Ką sužinojau apie tai, kad vėl myliu po piktnaudžiavimo

Išėjęs iš piktnaudžiavimo santykių, nieko daugiau nenorite, kaip tik mėgautis laisve. Norisi palikti buvusį dulkėse ir vėl gyventi. Vėl atsikvėpkite, vėl patekite į nuotykius, eikite į prakeiktą maisto prekių parduotuvę, nebekaltindami, kad vėl apgaudinėjote. Ir dauguma žmonių šį kartą mėgaujasi. Tai buvau aš. Palikau savo ketverius metus trukusį padangų gaisrą, kurį galėjau pasirinkti, ir patiko būti vieniša ir laisva. Man patiko vėl būti manimi. Iš pradžių kurį laiką lankiausi terapeute. Kas padėjo. Jis buvo malonus ir išklausė, bet, tiesą sakant, nebenorėjau daugiau kalbėti ar galvoti apie buvusįjį - jis pakankamai pavogė mano gyvenimą. Aš nenorėjau išgydyti kalbėdamas; Norėjau pasveikti darydamas.

Ir tai pavyko! Aš vėl persekiojau savo aistras ir atstatiau save į žmogų, kuriuo didžiavausi. Jei esu visiškai skaidrus, daugiau niekada nenorėjau būti kituose santykiuose. Taigi, akivaizdu, kad po kelerių metų vienišo ir laisvo gyvenimo vienas krito man į glėbį. Ne bet kokie santykiai, NUOSTABI santykiai.

Bet štai dalykas, apie kurį niekas nekalba, vėl susitikinėja po įžeidžiančių santykių yra traumuojantis.

Kaip super traumuojanti. Kiekviena baimė, kurią tau įskiepijo tavo buvęs žmogus, pradeda sprogti į paviršių. Tai baisu ir jautiesi išprotėjęs. Tai priverčia jaustis, kad gal tai tu, galbūt tu yra toksiškas.

Būtent taip jaučiausi. Ir tai buvo nevaldoma, visi mano nerimai ir baimės buvo didžiuliai ir kadangi mano partneris negalėjo stebuklingai ištrinti visų mano traumų, aš visa tai jam išnešiau.

Štai šis vyras norėjo mane mylėti ir palaikyti, kuris buvo malonus ir kantrus, o aš šaukiau ant jo, tarsi jis būtų problema. Kai iš tikrųjų, aš buvau ėmęsis visų savo buvusių klausimų ir juos priėmęs kaip savo.

Iš pradžių buvau piktas. Aš kaltinau save. Pamenu, galvojau: „Kodėl aš turiu mokėti už šią klaidą?“ Rimtai, tai buvo po daugelio metų, nėra taip, kad mano buvęs išgyveno kokį nors skausmą. Vis dėlto čia buvau apkrautas pasitikėjimo problemomis ir panikos priepuoliais.

Tada apėmiau visą kaltę. Jaučiausi kalta dėl visko. Aš buvau kalta dėl indų plovimo ir laiko praleidimo su savo partneriu, o, priešingai, buvau kalta, jei aš jų neveikiau ir vietoj jo žaidžiau vaizdo žaidimus. Buvau kalta, kad ėjau į darbą ir turėjau draugų. Buvau kalta, kad nesuteikiau jam pakankamai sekso. Buvau kalta, nes maniau, kad viskas, ką padariau, buvo neteisinga. Kad niekaip negalėjau teisingai mylėti. Visa ši kaltė, nes maniau, kad turiu tai jausti.

Jei tai tu. Jei praleidžiate daugiau laiko verkdami dėl savo partnerio, tada juokitės su jais. Jei negalite nustoti atstumti žmonių. Jei jaučiate, kad buvęs jus sugadino.

Aš tave matau.

Aš buvau tu.

Jūs nesate problema.

Galite tai išspręsti.

Čia yra pasimatymai po piktnaudžiavimo, iš tikrųjų nėra daugybė išteklių. Kai iš pradžių paliekate užgaulius santykius, yra daugybė programų ir patarimų, kaip atsistoti ant kojų. Tačiau praėjus keleriems metams po to gali būti sunku rasti informacijos, kuri padėtų jaustis patvirtintam. Lengva pakliūti į psichinius spąstus, kurių tiesiog neturėtum jausti. Kad turėtum įveikti viską, kas laukia. Bet jūsų skausmas yra tikras, jūsų kaltė yra tikra ir jūs neklystate, nes jūs kovojate su juo.

Jokiu būdu negalima teisingai mylėti. Tai nėra išbandymas. Žinau, taip jaučiasi, bet meilė nepraeina ar nepavyksta. Tai kūrybinė išraiška, kaip ir menas. Tai yra kažkas, ką jūs sukuriate savo asmeninę versiją, o tada ši versija susipina su kita.

Kai pripažinau, kad tai vyksta, gavau pagalbos. Pasamdžiau trenerį ir pasakojau partneriui apie viską, ką jaučiu ir kodėl. Aš pasirūpinau, kad jis žinotų, ką galėtų padaryti, kad man padėtų, ir nustojau jį kaltinti, kai pasijutau nevaldoma.

Tai užtruko, bet padėjo.

Tai buvo kelionė. Aš tiek daug sužinojau apie save ir apie santykius apskritai. Sužinojau, kaip svarbu turėti žmonių jūsų komandoje. Nesvarbu, ar tai tavo mama, bestie, ar trenerė. Aš išmokau kovoti su buvusio žmogaus melu savo tiesomis. Išsiėmęs džiaugsmo sustabdyti nerimą perėmiau. Sužinojau, kad dainavimas plaučių viršuje yra puiki išeitis mano tankiems jausmams - rimtai, pabandykite.

Tačiau didžiausia pamoka, kurią turėjau išmokti, yra tai, kad niekas nėra nusipelnęs meilės. Jūs nusipelnėte meilės, nes egzistuojate. Nieko nereikia daryti, kad jį uždirbtumėte ar būtumėte to verti.

Kai jūs kovojate, jei nieko nepamenate, prisiminkite tai. Jūs nusipelnėte meilės. Net jei jūsų skausmas jums sako, kad tai netikra, taip nėra. Užrašykite. Padėkite jį ant savo sienos. Sakyk tai kiekvieną dieną.

Jūs esate vertas būti jumis.