Lengvas gėrimas gali padėti vyresnio amžiaus suaugusiesiems pažinti
Naujas tyrimas rodo, kad lengvas ar vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas gali išsaugoti smegenų funkciją vyresniame amžiuje. Ši išvada yra naujausia salvė apie įsisavinimo naudą ar žalą. Didžioji ginčų dalis yra susijusi su tyrimo metodais, nes dauguma yra stebėjimo tyrimai, kuriuose dalyvauja įvairios amžiaus grupės.
Dabartiniame išilginiame tyrime Džordžijos universiteto mokslininkai ištyrė ryšį tarp alkoholio vartojimo ir pažintinės funkcijos pokyčių laikui bėgant tarp vidutinio ir vyresnio amžiaus JAV.
"Mes žinome, kad yra pagyvenusių žmonių, manančių, kad kasdien geriant truputį vyno, galima išsaugoti gerą kognityvinę būklę", - sakė pagrindinis autorius Ruiyuanas Zhangas, UGA visuomenės sveikatos kolegijos doktorantas.
„Mes norėjome sužinoti, ar išgerti nedidelį kiekį alkoholio iš tikrųjų koreliuoja su gera kognityvine funkcija, ar tai tik tam tikras maitintojo šališkumas“.
Tyrimas „Vidutinio alkoholio vartojimo su kognityvinėmis funkcijomis asociacija tarp JAV suaugusiųjų“ internete rodomas „JAMA“ tinklas atidarytas.
Įrodyta, kad reguliarus ir saikingas alkoholio vartojimas skatina širdies sveikatą, o kai kurie tyrimai rodo, kad smegenų sveikata yra panaši apsauginė nauda. Tačiau daugelis šių tyrimų nebuvo skirti izoliuoti alkoholio poveikio pažinimui arba laikui bėgant jų poveikis nebuvo matuojamas.
Zhangas ir jo komanda sukūrė būdą stebėti pažinimo rezultatus per 10 metų, naudodamiesi dalyvių duomenimis iš šalies reprezentatyvaus sveikatos ir pensijų tyrimo.
Tyrimo metu iš viso 19 887 dalyviai kas dvejus metus užpildė apklausas apie savo sveikatą ir gyvenimo būdą, įskaitant klausimus apie gėrimo įpročius. Lengvas ar vidutinio sunkumo gėrimas apibrėžiamas kaip mažiau nei aštuoni gėrimai per savaitę moterims ir 15 ar mažiau gėrimų per savaitę tarp vyrų.
Šių dalyvių kognityvinė funkcija taip pat buvo išmatuota atliekant bandymus, įvertinant jų bendrą psichinę būseną, žodžių prisiminimą ir žodyną. Jų testų rezultatai buvo sujungti, kad susidarytų bendras pažintinis balas.
Zhangas ir jo kolegos tyrinėjo, kaip tyrimo metu dalyviai atliko šiuos kognityvinius testus, ir skirstė jų rezultatus į aukštas ar žemas trajektorijas, o tai reiškia, kad jų pažintinė funkcija laikui bėgant išliko aukšta arba pradėjo silpti.
Palyginti su negeriančiaisiais, jie nustatė, kad tie, kurie gėrė gėrimą ar du per dieną, laikui bėgant buvo linkę geriau atlikti kognityvinius testus.
Net kai buvo kontroliuojami kiti svarbūs veiksniai, darantys įtaką pažinimui, tokie kaip amžius, rūkymas ar išsilavinimo lygis, jie pastebėjo lengvų gėrimų modelį, susijusį su aukštomis kognityvinėmis trajektorijomis.
Optimalus gėrimų kiekis per savaitę buvo nuo 10 iki 14 gėrimų. Tačiau tai nereiškia, kad tie, kurie geria mažiau, turėtų pradėti daugiau mėgautis, sako Zhangas.
„Sunku pasakyti, kad šis poveikis yra priežastinis“, - sakė jis. "Taigi, jei kai kurie žmonės negeria alkoholinių gėrimų, šis tyrimas neskatina jų gerti, kad būtų išvengta kognityvinių funkcijų nykimo".
Kita įdomi išvada buvo ta, kad baltieji dalyviai labiau pažino pažintį nei afroamerikiečiai. Zangas teigė, kad ši išvada yra reikšminga ir skatina toliau tirti alkoholio poveikio pažinimui mechanizmus.
Šaltinis: Džordžijos universitetas
