Nesaugus savęs vertinimas dėl tų, kuriems bandau padėti

Man buvo žinoma, kad padėjau draugams ir artimiesiems, kurie išgyvena savo išbandymus ir sunkumus, ir aš tikrai mėgstu tai daryti, nes žinau, kad tai teisinga, ir man malonu matyti, kaip jie randa šviesą tunelio galas sakant. Tačiau bėgant metams pastebėjau, kad tie patys žmonės, kuriems padėjau, atrodo, arba palieka mane dulkėse, arba man kyla jausmas, kad jie iš tikrųjų nevertina, kad padėjau jiems išeiti. Nesupraskite manęs neteisingai, suprantu, kad aš nebūsiu vienintelis svarbus dalykas jų gyvenime, bet man vis tiek labai skaudu, kad jie mane tiesiog taip paleido, atsižvelgiant į nesuskaičiuojamas valandas, kurias praleidau kartu su jais juos per savo dilemas ir ištiesdamas mano alyvuogių šaką, kiek tik galiu. Bet net tada jie kartais visiškai ignoruodavo mano patarimą arba spjaudydavo man į veidą, kad tik jie susižeistų, nes neklausydavo mano patarimų, o jų pabaigoje grįždavo sakydami, kad aš teisus tik jiems daryti tą patį tikslą ir tęsti savo užburtą ratą, ir man labai skaudu juos taip matyti. Aš galiu net pagalvoti apie momentus, kai vienas iš jų paliktų mane tamsoje, miglotai bendraudamas su manimi, kad mane susierzintų ir jaudintųsi, ką dievų vardu jie darytų tik dėl to, kad jų pabaigoje viskas būtų gerai . Tai siaubinga. Be to, kiekvieną kartą, kai bandžiau užmegzti ryšį su kai kuriais iš šių žmonių, atrodo, kad jie mane išpūtė taip, tarsi niekada nesisveikinau. Todėl jaučiuosi įskaudinta, ne visada apie juos galvoju, bet kai tai darau, mano širdyje jaučiasi durklas. Jaučiu, kad galbūt neturėjau bandyti jiems padėti ir galbūt nesijaučiau taip, kaip dabar. Tai tikrai neturėtų manęs tiek jaudinti, kiek turėtų, bet tai tiesiog priverčia mane jaustis, kad buvau panaudota ir išmesta, ir dėl to suabejoju savo verte ar net turėčiau jaudintis. Atsiprašau už klajojimą, ačiū už jūsų laiką

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-24

A.

Geriausiai tai apibendrina senas posakis: „Jūs turite žinoti, kas yra jūsų draugai“. Be to, dažnai buvo sakoma, kad per visą gyvenimą, jei įsigijote tik nedidelę saujelę tikrų draugų, būsite palaiminti gyvenime. Akivaizdu, kad iš to, ką parašėte, buvote šių žmonių draugas, tačiau jie neatsiliepė. Jūs skyrėte savo laiko ir energijos, tačiau jie neatsiliepė. Jūs buvote jiems, bet jie nebuvo jums. Taigi grįžtame prie tų senų išminties žodžių: „Jūs turite žinoti, kas yra jūsų draugai“.

Aišku, šie žmonės nėra jūsų draugai. Jie mielai iš jūsų paėmė, bet niekada neketino jums grąžinti. Jie skyrė jūsų laiko, energijos ir rūpesčio, ir aš tikiu, kad mielai būtų paėmęs ir jūsų pinigus, tačiau jie niekada neketino jums nieko grąžinti. Tu buvai jų draugas. Jie nebuvo tavo draugas.

Galbūt sunku susitaikyti su tuo, kad buvote pasinaudoję ir neteisingai įvertinę tuos, kurie su jumis susidraugaus. Taip pat esu įsitikinęs, kad padovanojai šiems žmonėms draugystės iliuziją. Jie atrodė jūsų draugai, bet iš tikrųjų nebuvo. Ne visi draugiški ir, atrodo, susirūpinę yra draugai.

Jūs neturite pakankamai laiko, pinigų ir išteklių skirti kiekvienam „draugiškam“ žmogui, su kuriuo susiduriate. Privalote išmokti išsiaiškinti pseudodraugus ir pseudo rūpesčius iš tikrųjų draugų ir tų, kuriems tai tikrai rūpi.

Jūs tikriausiai taip pat girdėjote sakant „galite išsirinkti draugus, bet negalite pasirinkti šeimos“. Galbūt esate artimesnis draugui nei šeimos nariui. Draugas gali labiau rūpintis tavo gerove nei šeimos narys. Draugas gali paskolinti pinigų, kai visi jūsų šeimos nariai jus atsisakys.

Jūs išmokote svarbių gyvenimo pamokų. Ne visi, kurie atrodo esantys draugai, yra. Žmonės gali imti neduodami. Kai kuriems žmonėms rūpi tu, o kitiems - ne. Žmonės gali būti apgaulingi.

"Meilė yra lengviau pasakojama nei demonstruojama".

Sėkmės ir parašykite dar kartą, jei galiu padėti.

Daktarė Kristina Randle