Motina mane prislėgia

Mano mama atrodo labai apgailėtinas žmogus ir aš tikiu, kad ji visą savo įniršį ima ne fiziškai, bet emociškai sako skaudžius komentarus, pavyzdžiui, vadina mane sunkia, o aš turiu per daug spuogų, todėl turėčiau užsidengti veidą krepšiu ir niekada pamatyti bet ką, kol jis nepagydys. Mūsų kovos visada baigiasi tuo, kad aš verkiu, o ji liepia man ką nors padaryti. Apie ką? Apie mano spuogus? Aš bandau išgydyti tai ir savo svorį? Aš 'm 5 ' 8 ir sveriu 134 svarus. Netikiu, kad nesu toks sunkus. Man tai nėra sveika,

Aš gyvenu su mama ir bent kartą per savaitę gal du kartus ginčijamės, o aš visada verkiu ir jaučiuosi prislėgta. Mano tėvas negyvena su mama, nes ir jie visą laiką ginčijasi. Jis taip pat negali pakęsti kovos, aš nežinau, ką daryti. Jaučiu, kad jei tai tęsis tarp jos ir aš, man baigsis gili depresija, kančia, juk žinai posakį: „vargas myli kompaniją“.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tavo mama skamba taip, lyg ji būtų vargana. Ji labai nemėgsta savęs, todėl jums sunku. Kaip vienas mano mokytojas visada sako: „Kai kažkas rodo pirštu į tave, ji rodo tris pirštus į save!“

Jūsų vaidmuo tame, kad jūs ir toliau bandote laimėti argumentą, kuris nėra racionalus pradžioje. Jūs neturite antsvorio. Jūs dirbate ant savo odos. Tėvas jums patvirtina, kad neįmanoma priversti mamos pamatyti priežasties. Tai kodėl jūs kovojate su ja? Pasiduoti.

Kitą kartą, kai mama jus kritikuos, paprasčiausiai pasakykite kažką panašaus į „ačiū už rūpestį“ ir eikite į savo reikalus. Jei ji bando kovoti su jumis, tiesiog pasakykite, kad jūs nesidomite kovomis ir pakeiskite temą. Jei ji išlieka, pasakykite jai, kad jūs tiesiog nesutinkate ir kad, jei ji tai išlaikys, paliksite, kol ji atvės. Tada padaryk tai. Kai grįšite, pasakykite jai, kad verčiau linksminkitės su ja, nei kovosite, bet jei ji negalės to padaryti, paliksite, kai tik ji negalės savęs kontroliuoti. Pasakyk visa tai kuo meiliau. Nebūkite sarkastiškas, piktas ar paniekinantis. Tiesiog būkite dalykiški ir mylintys.

Vienas iš kitų mano mokytojų sakydavo, kad geriausias būdas įveikti iracionalų pyktį yra ištraukti mūsų burę iš žmogaus vėjo. Kai jūsų „burė“ nusileis, visas jos dūkimas ir pūtimas neturi kur dingti.

Jei jos komentarai nepasiteisina, mama gali mesti. Jei ji to nedaro, jūs bent jau išvysite save iš skaudžios padėties.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie