Depresija: amžinojo pobūdžio liga
- Ji tikrai geresnė, - tarė jis. „Ji bando daug naujų dalykų. Sunku pasakyti, kas labiausiai padeda “.
„Na, ji visada tai turės. Aš turiu omenyje, kad jis niekada neišnyks visiškai. Tačiau ji sugeba vėlai valdyti simptomus. Ji sugeba ryte atsikelti iš lovos ir eiti į darbą “.
Oho, pagalvojau aš, jis tai supranta. Jis tikrai tai gauna.
Tam tikru požiūriu jis sutiko su patvariu mano ligos pobūdžiu dar prieš tai.
Esu lengvas pardavimas - pavojingai patiklus - todėl, kai išgirstu naujų vaistų reklamą, žada mirties minčių, nuovargio, apatijos ir nerimo pabaigą, aš tikiu jomis, panašiai kaip tikėjau Kalėdų seneliu, kol mano pusbrolis nepajuokino aš, nes buvau gerokai peržengęs amžių, kad nesupratau, jog tai buvo dėdė Steve'as, kuris tarp savo martinių vilkėjo baltą barzdą ir kapojo.
Kai nusprendžiau eiti holistiniu keliu, dietos ir sveikatos knygose perskaičiau profilį po profilio apie žmones, kurie vartojo keturių rūšių vaistus bipoliniam sutrikimui gydyti, tačiau kai tik jie iš savo dietos pašalino glitimą ir pieno produktus (ir pridėjo žuvies) aliejaus papildų, probiotiko, vitamino B-12), jie galėjo apimti medikus ir mėgautis laimingu gyvenimu.
Tada buvo realybė, kuri nesugeba sukurti seksualių garso įkandimų.
Sunku pagaliau nuryti faktą, kad gydymui atspari depresija, bipolinis sutrikimas ir kiti sunkūs nuotaikos sutrikimai gali būti viso gyvenimo palydovai, nes didžioji dalis sveikatos literatūros daugiausia dėmesio skiria lengviems išgydymams. Mūsų žiniasklaida neskelbs jokių sudėtingų ar netvarkingų pranešimų, išskyrus greitą sprendimą. Kaip Toni Bernhardas, knygos autorius Kaip sirgti, sako: „Mūsų kultūra yra linkusi traktuoti lėtines ligas kaip tam tikrą asmeninę kenčiančiųjų nesėkmę - šališkumas dažnai yra numanomas ar nesąmoningas, tačiau vis dėlto apčiuopiamas“.
Esu tokia pati kalta kaip ir tas žmogus, kuris visą gyvenimą nekovojo su simptomais.
Vakar bažnyčioje susidūriau su drauge ir jos vyru, o vyras man pasakė, kad jo dukra buvo dvipolė ir tris kartus bandė nusižudyti.
- Ar ji turi gerą gydytoją? Aš paklausiau.
- O taip, - pasakė mano draugas, - ji yra Virdžinijos universitete.
Kodėl paklausiau apie jos gydytoją?
Nes man lengviau išgirsti, kad asmuo, kuris tris kartus bandė atimti savo gyvybę, neturi tinkamos priežiūros. Jei ji turi aukščiausio lygio medicinos komandą ir vis dar yra savižudybė? Tai reiškia, kad jos ligą, kuri yra mano liga, gydyti yra daug sunkiau. Tai rimta medžiaga.
Jaučiausi laiminga turėdama dieną be simptomų. Man dar labiau pasisekė, kad turėjau eilę 13 dienų be simptomų, kaip aprašyta mano nuotaikos žurnale.
Sunki tiesa daugeliui iš mūsų, turintiems lėtinių nuotaikos sąlygų, yra ta, kad nors galime patirti šlovingų remisijų, mes niekada neišgydome. Panašiai kaip ir vėžiu sergantis pacientas, turime pertvarkyti visą gyvenimą, kad svarbiausias dalykas, kurį darome kiekvieną dieną, būtų likti remisijoje (jei nesame prislėgti) arba siekti remisijos (jei esame prislėgti). Mes visada kviečiame į netikėtus apsilankymus dėl savo ligos ir niekada negalime atsipalaiduoti, pamiršdami, kad sergame.
Iš „Project Beyond Blue“, mano moderuojamos internetinės depresijos palaikymo grupės, narių sužinojau, kad toks budrumas neturi sugerti jūsų gyvenimo džiaugsmo. Jei žinote, kad viskas yra laikina - depresijos epizodai ir remisijos - geriau galite sutikti kiekvieną. Kaip paaiškina budistų mokytoja ir autorė Pema Chödrön, gijimas vyksta judant tarp emocinių būsenų arba natūraliame mūsų nuotaikų cikle. Ji rašo:
Manome, kad esmė yra išlaikyti testą arba įveikti problemą, tačiau tiesa ta, kad viskas iš tikrųjų neišsprendžiama. Jie susirenka ir subyra. Tada jie vėl susirenka ir vėl subyra. Tai tiesiog taip. Gijimas atsiranda dėl to, kad viskam gali būti vietos: liūdesiui, palengvėjimui, kančiai, džiaugsmui.
Vėliau šią citatą paskelbiau savo „Facebook“ puslapyje, o moteris su tuo nesutiko. Ji buvo dvipolė ir teigė, kad vaistų derinys suteikė jai naują stabilumą.
Aš ją pasveikinau. Dalis manęs jos pavydėjo. Man geriau sekasi linijomis nei ratais. Bet mano sveikimas vis dar yra nebaigtas darbas. Tiesiog paklauskite mano vyro.
Talentingos Anyos Getter meno darbai.
Prisijunkite prie naujos bendruomenės „Project Beyond Blue“, skirtos asmenims, sergantiems lėtine depresija.
Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
