Omega-3 gali trumpam sumažinti vaikų agresiją

Remiantis nauju tyrimu Pensilvanijos universitete, kuriame dalyvavo jaunuoliai su smurtu, vaikai, patyrę ypatingą agresiją, pradėję vartoti omega-3, vitaminus ir mineralinius papildus, trumpai sumažino šį probleminį elgesį, ypač impulsyvesnį, emocingesnį. istorija.

Richardas Perry universiteto kriminologijos, psichologijos ir psichiatrijos profesorius daktaras Adrianas Raine'as savo karjerą praleido tyrinėdamas, kaip smegenų biologinis veikimas veikia asocialų elgesį. Jo tyrimas sutelktas į tai, kaip pakeisti smegenis, kad būtų modifikuotas šis elgesys, nesvarbu, ar tai būtų gerybiškesnė situacija, pavyzdžiui, vaiko vaidyba, ar kažkas ekstremalesnio, pavyzdžiui, žmogžudiško žudiko atvejis.

"Kaip pakeisti smegenis, kad žmonės būtų geresni?" jis paklausė. „Kaip galime pagerinti smegenų veiklą, kad pagerintume elgesį?“

Šie klausimai sudarė pagrindą ankstesniam Raine darbui, kuriame dalyvavo paaugliai Afrikos Mauricijaus saloje. Atsitiktinių imčių kontrolinio tyrimo metu viena vaikų grupė šešis mėnesius vartojo omega-3 papildus, kita negavo. Vartojantys žuvų taukus, sumažėjo agresyvus ir asocialus elgesys.

"Tai buvo mano atspirties taškas", - sakė jis. „Buvau labai patenkintas ten paskelbtais rezultatais.“

Tačiau Mauricijus yra atogrąžų klimatas ir skiriasi nuo JAV kultūra, todėl Raine nusprendė Filadelfijoje išbandyti naują tyrimo versiją, kad būtų siekiama plačiau taikomų rezultatų.

Jis susivienijo su dr. Therese Richmond, Andrea B. Laporte slaugos profesore ir asocijuotu dekanu mokslinių tyrimų ir inovacijų srityje bei keletu kitų Penno fakulteto, įskaitant dr. Rose Cheney iš Perelmano medicinos mokyklos ir Jill Portnoy iš Kriminologijos skyriaus.

Filadelfijos tyrimas skyrė 290 jaunuolių (11–12 metų), kuriems buvo smurtas, į keturias grupes: pirmoji grupė tris mėnesius gavo omega-3 sulčių pavidalu, taip pat multivitaminus ir kalcį.

Tą pačią trukmę antroji grupė dalyvavo kognityvinėje elgesio terapijoje arba CBT, kurios metu kas savaitę susitikdavo valandą, paskirstydami laiką tarp vaiko, tėvų ir kartu.

„Sesijose daugiausia dėmesio buvo skiriama minčių, jausmų ir elgesio sąsajoms, taip pat alternatyvių veiksmų, kuriuos vaikai galėjo atlikti, kad susidorotų su sudėtingomis situacijomis, o ne emociškai į kažką reaguoti, praktika“, - sakė klinikinį tyrimą prižiūrėjęs Richmondas.

„Tai padeda vaikui susikurti bendravimo su kitais būdų rinkinį. Pavyzdžiui, jei aš pykstu, kaip aš galėčiau susitvarkyti su pykčiu, išskyrus fizinį smūgį? “ Visi dalyviai taip pat gavo namų darbus.

Trečioji grupė vartojo papildus ir dalyvavo CBT, o ketvirtai grupei buvo suteikta išteklių ir informacijos, skirtų agresyviam elgesiui sumažinti. Kraujo mėginiai buvo paimti eksperimento pradžioje ir pabaigoje, siekiant išmatuoti kiekvieno vaiko omega-3 kiekį.

"Iškart po trijų mėnesių mitybos intervencijos, kurioje gausu omega-3, pastebėjome, kad sumažėjo vaikų pranešimas apie jų agresyvų elgesį", - sakė Richmondas. Komanda taip pat stebėjo po trijų ir šešių mėnesių.

Pirmojo registracijos metu pirmtakai, vartojantys CBT ir omega-3 derinį, pranešė apie mažesnę agresiją nei kontrolinė grupė ir tik terapijos grupė. Tačiau iki paskutinio registracijos visi teigiami padariniai išnyko.

Vis dar nežinoma, ar tęsiant omega-3 vartojimą ilgalaikis antisocialinio elgesio sumažėjimas.

Tyrime buvo keletas nedidelių apribojimų. Pirma, vaikų ir jų tėvų pranešimai nesutapo. Pavyzdžiui, nors 11 ir 12 metų vaikai iš omega-3 ir CBT papildų grupių pastebėjo mažiau agresyvaus elgesio, jų tėvai teigė, kad jų elgesys nepasikeitė. Be to, kai kurie dalyviai atsisakė dar nesibaigus tyrimui.

Nepaisant šių iššūkių, mokslininkai teigė, kad išvados suteikia keletą svarbių įžvalgų.

„Nesvarbu, kokią programą naudojate, ar omega-3 naudojimas prie gydymo gali padėti?“ - paklausė Raine. - Tai rodo, kad galėtų.

Nors išvados atsakė į kai kuriuos klausimus, jie taip pat sukūrė naujus, o tai grįžta prie didesnio taško, susijusio su proto ir elgesio ryšiu: tai sudėtinga.

„Mes negalime pernelyg supaprastinti asocialaus elgesio sudėtingumo. Yra daug priežasčių “, - sakė Raine. „Tai ne tik smegenys. Ar tai dėlionės gabalas? Aš manau tai yra."

Rezultatai paskelbti Vaikų psichologijos ir psichiatrijos žurnalas.

Šaltinis: Pensilvanijos universitetas