Tėvų skyrybos man tikrai sunkios

mano mama ir tėtis neseniai išsiskyrė. Aš einu į terapiją, kad padėčiau išspręsti šią problemą, tačiau ji neveikia.
mano tėtis yra tikrai baisus mano mamai ir juokiasi iš jos, kai ją pamato. Jis taip pat rašo jai savo naująjį „seksualinį gyvenimą“.
Neseniai man buvo diagnozuotas depresijos sutrikimas. Mano mama netiki, kad aš tai turiu. Ji mano, kad viskas „mano galva“. Vis dėlto ta problema ir mano galva. Tai pasiekė tašką, kai bent kartą per dieną galvoju apie savižudybę
aš noriu išsisukti. Ši vieta mane varo iš proto. Aš nekenčiu savo tėčio su aistra dabar ir aš nežinau, ką daryti su viskuo. Aš jaučiuosi pasimetęs ir vienas.
prašau padėti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man labai gaila visų, ką neseniai išgyvenote. Aš labai džiaugiuosi, kad esate terapijoje. Vis dėlto įdomu, jei savo terapeutui pasakoji viską, ką man pasakojai. Terapija "veikia" tik tada, kai klientas yra kuo atviresnis ir sąžiningesnis, kas vyksta. Žinau, kad sunku tai padaryti. Suprantu, kad yra dalykų, apie kuriuos tikriausiai nenorėtumėte kalbėti. Tačiau terapija yra „kalbantis vaistas“. Tai išsikalbėti dalykai, kurie padės jums išgydyti depresiją. Jei ne viską pasakėte savo terapeutui, galite pradėti tiesiog parodydami jai laišką, kurį mums atsiuntėte.

Kita vertus, jei buvote atviras su savo terapeutu ir jis vis dar neveikia, gali būti laikas išbandyti ką nors kita.Gali būti naudinga pereiti prie šeimos darbo. Jūsų terapeutas gali padėti jums paaiškinti mamai, kad jūs to negalvojate. Ji taip pat gali padėti jums pasakyti savo tėčiui, kiek jo elgesys veikia jus ir ką jis daro jūsų santykiams su juo. Terapeuto užduotis yra suteikti žmonėms galimybę pasidalinti savo jausmais ir pradėti dirbti per kai kuriuos įskaudinimus ir pyktį. Ji taip pat gali priversti jūsų žmones suprasti, kad jie turi apsaugoti jus nuo savo problemų. Prašome pasikalbėti su savo terapeutu apie tėvų įtraukimą į kai kurias sesijas.

Tuo tarpu, jei jums reikia su kuo pasikalbėti, kai jaučiatės nusiminęs, galite paskambinti į „Boys and Girls Town Hotline“. Patarėjai yra visą parą, be išeiginių, kad galėtų kalbėtis su paaugliais, kai gyvenimas atrodo pribloškiantis. Skaičius ten yra 800-448-3000. Tai nemokama ir konfidencialu.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie