Ieško palaikymo, atsakymų

Kaip paaiškėja, aš turiu socialinį nerimą ir nežinau, kas aš esu. Aš gyvenau apsaugotą gyvenimą, namų mokyklą ir mama, kuri nėra išsiskyrusi su mano tėčiu, sekė mane po šalimi, kur aš jaučiau, kad turiu nuolat palaikyti.

Pastaruosius 5 metus buvau nuleidusi galvą prislėgtuose santykiuose, bandydama patekti į medicinos mokyklą. Neseniai atsisakiau ir suprantu visus savo trūkumus, kuriuos jaučiau nuo 7 metų, nesu normalus, bet įsitikinęs kitaip. Neturiu patirties ar susidomėjimo savo laipsnio laipsniu, o mano gyvenimas yra pereinamasis laikotarpis ir depresija. Med mokykla privertė mane apsispręsti nuo tiltų, kad išvengčiau streso.

Mano klausimas yra dirbant visą šį asmeninį augimą, mano PsyD sako: „jūs turite pasitikėti šiuo procesu ir kad jūs jį išgyventumėte su viltimi, kitaip nėra vilties, savižudybė visada yra galimybė“. Ar tai yra tinkamas dalykas pasakyti patarimų sesijos metu?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Džiaugiuosi, kad gaunate pagalbą. Tai yra teisingas būdas kreiptis į šią situaciją. Jūs supratote, kad esate prislėgtas ir tinkamai ieškojote pagalbos.

Tačiau jei teisingai cituojate savo terapeutą, gali kilti problema. Nė vienas psichikos sveikatos specialistas niekada neturėtų siūlyti savižudybės kaip galimo pasirinkimo, ypač klientui, kuris svarstė galimybę „nušokti nuo tiltų“. JAV terapeutai yra teisiškai įpareigoti pranešti apie savo klientų savižudišką elgesį. Būtų neetiška ir neteisėta, jei terapeutas siūlytų savižudybę savo klientams.

Galbūt įvyko nesusipratimas ar nesusikalbėjimas. Aš rekomenduočiau tiesiogiai paklausti savo terapeuto, ar ji taip pasakė. Jei esate tikra, kad tai, ką ji pasakė, tada jūsų labui būtų naudinga kreiptis į kitą terapeutą.

Ne visi vienodo laipsnio terapeutai yra vienodai kvalifikuoti. Vieni yra geresni už kitus. Tai turėtų būti sveikas protas. Ne visi chirurgai yra vienodai kvalifikuoti. Kai žmonės ieško chirurgo, jie ieško geriausio arba to, kuriam rekomenduojama labiausiai. Be to, ne visi chirurgai yra geriausi kiekvieno tipo operacijai. Širdies chirurgas greičiausiai nebus geriausias kelio operacijoms atlikti. Visa tai, kas tiesa chirurgui, tinka ir terapeutui.

Terapija yra veiksminga. Nesivaržykite išbandyti kitą terapeutą ir bandykite tol, kol rasite sau tinkamiausią.

Geras terapeutas padės tinkamai pritaikyti savo gyvenimą, kad suteiktumėte jums laimės. Turite rasti, kas esate ir kas jums tinka. Tai nėra nenormalu. Galbūt jūs iki šiol gyvenote bandydami pasiekti tikslus ir priimti savo tėvų elgesį ir mintis. Kas jiems tinka, vargu ar bus tinkama jums. Tai, kas tinka jūsų broliui ar seseriai, greičiausiai netiks jums. Tu esi unikalus. Jūsų kelias yra unikalus.

Tikiuosi, kad ši problema bus greitai išspręsta, kad galėtumėte gauti laimės, kurios nusipelnėte. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle
Psichikos sveikatos ir kriminalinės justicijos tinklaraštis