„Podcast“: kas taip įkvepia dvipolį ir šizofreniką?
Visą gyvenimą mus įkvepia daugybė žmonių, nuo tėvų iki mokytojų, įžymybių ir puikių praeities ir dabarties mąstytojų. Ir kartais pastebime, kad esame įkvėpimas kitiems. Be to, kartais šis faktas mus stebina. Šiame epizode Gabe ir Michelle kalba apie įkvėpimą iš kitų ir apie tai, kaip jaučiasi įkvėpimas kitiems.
PRENUMERUOTI IR PERŽIŪRĖTI
„Tinkamoje šviesoje mes visi esame fantastiški. Tinkamoje šviesoje mes visi čiulpiame “.
- Gabe Howard
Svarbiausi įvykiai iš „Įkvėpimo“ serijos
[00:30] Ar Michelle nuostabi?
[3:30] Ar Gabe yra įkvėpimas?
[7:00] Gabe yra labiau organizuota nei Michelle.
[9:00] Bet kas yra sėkmė?
[12:00] Apie ledo ritulį niekas nenori girdėti.
[14:00] Nuostabus socialinis tinklas.
[18:00] Gabe herojus iš tikrųjų nebuvo toks puikus.
[19:00] Pasveikimas nereiškia, kad 100% simptomų nėra.
[22:00] Nelyginkite savęs su kitais.
Kompiuteriu sukurtas laidos „Kas taip įkvepia dvipolį ir šizofreniką?“ Stenograma
Redaktoriaus pastaba:Atminkite, kad šis nuorašas buvo sukurtas kompiuteriu, todėl jame gali būti netikslumų ir gramatikos klaidų. Ačiū.
Pranešėjas: Dėl priežasčių, kurios visiškai išvengia visų dalyvaujančių žmonių, klausotės „A Bipolar“, „Schizophrenic“ ir „Podcast“. Čia yra jūsų vedėjai Gabe Howard ir Michelle Hammer.
Michelle: Sveiki, sveiki atvykę į „A Bipolar“, šizofreniką ir „Podcast“. Aš Michelle, aš šizofreniška.
Gabe: Mano vardas Gabe Howard ir aš gyvenu su bipoliniu sutrikimu.
Michelle: Taip. Sveika Gabe. Sveika Gabe.
Gabe: Man patinka, kai pradedi nuo pasirodymo, nes tu visada esi toks susipainiojęs, kad turėtum tą oi, aš turiu kalbėti dabar. Aš tik dar kartą pasisveikinsiu su Gabe.
Michelle: Vis sakyk labas Gabei.
Gabe: Sveiki, Mišele.
Michelle: Gabe. Gabe. Gabe, kažkas, kas mane glumino, gaunu šias žinutes internete, kaip tavo toks įkvėpimas. Viskas, ką darai, yra taip puiku, tu esi nuostabi. Ir kiekvienas žmogus tarsi visada galvoja, kad esu šis fantastiškas žmogus, bet iš tikrųjų nemanau, kad esu toks puikus. Taigi aš tarsi subalansavau save, ar aš kietas? Ar nesu kieta? Koks yra tinkamas socialinės žiniasklaidos balansas?
Gabe: Jūs ten daug atsivėrėte. Yra tiek daug būdų, kuriais galime tai pasinaudoti. Pirma, jūs sakėte, kad žmonės pažvelgs į jūsų kuruojamą socialinės žiniasklaidos puslapį, kur jūs skyrėte laiko, pastangų, energijos ir nusprendėte, ką skelbti, žinote sąmoningą madą ir jie priima išvadą, kad jūs kietas. Nuostabu. Puiku. Manau, kad jums būtų sunku surasti kažkieno socialinės žiniasklaidos puslapį, kuris nebūtų kuruojamas norint paskatinti žmones susidaryti tam tikrą nuomonę ir taip visi nori save pavaizduoti.
Michelle: Na. Na niekada negali žinoti. „Instagram“ turiu tokią didelę gerbėją kaip šios dvi seserys, kurios man daug praneša. Vienas jų pranešė man feisbuke. Kaip pokalbio viduryje ji tiesiog sako: „Aš negaliu patikėti, kad tu iš tikrųjų su manimi kalbiesi“. Ir aš kaip iš tikrųjų? Ir ji sako: „Taip, tu esi mano didžiausias įkvėpėjas pasaulyje. Žinote, kad esate kaip mano herojus “. Ir aš tik galvoju kaip? Tarsi aš koks? Aš turiu omenyje, kad augau niekam nepatikęs. Ir kažkaip dabar žmonės galvoja, kad aš šauni ir panašu į tai, kad niekada nebuvau atsikratęs žemiausios savivertės iš vidurinės mokyklos ir tada sukūriau pasitikėjimą savimi, bet vis dėlto grįžtu prie to žemo savęs -estem, nes kaip aš galiu būti kažkieno įkvepiantis herojus? Ar žinote, kad pradedate visą pokalbį apie psichinę sveikatą ir atvirate apie šizofreniją, ar tai tikrai įkvepia? Gabe, ar aš save nuleidžiu?
Gabe: Taigi esate ir nesate. Tai toks niuansuotas pokalbis, nes gali būti du dalykai. Galite būti trys dalykai. Mes visi galime. Manau, kad Michelle Hammer yra visiškai vienareikšmė įkvėpėja, kai reikia gerai gyventi su šizofrenija. Tai sunkiai valdoma liga. Tai užima daug laiko ir energijos. Turite kreiptis į gydytoją, vartoti vaistus, rasti tinkamus vaistus, išgyventi bandymus nusižudyti ir valdyti šeimas ir toliau, ir toliau. Ir tada tai, kad jūs išėjote iš kitos pusės. Tai nepaprastai įkvepia. Bet tu esi šleifas. Jūs esate neorganizuotas.
Michelle: Ei!
Gabe: Nė vienas iš jų nėra įžeidimas. Aš tik sakau, kad jei kas nors buvo panašus, atrodo, aš manau, kad Michelle Hammer yra įkvėpimas kuriant verslą. Aš norėčiau būti toks: „Žiūrėk, aš nežinau. Ji turi krūvą daiktų visame kambaryje ir nežino, ką reiškia žodis duomenų bazė. Taigi niekas iš to.
Michelle: Aš žinau, kas yra duomenų bazė? Apie ką tu kalbi?
Gabe: Gerai, gerai. Kaip apie tai? Tas pats man. Manau, kad esu visiškai įkvėpėjas, kai reikia gerai gyventi su bipoliniu sutrikimu, tačiau niekas, niekas, sveiku protu, neturėtų kreiptis į Gabe Howard santykių patarimus. Aš jau du kartus išsiskyrusi. Buvau susižadėjęs tris kartus. Na, viena iš jų net nežinau, ar buvau susižadėjusi, panašu, kad tuoksimės, turėtume atsikraustyti, nes apgavau vieną savo žmoną. Kaip iš tikrųjų. Jei kas nors panašus į tai: „Gabe yra mano įkvėpimas, noriu susitvarkyti su visomis savo santuokomis, kaip ir jis“. Jūs manote, kad tai nėra įkvepiantis dalykas, bet jei kas nors pasakytų: „Ei, aš noriu gyventi gerai ir kovoti su savo vidiniais demonais ir savo psichinės sveikatos problemomis, Gabe yra įkvėpimas“. Jie būtų teisingi, bet jie kalba apie tą patį vaikiną.
Michelle: Matau, sakote, kad esate įkvėpėjas, bet jie klysta. Neteisingas įkvėpimas. Tu nesi tobula Gabe. Ar tai jūs sakote?
Gabe: Aš sakau, kad tinkamoje šviesoje visi esame fantastiški, o tinkamoje šviesoje visi čiulpiame. Jūs esate priešas kažkieno istorijoje ir esate herojus kažkieno istorijoje.
Michelle: O o aš esu priešas daugelio žmonių istorijose, nes daugybę kartų buvau vadinamas falsifikatu. Tai iš tikrųjų juokinga istorija, nutikusi praėjusią naktį. Mano partnerė ji tarsi pasakė: „Žinai, tokie žmonės tau rašo, kad tu žinai, jog lyg ir pasveiksiu, o tu gerai gyveni su savo šizofrenija ir tu taip gerai funkcionuoji ir visa kita . Bet žinai, aš gyvenu su tavimi ir tave nuolat išgyvenu, o tu tikrai šizofreniška “. Aš turiu galvoje, kad jūs pagalvotumėte tą patį Gabe.
Gabe: Aš dirbu su tavimi. Jūs apsistokite mano namuose, mes keliaujame po šalį. Jūs tikrai beprotis. Tai neturi nieko bendra su jūsų šizofrenija. Tai iš tikrųjų labai gerai valdoma. Manau, kad tavo asmenybė yra pakliuvusi kaip aš. Manau, kad turėjome gydyti šizofreniją, kad galėtume patekti į tavo dievo baisią asmenybę, kurią aš žinau ir myliu.
Michelle: Aš turiu puikią asmenybę.
Gabe: Ar būtum su tavimi draugas?
Michelle: Taip.
Gabe: Tikrai?
Michelle: Taip.
Gabe: Taigi, jei aš pradėčiau su jumis elgtis taip, kaip elgėtės su manimi, būtumėte šaunus, tiesa?
Michelle: Mes esame darbo draugai, Gabe. Mes esame darbo draugai. Tai skirtumas.
Gabe: Taigi, jei aš pradėčiau elgtis taip, kaip jūs elgiatės darbe, jums būtų šaunu?
Michelle: Mes puikiai praleistume laiką darbe.
Gabe: Mes niekada nieko nedarysime, jūs niekada nesilaikėte termino.
Michelle: Tai netiesa. Ketvirtadienio terminai. Aš juos baigiau ketvirtadieniais.
Gabe: Kiek kartų turiu jums priminti?
Michelle: Nesvarbu, tai daroma. Tai nesvarbu, nes kai kurie dalykai man išsiunčiami pavėluotai, o man ateina vėlai ar po to. Ir žinok, neversk manęs vėl vadinti „netinkamu valdymu“, tada vėl turėsi verkti, nes sakiau, kad kažkas netinkamai valdė projektą, ir tada tu išmesi šnypštimą. Aš buvau vadybininkas! Dabar visi šauks ir aš, nes aš buvau vadovas. Bla, bla, bla, bla, bla. Mažoji verkianti Gabe, verkšlenanti mažoji Gabe, esu vadybininkė.
Gabe: Taigi tai jūsų valdymo stilius? Vadinti mane verkšlenančia mažąja Gabe?
Michelle: Klausyk, aš tvarkau save. Aš turiu savo verslą ir aš esu vienintelis darbuotojas.
Gabe: Nes jus atleido iš 11 darbo vietų.
Michelle: Aštuoni!
Gabe: Aš tik noriu įsitikinti, kad tai suprantu teisingai. Moteris, atleista iš aštuonių darbų, man sako, kad aš nesiseka valdyti verslo?
Michelle: Niekada nesakiau, kad tau nesiseka valdyti verslo. Aš sakiau, kad jūs man atsiuntėte projektą, kuriame buvo parašyta „skubėti skubėti, skubėti ir skubėti“, o jūs turėjote raštelius ant popieriaus lapo ir pusę informacijos.
Gabe: Tai yra tiesa. Taigi, eik. Yra pavyzdys, kur apskritai kaip el. Laiškas, kurį kažkada gavote taip glaustai, kodėl dirbate su Gabe? Jis turi būti labai organizuotas. Iš mudviejų esu labiau organizuotas. Ar jūs sutiktumėte su tuo?
Michelle: Taip, jūs turite daugiausiai organizacijos.
Gabe: Gerai. Bet tas jūsų ką tik pateiktas pavyzdys buvo pavyzdys, kai aš buvau visiškai neorganizuota ir visiškai sušikta, tiesa?
Michelle: Taip.
Gabe: Bet aš vis tiek esu labiau organizuotas, nors ir padariau klaidą, ir tai yra jūsų ryšys su socialinės žiniasklaidos problema čia. Jūs esate įkvėpėja, Michelle. Tačiau įkvėpimas kažkam neprilygsta tobulumui. Tai, kad kitiems žmonėms jūsų istorija atrodo įkvepianti, dar nereiškia, kad jūs save vertinate.
Michelle: Spėju, kad tai tiesa, nes kaip ir gaunu šią žinutę apie savo „WebMD“ vaizdo įrašą. Jūs gavote vaizdo įrašą taip pat paskatinau plėstis į skaitmeninę sritį. Perduokite mano atrastas žinias. Aš nešviežiu taku. Tokie žmonės kaip jūs tai padarė. Aš tiesiog bandau įveikti kelią, kad kitiems būtų lengviau. Dar kartą ačiū. Aš dega taku. Gabe, ar tau atrodo, kad aš esu pavyzdys? Nes šis asmuo „Instagram“ padarė.
Gabe: Mums iš tikrųjų nereikia diskutuoti, ar esate pavyzdys, ar ne, nes tam žmogui esate.Žinote, sėkmė yra nuomonė. Kai kurie žmonės tarsi klausosi, manau, kad man labai sekasi, nes uždirbu minimalų atlyginimą. Ir aš turiu subsidijuojamą gyvenamąją vietą, o jie labai patenkinti ir nemeluoja. Kiti žmonės į tai žiūri ir mano, kad tai nesėkmė, ir jie taip pat nemeluoja. Kai kurie žmonės mano, kad jei jie negyvena dešimties milijonų dolerių name, jie yra nieko verti. Žmonės mano, kad sėkmė iš tikrųjų turi tik kažkokią galutinę prasmę, ir taip nėra.
Michelle: Nežinau. Kai tik atsakau į el. Laišką ir.
Gabe: Atrodo, sakote, kad negalite būti įkvėpėju, nebent jaučiatės įkvėpimu. Kaip ir su žodžiu sėkmė, kai žmonės sako, kad jie negali būti sėkmingi, nebent jie atitinka savo sėkmės apibrėžimą. Ir tai tikrai mano mintis. Sėkmės apibrėžimas keičiasi kiekvienam asmeniui. Tai, kas jums pavyksta, man gali ne. Tai nepadaro tavęs neteisinga, o aš - teisinga. Michelle, jūs nusprendėte, kad nesate įkvėpėjas. Taigi jūs manote, kad kažkas, kuris mano, kad esate įkvėpėjas, turi būti neteisus. Suprantate, kad abu galite būti teisūs?
Michelle: Spėju, kad esate teisus, nes turiu omenyje, kai siunčiu žmonėms el. Laišką, visiems, kurie siunčia el. Laiškus mano pagrindinei svetainei, aš siunčiu el. Laišką ir aš rašau savo vardą, Michelle. Žmonės labai jaudinasi, kai supranta, kad tai aš jiems atsiunčiau el. Laišką, o tada man patinka, kodėl jie taip jaudinasi, kad aš juos jiems atsiunčiau? Man tiesiog keista, kai žmonės jaudinasi kalbėdami su manimi, nes nežinau, kodėl taip gera. Bet jūs sakote, kad sėkmė yra įkvepianti sėkmė. Kas yra sėkmės viršūnė? Kadangi niekada nemanau, kad taip yra, sėkmė neturi ribos. Tai tęsiasi amžinai, visada ir amžinai, nebent esi Beyonce. Bet ji taip pat niekada nesustoja.
Gabe: Vieną kartą, kai sakiau kalbą, žengiau ant podiumo, sakiau savo kalbą ir visi plojo. Jūs žinote, kaip jie visada. Tai buvo gera, tai buvo gera kalba. Aš buvau labai laimingas. Aš visada einu nuo podiumo ir sakau žmonėms scenoje, kad žinai, kad susitiksiu su tavimi iš anksto, jei reikės klausimų. Prie manęs priėjo moteris ir ji paklausė, ar galėtų pasidaryti asmenukę. Ir aš, žinoma, pasakiau. Ir ji atsistojo šalia manęs, ir ji ištiesė telefoną, kad padarytų šią asmenukę, ir ji eina, aš niekada dar nesu sutikusi įžymybės. Aš pažvelgiau į ją ir pasakiau: „O mieloji, tu vis dar ne.“
Michelle: Oho, tai taip juokinga.
Gabe: Aš nelaikau savęs įžymybe. Aš ne. Ir man būtų juokinga save laikyti garsenybe. Bet aš kalbėjau su šia moterimi ir ji tarsi išvaizda esu didžiulė laidos gerbėja. Ji taip pat paklausė, kur yra Michelle? Ji buvo viena pirmųjų žmonių, kai aš ten patekau ir paklausiau, kur tu esi. Jai nesvarbu, ar turime gabilijoną klausytojų, ar vieną klausytoją. Jai mes esame labai prasmingi ir tik tai svarbu. Mano mėgstamiausia grupė visame pasaulyje nepardavė 20 milijonų kopijų. Net nemanau, kad jie pardavė 50000 egzempliorių, bet aš juos myliu. Jie yra Kolumbo (Ohajo valstija) vietinė grupė, vadinama „Watershed“. Jie išleido apie devynis albumus, jie buvo aktyvūs 25 metus. Visi jie turi dienos darbus. Turėtumėte juos patikrinti adresu WatershedCentral.com. Jie yra visiškai nuostabūs.
Michelle: Begėdis kištukas. Begėdis kištukas.
Gabe: Bet, taip, jie niekada nepasiekė už Ohajo ribų. Jūs tikriausiai niekada negirdėjote apie juos, bet jie vis tiek yra mano mėgstamiausia grupė.
Michelle: Niekada negirdėjau apie juos. Niekada niekada niekada niekada.
Gabe: Visiškai. Taigi klausykitės ir pagalvokite apie sportą. Kai nori.
Michelle: Dabar tu kalbi apie sportą, Gabe? Jūs visada iškirpote viską, ką sakau apie sportą.
Gabe: Ne, aš iškirpau viską, ką tu sakai apie lakrosą, bet pakalbėkime apie ledo ritulį. Jūs gyvenate Niujorke, taigi, jei būtumėte ledo ritulio gerbėjas, tikriausiai pasakytumėte, kad jūsų mėgstamiausia komanda buvo.
Michelle: „The Rangers“. „Rangers“.
Gabe: Taip, nes jūs gyvenate Niujorke.
Michelle: Teisingai.
Gabe: Aš gyvenu Kolumbe. Taigi mano mėgstamiausia ledo ritulio komanda yra „Columbus Blue Jackets“. Jūs suprantate, kad vienintelė priežastis, kodėl abu davėme tuos vardus, yra ta, kad mes ten gyvename? Pažodžiui turime mėgstamą komandą, kuri yra geografiškai.
Michelle: Jaučiu, kad ir man galėtų patikti „The Islanders“, Gabe.
Gabe: Tai tiesa. Jūs turite du pasirinkimus. Teisingai. Jums viskas lengviau nei mums visiems.
Michelle: Net nematau, kaip tai susiję, Gabe? Mes kalbame apie įkvepiančius žmones, o dabar - apie ledo ritulį. Apie ledo ritulį niekas nenori girdėti.
Gabe: Tai susiję, nes vienintelė priežastis, dėl kurios jums patinka „The Islanders“ arba „The Rangers“, yra ta, kad tai yra jūsų išgyventa patirtis, jūsų kaip niujorkiečio patirtis. Jūs palaikote namų komandą. Priežastis, kad man patinka „Columbus Blue Jackets“, yra ta, kad aš palaikau namų komandą. Galime pabandyti išsiaiškinti, kuris iš mūsų yra teisus, o kuris - neteisingas. Arba galėtume pripažinti, kad abu esame teisūs. Taigi, norėdami grįžti prie socialinės žiniasklaidos, sakote, kad žmonės skaito jūsų socialinę žiniasklaidą ir daro išvadą, kad jūs kažkaip nuostabi. Leisk jiems!
Michelle: Leisk jiems? Tiesiog todėl, kad visi galvojo, jog esu nuostabi, turėčiau jiems tiesiog leisti? Manau, kad tai yra mano paties supratimo klausimas, kad, manau, aš esu kietesnis nei aš manau.
Gabe: Manau, kad tam tikrais būdais esate daug šaunesnis, nei manote. Ir kitais būdais, taip.
Michelle: Aš mažiau šaunesnė, nei manau, kad esu? Gabe, tikrai žinau, kad esu daug šaunesnė už tave.
Gabe: Tai teisinga. Bet kaip sunku būti? Tikrai? Noriu aiškiai pasakyti, kad konkursas, kuriuo jūs giriatės laimėdamas, yra tai, kad Michelle Hammer, kuri yra gana jauna moteris, gyvenanti Niujorke, yra šaunesnė už antsvorį turinčią 43 metų iš Ohajo valstybę?
Michelle: Tu tik ant mano koatilių, Gabe.
Gabe: Kodėl neina mušti mažylio ir nepasiskelbia sunkiasvoriu čempionu?
Michelle: Vos vieną sekundę turime išgirsti iš savo rėmėjo.
Pranešėjas: Šį epizodą remia BetterHelp.com. Saugus, patogus ir prieinamas internetinis konsultavimas. Visi konsultantai yra licencijuoti, akredituoti specialistai. Viskas, ką bendrinate, yra konfidencialu. Suplanuokite saugias vaizdo ar telefono sesijas, taip pat pokalbius ir teksto pranešimus su savo terapeutu, kai tik manote, kad to reikia. Mėnesis internetinės terapijos dažnai kainuoja mažiau nei viena tradicinė „face to face“ sesija. Eikite į BetterHelp.com/ ir išbandykite septynias dienas nemokamos terapijos, kad sužinotumėte, ar internetinis konsultavimas jums tinka. „BetterHelp.com/“.
Gabe: Ir mes vėl kalbame apie socialinę žiniasklaidą, jaučiamės sukčiavę, o Michelle yra įkvėpėja, šiuo metu tai yra visur. Michelle, sugrąžindama ją į socialinę žiniasklaidą.
Michelle: Grąžinti jį į socialinę žiniasklaidą?
Gabe: Būk atviras. Ar jūs kada nors įdėjote blogus dalykus į socialinius tinklus? Kaip ir visos jūsų padarytos klaidos ar žmonės, kuriuos įskaudinote, ar kova, į kurią įsivėlėte? Ar žinote, kai kuruojate savo socialinę žiniasklaidą, ar nesilaikote įkvepiančių ir teigiamų dalykų?
Michelle: Ne visada. Aš turiu omenyje, kai juokinga panelė turguje man šaukė, kad esu melagė, aš pradėjau apie tai rašyti, nes jaučiau, kad norėčiau apie tai rašyti. Kartais mėgstu ekrano kadrus kaip bjaurius komentarus ir įdėti juos į „Twitter“. Tada mano gera bičiulė Rachel Star Withers eis į mano „Instagram“ ir pradės „tweetinti“ ir pradės siųsti jiems žinutes ir panašius dalykus.
Gabe: Tada vėl.
Michelle: Dažniausiai stengiuosi, kad jis būtų vėsus. Stengiuosi, kad jis atrodytų šviežias, žinau, kaip padaryti madingą, kad atrodytų nuostabiai, nes turiu nuostabių nuotraukų. Turiu nuostabių dalykų. Aš žinau, kaip padaryti, kad viskas atrodytų šauniai, bet man nepatiks, kaip tu žinai, pasidalinti negražia nuotrauka. Tai kvaila.
Gabe: Bet kodėl gi ne?
Michelle: Kodėl aš norėčiau pasidalinti negražia nuotrauka. Tai kvaila.
Gabe: Bet tai mano mintis. Kiekviena nuotrauka, į kurią žiūrite, ir įsitikinsite, kad atrodote šypsenėlė, žavinga, graži, seksuali, kad ir ko norėtumėte. Jei paveikslėlyje tai nėra pavaizduota, jūs jos neskelbiate. Žvelgiantis žmogus mano, kad jūs esate įkvepiantis, nuostabus, mielas ir šaunus, nes viskas, ką jie kada nors mato, yra įkvėpimo, nuostabaus ir šaunaus pavyzdžiai, jūs žinote, kaip ir aš, kad padarėte blogą nuotrauką.
Michelle: Žinoma.
Gabe: Jūs tiesiog neskelbiate.
Michelle: Teisingai.
Gabe: Taigi, ką sakau žmonėms, kurie į tai žiūri, jūs klausiate, kodėl jie mano, kad esate įkvėpėjas, nes jūs rodote jiems tik įkvepiančius dalykus ir sakėte gerai, aš jiems rodau neigiamus dalykus, kai žmonės blogai komentuoja mane Aš tuos skelbiu. Taip, bet jūs paskelbiate blogus komentarus ir tada kyla su juo kovoti. Jūs parodote sau kylantį virš jo, kovojantį ir nustumiantį neapykantą bei mušančius trolius. Atrodai nuostabiau, kai žmonės tave įžeidinėja, ne mažiau nuostabu.
Michelle: Spėju, manau, kad neapykantos neapykantos nekenčia, kad ir kaip būtų. Bet manau, kad meilužių turiu daugiau nei neapykantos.
Gabe: Sakyčiau, klausiausi hipereksualumo epizodo. Jūs turite daug meilužių.
Michelle: O, užsičiaupk, asile.
Gabe: Vieną kartą gavau el. Laišką. Gavau el. Laišką iš kažko, kas pasakė gana sunkių dalykų, ir aš verkiau. Tai iš tikrųjų sumažino mane iki ašarų, ir aš atsikėlęs nuėjau pasikalbėti su žmona ir aš parodžiau jai el. Paštą, o ji panaši į Oh Gabe. Bet ji suprato, kodėl buvau tokia nusiminusi ir negalėjau tą naktį miegoti. Taigi kita diena buvo tikrai grubi, nes turėjau eiti į darbą, todėl viskas dar labiau pablogėjo. Beveik nuo to elektroninio laiško pradžios kitas keturias ar penkias dienas jis buvo tikrai labai blogas. Gabei tai nebuvo geras psichinės sveikatos laikas. Tada aš tai perėjau ir man buvo gerai. Tai yra pirmas kartas, kai apie tai kada nors kalbėjau ir tyčia palieku daug detalių, nes tai mano mintis. Niekada to nepaskelbiau. Aš neskelbiau: „Gavau sunkų el. Laišką, labai verkiau“. Paskelbsiu, kad kas nors mane vadino bipoliniu asilu, aš esu klastotojas arba kad Michelle yra kalė. Aš tuo dalinuosi ir bandau pasidalinti, kai man sunku miegoti, kai man yra depresija ar panašūs dalykai, bet aš vis tiek kuruoju, kad įsitikinčiau, jog apie tai kalbu tik po to.
Michelle: Taip.
Gabe: Jei tai turi prasmę? Būsiu kaip jūs žinote, kad praėjusią savaitę buvau prislėgta, bet dabar man sekasi puikiai, todėl šiuo metu apie tai net neskelbiu. Aš skelbiu apie laimę šiuo metu, aš apie sėkmę šiuo metu, bet aš skelbiu dalykus, kurie tarsi nukrito žemyn, aš apie juos po to, kai jis baigėsi ir aš jau tarsi pakilau atgal ir žinau, kad tu ir tai. Net jei to nedarote tyčia, jūs tai darote.
Michelle: Aš darau. Turiu omeny.
Gabe: Mes visi darome.
Michelle: Aš paskelbiu citatą, kurioje sakoma, kad žinai iš „Mean Girls“, neleisk neapykantoms sulaikyti jus nuo savo reikalų.
Gabe: Michelle, ar kada nors sutikai ką nors, kas tave įkvėpė? Tai, kad jūs manėte, jog tai ypač nuostabu, o po to, kai juos sutikote, blizgesys buvo tarsi nuo jų? Yra išraiška, sakanti, kad niekada neturėtum susitikti su savo herojais.
Michelle: Mano herojus? Niekada nesu sutikęs savo herojaus. Niekada nesu sutikęs Buffy the Vampire Slayer.
Gabe: Dabar turėjau šį nuostabų mokytoją. Aš nesakysiu jų vardo, bet mokykloje turėjau tikrai nuostabų mokytoją ir tiesiog nepaprastai mielai juos prisiminiau. Kai buvau vaikas ir kai tapau suaugęs, sutikau šį mokytoją. Susipažinau su jais kaip suaugęs, o tada jie buvo tik suaugę, o aš - suaugęs. Kai buvau suvažiavęs į trisdešimtmetį, kai susipažinau su jais, supratau, kad žinai, jog šis mokytojas buvo neįtikėtinas mokytojas, ir aš puikiai apie juos prisiminiau, išskyrus žmogų. Žmogau, norėčiau, kad jos nesutikčiau. Tikrai, nes jie buvo beprotiški.
Michelle: Oi.
Gabe: Visiškai beprotiška. Na aš vis dar manau, kad jie yra neįtikėtini mokytojai, bet taip, aš nenoriu būti šio žmogaus draugu dėl šūdo. Taigi ką dabar daryti? Manau, kad šis žmogus nėra geras žmogus, su kuriuo norėtų draugauti, bet manau, kad šis žmogus yra puikus mokytojas. Jūs galite būti įkvėpimas psichinės sveikatos, taip pat galite žinoti, kad dievas yra baisus, erzinantis ir kiti dalykai. Tu gali būti du dalykai, Michelle. Visi gali.
Michelle: Spėju. Spėju, kad visa tai yra tokia, kaip jūs žinote pasveikusį šizofreniką. Aš bandau. Michelle pasveiko šizofrenija ir visa kita, bet aš nenoriu, kad žmonėms susidarytų įspūdis, kad aš taip pat nesikankinu. Aš daug kovoju, bet jaučiu, kad ne visada taip išeina, ir man patinka, kad esu įkvėpimas. Bet aš nenoriu suteikti visiems melagingos vilties. Nenoriu, kad visi šie klausimai yra kokie medikai? Visa tai, ką žinote, kaip aš galiu padėti kažkam būti panašiam į tave? Kaip ir aš galiu pabandyti padėti ir panašiai, bet vien todėl, kad esu toks, koks esu, ir pasirodymus, kuriuos dovanoju, ir kaip galiu kalbėtis su žmonėmis, tai dar nereiškia, kad naktimis negrįžtu namo ir neprarandu gyvenimo ritmo. arba einu pirmyn ir atgal, aš vartoju vaistus ir galiausiai galiu grįžti į lovą.
Gabe: Tai labai sunki pusiausvyra. Tu esi visiškai teisus. Noriu, kad žmonės žinotų, jog gyvenu gerai, gyvenu normaliai ir myliu savo gyvenimą. Bet aš taip pat nenoriu, kad jie nerealiai tikėtųsi, kaip atrodo sveikimas. Pasveikimas nereiškia, kad 100 proc. Simptomų nėra. Pasveikimas nereiškia, kad niekada neverktum nevaldomai, niekada nežinai manijos, hipomanijos ar depresijos ar nesimptomai. Tai nereiškia neiti pas gydytoją. Tai reiškia visus tuos dalykus. Ir kartais mes linkę kalbėti tik apie puikius dalykus, kuriuos darome savo gyvenime, nes būtent ten norime sutelkti dėmesį. Mes norime sutelkti dėmesį į puikius dalykus, kurių nenorime, kad mūsų auditorija, nesvarbu, ar tai būtų socialiniuose tinkluose, ar šiame tinklalaidyje, galvotų, kad mes ne kenčiame kaip jie, nes mes kenčiame kaip jie ir mes kenčia kaip jie. Ir jei vienintelė vieta, kur žiūrite, kaip atrodo sveikimas, yra kažkieno „Facebook“ puslapyje, teks nusivilti, nes „Facebook“ yra netikra.
Michelle: Gal prieš maždaug šešis mėnesius buvau farmacijos kompanijos skelbimų lentoje.
Gabe: Visos mintys ir nuomonės yra jos pačios.
Michelle: Taip. Ir kai aš pirmą kartą atsikėliau, perskaičiau šiek tiek apie save ir buvo toks kaip aš ir kai kurie psichologai, psichiatrai, kas bebūtų, ir mes einame pietauti ir šis vaikinas, kurio vardas galėjo būti Bobas ar ne Bobas, aš nepažįstu. Pavadinkime jį Bobu. Bobas prieina prie manęs ir per pietus pasilieka šalia manęs, o jis tiesiog nusprendžia kreiptis į mane ir pasakyti: „Na jūs tikrai nesate kenčiantis šizofrenikas. Jūs esate tikrai blogas šizofrenijos priežasties pavyzdys, kurio jūs tikrai nenukenčiate “. Dabar niekada nebuvau labiau įžeista. Jis pasakė, kad nesu kenčianti šizofrenikė ir kad esu blogas šizofrenija sergančio žmogaus pavyzdys? Dėl to? Jis mane patyrė tris valandas ir pasakė, kad nesu geras pavyzdys. Niekada nebuvau labiau įžeista ir buvau tokia pikta visą likusį Skelbimų lentą. Aš nukreipiau jam purvinus nemalonius žvilgsnius. Aš bandžiau nutraukti viską, ką jis bandė pasakyti. Viskas, ką jis pasakė, sakiau, kad nesutinku ir nekenčiau jo. Tada aš elektroniniame laiške pasakiau savo ryšį, kad jis neįtikėtinai mane įžeidė ir aš niekada daugiau nenoriu su juo nieko daryti. Ir jie neseniai man atsiuntė laišką, jei noriu, kad žinotumėte, gal padarysi dar daugiau dalykų, pasirašydamas šį bei tą. Taip. Taigi man vis dar gera su ta kompanija. Bet Bobas, kuris buvo gal, bet jei jo tikras vardas, jis yra penis.
Gabe: Bet yra pavyzdys. Jis pažvelgė į tris jūsų valandas ir nusprendė.
Michelle: Taip.
Gabe: O tada aš tiesiog skaitysiu socialinę žiniasklaidą ir apsispręsiu. Man reikia, kad žmonės mąstytų plačiau. Prašau negalvoti, kad kalbame tik apie Michelle socialinius tinklus ar tiesiog apie Gabe socialinius tinklus. Žmonės yra linkę tai daryti visada. Aš kalbėjau su tiek daug žmonių, kurie yra tokie pat geri, kad matau savo draugus „Facebook“ ir jiems sekasi daug geriau nei man. Taip, bet kas gali padaryti geriau nei bet kas „Facebook“. Ar tu juokauji? Aš galiu atrodyti geriau nei Billas Gatesas „Facebook“. Jis vis dar yra trečias turtingiausias žmogus Amerikoje. Manau, kad jam viskas gerai, bet manau, kad jie filmuose sukūrė dinozaurus. Dinozaurai vis dar nėra tikri. Nenoriu sakyti, kad tai netikra, nes žmonės nėra netikri, bet kuruojami. Štai kas yra socialinė žiniasklaida. Tai mes kontroliuojame. Tai nereiškia, kad tai tiesa. Tai nereiškia, kad tai netikra. Bet nepriimkite sprendimų pagal tai. Ir tikrai nelyginkite savęs su kitais. Kitų žmonių sėkmė nėra tokia pati kaip jūsų sėkmė. Michelle labai nori būti garsi menininkė. Jei rytoj tapčiau žinomu menininku, būčiau varganas. Taigi žinote, kad tai tik jo tikrovė. Tai nereiškia, kad Michelle tikslas yra blogas.
Michelle: Taigi, jei kiti žmonės randa manyje įkvėpimo, man tikrai reikia rasti įkvėpimą savyje ir tikėti savimi.
Gabe: Tai nepaprastai tiesa. Kai esi vienas su savo mintimis, geriau tikėk savimi, nes ten būsi vienintelis.
Michelle: Tai tiesa.
Gabe: Michelle, kol mes atsisakysime paskutinių žodžių?
Michelle: Tikiu, kad esu tikras įkvėpėjas ir tu gali man tai nuolat sakyti.
Gabe: Tai jūsų paskutiniai žodžiai? Tu toks kuklus. Dabar nuolankumas iš tikrųjų ateina su tokiais pareiškimais. Ačiū visiems.
Michelle: Dabar aš tik sakau kvailus dalykus. Visa tai gerai, žmonės. Aš myliu visus.
Gabe: Akivaizdu, kad jei norite pasakyti gražių dalykų Michelle, galite pereiti prie šizofreniko. NYC. Galite nusipirkti bet kurį jos dizainą, meną, drabužius. Tai tikrai labai šaunu. Jei mane myli, galite eiti į „GabeHoward.com“. Aš parašiau puikią knygą „Psichinė liga yra asilas“, kurią galima rasti „Amazon“, kaip ir viską. Bet ją taip pat galima įsigyti pasirašius nemokamais lipdukais adresu GabeHoward.com. Prašau, jei jums patiko laida, pasidalinkite ja „Facebook“, pasakykite visiems, kad pažįstate, pasidalykite ja „Instagram“ ir socialinėje žiniasklaidoje.Parašykite laišką močiutei, pasakykite jai, kas yra tinklalaidė, paaiškinkite jai, atiduokite visus reikalingus įrankius, kad ji taip pat galėtų klausytis. Mums labai gerai sekasi demografiškai mamai ir močiutei, tiesa?
Michelle: Aš taip tikiu. Turi mylėti tas mamas ir močiutes.
Gabe: Ar sakėte: „Aš myliu mamas ir močiutes?“
Michelle: Aš myliu mamas ir močiutes.
Gabe: Ačiū visiems. Ir susitiksime kitą savaitę.
Michelle: Klausėtės „A Bipolar“, „šizofrenikas“ ir „Podcast“. Jei jums patinka ši serija, nelaikykite jos sau „iTunes“ ar pageidaujamoje tinklalaidės programoje, kad galėtumėte užsiprenumeruoti, vertinti ir peržiūrėti. Norėdami dirbti su Gabe, eikite į „GabeHoward.com“. Norėdami dirbti su Michelle, eikite į Schizophrenic.NYC. Norėdami gauti nemokamų psichinės sveikatos išteklių ir internetinių palaikymo grupių, eikite į .com. Oficiali šios laidos svetainė yra .com/BSP. Galite atsiųsti mums el. Laišką adresu [email protected]. Ačiū, kad klausėtės, ir dalinkitės plačiai.
Susipažinkite su savo dvipoliais ir šizofrenijos šeimininkais
.jpg)
