Ko tu taip prislėgtas?

"Ką jūs taip prislėgtas?"

Kiekvienas, kada nors sirgęs depresija, tikriausiai bent kartą gyvenime yra girdėjęs šį klausimą. Dažnai tai kalba ne piktybiškas nepažįstamasis, o sąžiningai rūpestingas draugas ar šeimos narys, kuris paprasčiausiai nesupranta jūsų tolesnės mėlynos nuotaikos. Dėl to dar sunkiau atsakyti į klausimą.

Jei kas nors, kenčiantis nuo depresijos, žinotų atsakymą į klausimą, klausimas gali būti ginčytinas. Tačiau sunkumai su depresija, kaip ir su bet kokiais psichikos sutrikimais, yra tokie, kad sunku paaiškinti niekam, kas niekada to nepatyrė.

"Ką jūs taip prislėgtas?"

Atsakymą tiksliai nustatyti nėra lengva:

„Na, nieko ypatingo. Viskas. Mano gyvenimas, kur jis eina, kaip aš negaliu nieko padaryti. Kaip neturiu energijos, nei rytą, nei vidurdienį, nei naktį. Kaip atrodo, kad mano vaistai ne visada padeda tiek, kiek norėčiau. Baisus šalutinis poveikis. Nenoriu sekso, nors mano kitas reikšmingas. Tai nėra vienas dalykas. Tai nieko - aš turiu viską, tačiau vis tiek esu nelaiminga. Jei žinočiau, ar nemanai, kad dėl to mažiau nusileisčiau? Nežinau.

Nežinau."

Depresija nėra supakuota į gražią, tvarkingą mažą dėžutę, kurią galite tiesiog išimti ir padėti savo nuožiūra. Tiesą sakant, vienas geriausių dalykų, kuriuos žmogus galėtų sužinoti apie depresiją, yra tas, kad jei „valia“ turėtų ką nors bendra, niekas niekada nebūtų prislėgtas. Tai nėra apie valią. Tai nėra apie nenorą būti prislėgtam. Tai nėra vien tik teigiamų minčių galvojimas ir savijauta.

Tai yra jausmas nekontroliuojamas, o ne iš tikrųjų rūpestingas. Tai yra jausmas be priežasties ir vis tiek nelabai rūpintis. Tai yra žiūrėti į tai, kaip jūsų gyvenimo dalys žlunga aplink jus ir vis tiek nerūpi.

"Ką jūs taip prislėgtas?"

„Nesuprastum. Nėra atsakymo, kuriuo galėčiau pasidalinti, kad tai paaiškintų jūsų pasitenkinimą “.

Depresija nesutrinka dėl to, kad negausite paaukštinimo ar praleidote mėgstamą televizijos laidą. Depresija yra ilgiau trunkantis jausmas, kuris nepraeina, nors neturite „ko“ prislėgti. Depresijos priežastis ne visada yra žinoma ar net žinoma.

Depresija sergantys žmonės to neprašo, ir jie nepadarė to nusipelnę. Depresija sergantis žmogus yra paprastas žmogus, tik jūs ir aš, kurie atsitinka su tam tikru sutrikimu, panašiu į tą, kuris serga diabetu ar net kažkuo pavojingesniu gyvybei, pavyzdžiui, vėžiu. Jie tų dalykų neprašė, tiesiog būna.

Taigi, prašau, neklauskite „Ko jūs taip prislėgtas?“ Tai nėra lengva atsakyti tiems, kurie serga depresija, ir net jei jie turi atsakymą, greičiausiai tai nėra atsakymas, kurį norite išgirsti.