Štai kaip sužinoti, ar naudojate meilę kaip pataisą

Ar jūs griebiatės manipuliacijų, norėdami sulaikyti savo partnerį? Ar jūsų santykiai dažnai chaotiški? Jei taip, galite naudoti meilę kaip pataisą.

Daugeliui sveikstančių žmonių gali būti subtilu - bet labai įmanoma - pakeisti vieną priklausomybę kita. Yra tam tikros cheminės aukštumos, kurias sukuria meilės, sekso ir traukos jausmai. Kalbėjomės su ekspertais, norėdami sužinoti, ar jūs tiesiog ieškote švelnaus sprendimo, ar iš tikrųjų galite susidurti su meilės priklausomybe.

Svarbu žinoti, kad yra priklausomybė nuo sekso ir meilės.

Priklausomybė nuo sekso, sako Sarah Osborne, Mountainside gydymo centro klinikinių operacijų direktorė, yra susirūpinusi seksualiniais veiksmais ir laikui bėgant reikia didesnio su jais susijusio rizikos lygio. Seksualiniai aktai nėra susiję su partneriu, tik apie „aukštuosius“ iš poelgių.

„Žmogus tampa neramus ar irzlus, kai negali užsiimti, o asmuo, turintis priklausomybę nuo sekso, dažnai būna nuošalyje ar vengia užmegzti emocinius ryšius su savo partneriais“, - sakė ji.

Kita vertus, meilės priklausomybę kvalifikuoja asmuo, kuris naudojasi santykiais, kad išvengtų gyvenimo problemų. Priklausomybę nuo meilės turintis žmogus jaučia didelę užmezgančių santykių romantiką, fantaziją ir intrigas bei suvokiamą buvimo „su“ kažkuo ryšį ir tampa nemalonus būdamas toli nuo žmogaus.

„Jų santykiai dažnai būna chaotiški, nes„ nesugebėti išsiugdyti tikro intymumo “yra„ ateik čia, bet eik “, - sako Osborne'as.

Vis dėlto yra daug daugiau - skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip tiksliai atrodo meilės priklausomybė.

1. Jūs turite pašėlusį poreikį susisiekti su savo traukos objektu.

„Turėjau klientę, kuri piktnaudžiavo alkoholiu ir marihuana, taip pat buvo priklausoma nuo savo vaikino. Jai kilo pašėlęs poreikis bendrauti su juo “, - sako psichologė dr. Jennifer Guttman. „Pokalbiuose su kitais žmonėmis ji įkyriai, susirūpinusi ir susierzinusi tikrino savo telefoną, nes galvojo tik apie tai, ar jis atsakė.“

Net naktį, sako ji, miegojo su telefonu ant pagalvės, kad nepraleistų jo teksto ir jam niekada nereikėtų laukti atsakymo. Iš esmės, sako daktaras Guttmanas, ji su juo elgėsi kaip su gelbėjimosi rateliu.

Kita šios monetos pusė yra paranoja, nesant kontakto, ir per daug analizuojant galimą neigiamą prasmę kiekviename tekste ar pokalbyje, siekiant įvertinti, ar yra paslėptų pranešimų, rodančių, kad jie gali jus palikti.

2. Jūs žiūrite į tą asmenį, kad pasijustumėte geriau / numalšintumėte savo skausmą.

Priklausomybė nuo meilės yra pagrįsta fantazija - idėja, kad yra kažkas, kas atsakys ir leis pasijusti visaverčiu ir patenkintu. Iliuzija, kad tai įmanoma, sukuria to ieškojimo modelį. Tačiau realybė yra tokia, kad niekas iš jūsų negali būti jūsų sprendimas - kaip ir narkotikai ir alkoholis niekada negalėjo to „ištaisyti“.

"Galų gale, realybė, kad meilės objektas yra žmogus, netobulas, ydingas, keistas ir negalintis patenkinti visų savo poreikių, palieka meilės narkomaną nusivylusį ir įskaudintą", - sako Aimee Noel, „Sober“ priklausomybės ligų specialistė. „Žmogus galiausiai būna nusivylimas, o fantazijos siekimas vėl prasideda. „Žolė visada yra žalesnė kitoje pusėje“ taikoma tobulam partneriui. “

Daugeliui žmonių sunku pabūti vien tik su savimi, o vienas iš įspėjamųjų ženklų, rodančių, kad peržengiate meilės priklausomybės ribą, yra beviltiškas bandymas ištaisyti diskomfortą sėdint su savimi be kito žmogaus, kuris padėtų išspręsti tuos jausmus už jus. Jei greičiausiai esate priklausomas nuo kito asmens, kad viskas būtų gerai, greičiausiai nusivilsite ir pasiseks blogiau nei tada, kai pradėjote, ir viskas gali pasidaryti gana grubu, kai to žmogaus nėra šalia ar jo nėra. dar blogiau, jei jie turi neigiamų savo jausmų.

"Taip pat yra tikimybė, kad nukreipiate dėmesį nuo klausimų, kuriuos reikia išspręsti, darbų, kuriuos reikia atlikti su savimi", - sakė ji. "Iš esmės jūs sustiprinate žinią, kad jūsų nepakanka".

3. Savo tapatybę grindžiate tuo, su kuo esate.

Remdamasi savo patirtimi, Noel pastebėjo, kad žmonės, kovojantys su priklausomybe, ypač jaunimas, pradeda naudotis gyvybiškai svarbiu gyvenimo momentu - kai jie buvo atskirti nuo savo šeimos ir kurti savo tapatybę.

„Narkotikai ir alkoholis trukdo šiam procesui, savivertės ugdymui, emociniam vystymuisi ir trukdo sukurti tvirtą savęs jausmą“, - sakė ji.

Deja, užsiimant šiais seksualinio ir emocinio pobūdžio santykiais smegenyse susidaro tokie patys atsakai kaip ir medžiagoms. Be to, jis sukelia tuos pačius veiksnius ir iš tikrųjų prisideda prie pirminio pasirinkto vaisto pasikartojimo rizikos.

Galite staiga apsirengti, kalbėtis ar elgtis tam tikru būdu, kad atspindėtumėte savo partnerio kelius, arba atsisakote veiklos, kuri jums anksčiau patiko jų asmeninių pomėgių ir interesų naudai.

Išsamų būdų, kaip galite naudoti meilę kaip pataisą, sąrašą rasite originaliame straipsnyje „Ar esate priklausomas nuo meilės“? per „Fix“.