Susivaldymas nėra tas pats, kas aukoti malonumą
Naujas tyrimas rodo, kad atlaidus mitybos pasirinkimas nebūtinai prilygsta savitvardos trūkumui. Konkrečiai, sprendimas valgyti šokoladinį pyragą vietoj morkų lazdelių nėra savikontrolės praradimas, jei nuosprendis nėra susijęs su apgailestavimu.
Vartotojų tyrimų srityje savikontrolė dažnai konceptualizuojama ir išbandoma per gebėjimą ar nesugebėjimą susilaikyti nuo „hedoninio vartojimo“. Šis apibrėžimas labiausiai susijęs su saldaus, riebaus maisto vartojimu.
Remiantis šiuo įprastu konceptualu, sprendimai dėl maisto apima kompromisą tarp sveikatos ir malonumo, kai sprendimas dėl malonumo siejamas su savikontrolės nesėkme.
Naujame tyrime mokslininkai teigia, kad norint, kad pasirinkimas sukeltų savikontrolės nesėkmę, jis turi būti susijęs su numatomu apgailestavimu ir pažeisti ilgalaikį vartotojo tikslą.
„Pateikdamas galimybę valgyti pyragą ar morkų lazdeles, žmogus, ketinantis mesti svorį, patirs savitvardos nesėkmę, kai nuspręs valgyti pyragą ir tikėsis gailėtis, kad tai padarė. Numatytas apgailestavimas parodytų, kad pyrago valgymas pažeidė ilgalaikį tikslą numesti svorį “, - sakė dr. Irene Scopelliti, Londono universiteto rinkodaros docentė.
„Jei tas pats asmuo suvalgė tik mažą pyrago gabalėlį, vis dėlto gali nesusidurti su savitvardos nesėkme, nes jie nevalgė tiek, kad pažeistų savo tikslą sulieknėti ir paskatintų apgailestauti.
„Ne pyrago vartojimas automatiškai rodo savikontrolės nesėkmę, o tai, ar vartotojai tiki, kad ateityje gali apgailestauti dėl pasirinkto maisto; mūsų tyrimai rodo, kad sveikata ir malonumas nebūtinai konfliktuoja.
„Šis mąstymas atspindi dichotominį maisto produktų gero ar blogo suvokimą, o tai neteisingas pernelyg paprastas valgymo būdas“.
Išvados rodo, kad nutukimas, kaip dažnai yra, neturėtų būti siejamas su savikontrolės trūkumu, nes jų negalima empiriškai susieti, sakė Scopelliti ir jos bendraautoriai, profesorius Joachimas Vosgerau iš Bocconi universiteto ir dr. Youngas Eunas. Huh iš Korėjos pažangaus mokslo ir technologijos instituto.
Popierius rodomas Vartotojų psichologijos žurnalas.
"Kadangi ilgalaikiai asmenų tikslai dažnai skiriasi, skiriasi ir savikontrolės nesėkmių prielaidos", - sakė Vosgerau.
„Jei žmogus jaučiasi gerai dėl savo svorio ir nesitiki iš anksto gailėtis dėl savo maisto vartojimo pasirinkimo, tada negalime sakyti, kad žmogui trūksta savitvardos.“
Straipsnyje autoriai abejoja, ar vartotojų elgsenos tyrėjai ir psichologai turi patirties, kaip patarti vartotojams apie jų valgymo praktiką, ar patarti, kas yra sveika gyvensena.
„Mes tvirtiname, kad ši užduotis priklauso mitybos specialistams, biologams ir medicinos specialistams, kurie gali objektyviai nustatyti, kurie maisto produktai ir kiekiai yra geri ar blogi“, - sakė Huh.
„Vartotojų elgsenos tyrinėtojai ir psichologai gali geriau padėti vartotojams suvokti, kad jie turi savikontrolės problemą, ir padėti jiems pakeisti savo maisto supratimą, kad skonis ir sveikumas taptų pozityvesni.
„Atsisakydami minties, kad„ blogo maisto “valgymas prilygsta savikontrolės nesėkmei, vartotojams turėtų būti lengviau kontroliuoti save, ypač jei jie yra ginkluoti kartu su mediciniškai paruoštų specialistų mitybos žiniomis ir psichologų bei elgesio žiniomis. vartotojų tyrinėtojai “.
Šaltinis: Londono universitetas / „EurekAlert“
