Susidorojimas su smurtaujančia šeima

K. Sveiki! Esu iš šiek tiek smurtaujančios šeimos (nuolatinė žodinė prievarta ir nežymi fizinė patirtis) ir turiu 2 brolius. Vienas iš jų užaugo nematęs jokio smurto, kol antrasis jo nepadarė. Per pastaruosius kelis mėnesius kiekvieną kartą, kai kas nors iš šeimos pradeda piktai rėkti ant mano mažojo brolio (5y-o) ir tai tikrai siautėja, man kyla šis noras įskaudinti brolį - stumti jį žemyn laiptais ar mušti. Aš labai myliu savo mažąjį broliuką ir niekada negalėčiau kam nors pakenkti, bet aš labai bijau tų potraukių, virstančių realybe. Aš tikrai kaltinu brolį už tai, ką jis padarė, bet labiau kaltinu kitus, kurie jį taip auklėjo; bet nesuprantu, iš kur kyla raginimai. Gaunu situacijos vaizdą ir teisingai ją spragtelėjęs pradedu domėtis, kas man blogai, kodėl aš tokia. Aš esu savižudis, bet man dabar sunku gauti pagalbos, tačiau tai paminėta tik tam, kad galėčiau gauti galvoje, kodėl taip vyksta. Labai jums ačiū! Aš labai vertinu jūsų laiką.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Savo šeimą apibūdinote kaip „šiek tiek“ įžeidžiančią. Jie gali būti daugiau nei „šiek tiek“ įžeidžiantys. Gali būti, kad tikslesnis apibūdinimas gali būti tas, kad jie „žymiai“ piktnaudžiauja.

Daugelis žmonių neįvertina psichologinės prievartos padarinių. Žodinis smurtas yra psichologinė prievarta (dar vadinama emocine prievarta) ir tai gali būti gana žalinga psichinei būsenai. Kai kuriems psichologinė prievarta yra žalingesnė nei kitų rūšių fizinė ar kitokia prievarta. Tyrimai parodė, kad tai gali sukelti depresiją, nerimą, padidėjusį jautrumą ir fizinę agresiją. Emociniai randai gali būti ilgalaikiai.

Tapęs psichologinės prievartos auka gali paaiškinti jūsų pyktį ir agresiją brolio atžvilgiu. Tai, kad laikote save „savižudžiu asmeniu“, dar labiau patvirtina nuomonę, kad jūsų šeimoje esanti prievarta tave neigiamai paveikė. Neįprasta ir nerimą kelia savižudybė. Tai kelia nerimą ir reikalauja nedelsiant įsikišti psichikos sveikatos specialisto.

Jūs rašėte, kad jums sunku gauti pagalbą, tačiau nepasakėte, kodėl. Nesvarbu, su kokiomis aplinkybėmis susiduriate, turėtumėte pabandyti gauti pagalbos. Emocinis piktnaudžiavimas yra susijęs su minėtomis sąlygomis ir gali būti priežastis, kodėl jūs jaučiatės taip, kaip jaučiate.

Laimei, egzistuoja veiksmingi gydymo būdai, kurie gali padėti teigiamai pakeisti aplinką ir psichologinę sveikatą. Pasitarkite su savo mokyklos patarėju apie piktnaudžiavimą jūsų namuose. Jie gali padėti jums tiesiogiai arba susieti su išoriniais siuntimais gydytis. Jei tai nėra pasirinkimas, pasikalbėkite su patikimu suaugusiu šeimos nariu ir paprašykite jų pagalbos.

Nedvejodami skambinkite pagalbos tarnyboms, jei manote, kad galite pakenkti sau ar kam nors kitam. Jie žinos, kaip jums padėti ir apsaugoti jus bei jūsų šeimą.

Paskutinis variantas yra kreiptis į vaikų apsaugos tarnybas. „Google“ „vaikų apsaugos tarnybos“ ir jūsų pašto kodas, kad rastumėte vietinį telefono numerį. Jie ateis į jūsų namus, įvertins jūsų saugumą ir apsaugos jus bei jūsų brolius ir seseris nuo prievartos. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle