Šie 5 pokalbiai pakeis jūsų santuoką visam laikui

Kaip manote, kiek ginčų kilo dėl „The Newlywed Game“?

Nuo tada, kai jis pirmą kartą pasirodė 1966 m., Žaidimo laidą tikriausiai matėte vienoje iš daugelio kartojimų. Koncepcija paprasta: pritraukite naujai susituokusių porų. Atskirkite juos, tada užduokite klausimus apie save, savo santykius ir vienas kitą.

Susiveskite juos atgal ir sužinokite, kaip gerai jie gali atspėti, ką atsakė jų sutuoktinis. Rezultatas dažnai buvo juokingas ir visada atskleidžiantis - ir santykių ekspertui nereikėjo pasakyti, kurios poros buvo stipriausios. Nugalėtojais tapo poros, kurios labiausiai žinojo viena kitą. Tie, kurie nepateko į emocinę įtampą su sutuoktiniu nacionalinėje televizijoje.

Per daugelį metų trukusį tyrimą su poromis daktaras Johnas Gottmanas atrado tai, kas gali atrodyti intuityviai: stipriausiuose santykiuose kiekvienas partneris yra gerai susipažinęs su kito pasauliu.

Gottmanas tai supranta kaip meilės žemėlapį, o tai reiškia, kad kiekvienas partneris žino ir gali naršyti mylimojo vidinį reljefą. Jie žino savo partnerio istoriją, filosofiją, neapdorotas vietas, savo ateities viltis ir svarbius santykius.

Jis gali įvardyti savo bendradarbius, įskaitant tai, su kuriais ji reguliariai griebiasi pietų, o kurių vengia rūbinėje. Ji žino, kad atostogos jam buvo sunkios nuo tada, kai jis neteko tėčio, nors jis vaikams drąsų veidą.

Tai yra prasminga ir dėl rimtų priežasčių. Vienas pagrindinių mūsų poreikių yra poreikis būti matomiems, išgirstiems ir suprantamiems kitiems. Štai kodėl mes bendraujame, bendraujame ir kuriame - mes stengiamės būti žinomi tų, kurie mums yra svarbūs visą gyvenimą.

Vaiko raidos ekspertė dr. Karyn Purvis sako, kad gimus kūdikiams jie ieško žmogaus, kuris jų ieško. Nuo pat to momento, kai atvykstame į sceną, turime žinoti, kad mes svarbūs kitiems ir mūsų šauksmai yra girdimi. Suaugusiųjų prisirišimo tyrėjai pastebėjo, kad poreikis būti matomam nesibaigia vaikystėje, o tęsiasi ir pilnametystėje - ir per visą mūsų gyvenimą. Draugaudami ir poruodamiesi, toliau ieškome gilių, prasmingų ryšių su kitais. Turime jaustis giliai žinomi ir suprasti.

Tai gali skambėti šiek tiek teoriškai, tačiau jo taikymas yra nepaprastai praktiškas. Kasdieniniame gyvenime su partneriu raskite būdų, kaip jį geriau pažinti. Pernelyg dažnai tai, dėl ko kenčia santykiai, nėra didelis, gyvenimą keičiantis lūžis. Tai lėtas ir pastovus atsijungimas, kurį sukelia sąmoningo kasdienio pažinimo trūkumas. Ilgalaikių, įsipareigojusių santykių tikslas yra gilesnis nei prisijungimas prie banko sąskaitų ir dalijimasis lova - mes poruojamės ir tuokiamės mylėdami ir mylėdami. Kaip mums primena Davidas Augsburgeris, būti išklausytam ir suprastam yra taip arti mylimo, kad sunku atskirti.

Sukūrę savo partnerio ir santykių meilės žemėlapį, galite pagilinti savo saugumo ir ryšio jausmą, sukurti saugų prieglobstį, kuris egzistuoja tarp jūsųdviejų. Čia yra penki pokalbiai, kurie leis jums artimiau susipažinti su mylimuoju:

Sužinok jo (ar jos) istoriją. Jūsų partneris pragyveno metus, kol susitiko su jumis - ir ta istorija daro įtaką jo vertybėms, santykiams ir požiūriui į gyvenimą. Sužinoję apie savo partnerio istoriją, galite atrasti vertingos informacijos apie tai, kaip jo praeitis veikia jūsų dabartinį gyvenimą kartu.

Pažinkite jos gyvenimo istorijos veikėjus.Kas buvo pirmas žmogus, sulaužęs jos širdį? Kaip ji jaučia savo viršininką? Su kuo ji mėgaujasi laisvalaikio praleidimu? Žinojimas, kas jai svarbu ir kaip ji bendrauja su kitais, padės suprasti, kas vyksta jos gyvenime.

Žinokite, su kokiais iššūkiais jis šiuo metu susiduria. Jei jūsų partneris grįžta namo išvargęs ar trumpalaikis dėl darbo, būtų tikrai naudinga žinoti, kad jo laukia didelis projektas ir varginantis komandos narys blokuoja jo progresą! Suprasti jo dabartinius stresorius gali padėti įsijausti į jo jausmus, o ne asmeniškai atsižvelgti į jo stresą.

Aptarkite savo gyvenimo vertybes ir filosofijas. Gilinantis supratimą apie tai, kas svarbu vienas kitam, gali padėti jums priimti bendrą sprendimą ir suteikti jums galimybę gyventi prasmingesnį gyvenimą kartu. Skirkite laiko savo diskusijoms apie dvasingumą ir tai, ką reikštų gyventi reikšmingą gyvenimą, aptarti.

Paklauskite apie jos viltis ir svajones apie ateitį. Norite pasenti su šiuo žmogumi - turėtumėte sužinoti, kokie jos lūkesčiai keliaudami! Kai kartu priimsite didelius sprendimus, pvz., Kokį namą pirkti, kuriame mieste gyventi ar kiek vaikų turėti, suprasdami partnerio ateities viltis, gausite kompasą, vedantį į priekį.

Nesvarbu, ar jūsų dabartinis meilės žemėlapis yra topografinis šedevras, ar tik apytikris eskizas, galite pagerinti savo ryšį su mylimuoju nuo šiandien, užpildydami tuščias vietas. Skirkite laiko šiems penkiems pokalbiams su savo partneriu - jie greičiausiai virs daugeliu kitų. Žinodami savo partnerio praeities patirtį, kovas dabartyje ir ateities viltis, galite sustiprinti savo santykius ir pagilinti ryšį, kuriuo dalijatės.