Kaip mylėti Valentino dieną, kai nesi įsimylėjęs

Kiekvienais metais aplink Valentino dieną kyla tiek ažiotažo. Raudona ir rausva viskas, kiekvienoje parduotuvėje ir visame internete. Nesupraskite manęs neteisingai ... MYLIU Valentino dieną! Bet ką daryti tais metais, kai nebuvau įsimylėjęs ar neturėjau kito reikšmingo, su kuriuo galėčiau tuo pasidalinti? Linkiu, kad kas nors būtų man pateikęs keletą minčių, kaip švęsti save, ir keletą minčių, kaip patirti meilę sau ir atjautą. Na, aš būtent tai ir darau! Norint pasimėgauti Valentino diena, nereikia būti įsimylėjusiems ar turėti kito reikšmingo žmogaus. Negana to, Valentino diena gali būti bet kuri diena, kai galėsite parodyti sau meilę ir užuojautą.

1. Padovanok sau ypatingo laiko dovaną. Galbūt tai gali būti patys paruošti ypatingą vakarienę. Kaip dažnai jūs skiriate laiko ypatingai vakarienei gaminti nuo pradžios iki pabaigos? Tada svarbiausia skirti laiko mėgautis valgant. Man dažniausiai per savaitę tai yra greita vakarienė, o tada atliekama kokia nors užduotis. Jei esate vienas, vis tiek padenkite stalą savo ypatingam patiekalui, galbūt išgerkite taurę vyno, jei jums tai patinka, įdėkite atpalaiduojančią muziką ir mėgaukitės! Gaukite masažą, veido ar maniją / pedi. Skirkite laiko atsipalaiduoti ir palepinti save. Darykite tai, ko paprastai negalite daryti reguliariai. Jūs neturite papildomų grynųjų ar nenorite kažkur vykti dėl to? Ar namuose SPA vakaras. Galite įsigyti puikių veido kaukių, pasidaryti pėdų ar rankų masažą arba išsimaudyti ilgoje karštoje burbulų vonioje.
2. Pakvieskite keletą draugų praleisti dieną ar vakarą su jumis. Vakarienę sau paverskite draugo susibūrimu. Tegul visi atsineša savo mėgstamą patiekalą. Tai, žinoma, turėtų apimti keletą nuostabių desertų, kad užbaigtumėte valgį. Bent jau man tai būtų glazūra ant torto, jokie kalambūrai neskirti!
3. Žiūrėkite gerą filmą. Žinote, vienas iš tų filmų, kuris vienu metu verčia juoktis ir verkti.
4. Padarykite atsitiktinį gerumo veiksmą kam nors, nesvarbu, ar tai būtų svetimas, ar pažįstamas asmuo. Tai gali būti nemokama / mažų sąnaudų akcija, kurią jūs darote kažkam. Galite savanoriškai praleisti laiką slaugos namuose, pasiūlyti nueiti į turgų negalinčiam, sumokėti už kavos puodelį už jūsų. Tai tik kelios idėjos. Tyrimai parodė, kad „… dalyviai, atlikę geranoriškus veiksmus pasaulio ar kitų labui, dažniau pranešė, kad jaučiasi laimingi arba pagerina savo nuotaiką ...“
5. Galiausiai, apkabink save tokį, koks esi! Buvimas santykiuose nėra tai, kas jus apibrėžia. Jūs esate ypatinga, unikali ir nuostabi! Padaryk ką nors, kad suteiktų sau tam tikros atjautos. Perskaitykite knygą arba ieškokite savęs užuojautos citatų. Taip pat galite žiūrėti Kristen Neff TED pokalbį apie savęs atjautą.

Jei norite daugiau sužinoti apie save arba jums reikia tam tikros paramos užuojautai, susisiekite su manimi.