Kaip vaikystės emocinė nepriežiūra gali tapti stipresniu suaugusiuoju?

Viskas, ko reikia, yra augimas namų ūkyje, kuriame jūsų jausmai nėra pakankamai svarbūs.

Pakėlę galvas, bet nusiteikę žemiau, nei turėtų būti, jie vaikšto tarp mūsų.

"Man nereikia jokios pagalbos", - sako jie su šypsena. Bet „ko tau reikia?“ jie klausia kitų su tikru susidomėjimu.

Mylimi ir gerbiami visų juos pažįstančių, jie stengiasi mylėti ir gerbti save. Tai vaikystės emocinio nepriežiūros (CEN) žmonės.

Kiekvienas iš šių 10 dalykų yra piktnaudžiavimas emocijomis - taip, tikrai

Kas yra vaikystės emocinis nepriežiūra arba CEN? Tai paprasta, bet galinga jėga vaiko gyvenime. Viskas, ko reikia, yra augimas namų ūkyje, kuriame jūsų jausmai nėra pakankamai svarbūs.

Paprastai aš rašau apie ypatingus emociškai skriaudžiamų ar apleistų iššūkius, tokius kaip savęs kaltinimas, savęs nukreiptas pyktis ir menkas savęs užuojauta. Taip yra todėl, kad noriu padėti CEN žmonėms juos įveikti.

Tačiau tiesą sakant, emociškai apleisti yra vieni stipriausių suaugusiųjų, kuriuos esu sutikęs. Taip, sunku tuo patikėti, bet emociškai ignoruojamas auginimas turi ir šviesiąją pusę.

Taigi dabar norėčiau pabrėžti tam tikras stipriąsias puses, kurias galbūt turėsite, jei užaugote tokiu būdu. Čia yra penkios neįprastos emociškai apleistos stipriosios pusės.

1. Jie yra nepriklausomi.

Augdamas žinojai, nors galbūt niekada nebuvo pasakyta garsiai, kad iš esmės esi savas. Turite problemų su mokytoju? Jūs tai išsprendėte. Konfliktas su draugu? Jūs pats tai supratote. Jūsų vaikystė buvo savarankiškumo treniruočių aikštelė. Dabar, būdamas suaugęs, mieliau užsiimi savimi. Kadangi esate labai kompetentingas, puikus dalykas yra tas, kad didžiąja dalimi galite.

2. Jie užjaučia.

Vaikystėje jūsų jausmai buvo pernelyg dažnai ignoruojami. Bet tai tikriausiai nesutrukdė jausti kitus. Tyrimai parodė, kad net maži kūdikiai jaučia empatiją.

Pastebėjau, kad daugeliui žmonių, kurie vaikystėje buvo apleisti emociškai, sumažėjo galimybė naudotis savo pačių jausmais, tačiau papildomas jautrumas kitų žmonių jausmams. Užuojauta yra galinga, gydanti ir sujungianti jėga. Ir jūs turite tai kastuvais.

3. Jie nepaprastai duoda.

Vaikystėje gavęs nedaug emocinio pripažinimo ir patvirtinimo išmokai neprašyti daiktų. Dalis nepriklausomybės ir atjautos yra ta, kad jūs labiau suprantate kitų poreikius nei esate patys. Taigi dabar, būdamas suaugęs, daug neprašai, bet daug duodi.

Skaudi realybė, kai kiekvieną dieną buvęs emocinis smurtas prieš buvusį asmenį

4. Jie yra lankstūs.

Vaikystėje tikriausiai su jumis nebuvo dažnai konsultuojamasi. Užuot paklaustas, ko norite ar ko norite, neturėjote kito pasirinkimo, kaip tik prisitaikyti prie susidariusios situacijos. Taigi dabar, visi suaugę, jūs nesate reiklus, veržlus ar kontroliuojantis. Užtat tu priešingai. Galite eiti su srautu kur kas geriau nei dauguma žmonių. Ir jūs darote.

5. Jie yra simpatiški.

Emocinio apleistumo vaikystėje žmonės yra vieni simpatiškiausių šiame pasaulyje. Gailestingas, dovanojantis ir pasiaukojantis jūs esate tas, kurio jūsų draugai ieško, kai jiems reikia pagalbos, patarimo ar palaikymo. Jūs esate čia dėl savo šeimos ir draugų, o galbūt net ir svetimų.

Kiti žino, kad gali tavimi pasikliauti. Ar kada susimąstote, kodėl žmonės patinka jums? Taip yra todėl, kad turite šias penkias neabejotinai mylimas savybes.

Daugelis CEN žmonių slapta suvokia savo didžiulę jėgą ir vertina tai savyje.

„Man nereikia pagalbos,
Man nieko nereikia,
Aš galiu su tuo susidoroti,
Aš tuo pasirūpinsiu,
Man viskas bus gerai, ką nuspręsite,
Aš stiprus,
jie sako."

Jei tai pasakytina apie jus, mintis pakeisti save gali būti bauginanti. Nenorite jaustis priklausomas nuo nieko, įskaitant terapeutą, draugą ar sutuoktinį. Jūs bijote pasirodyti vargšais, silpnais ar bejėgiais. Jūs labai bijote tapti egoistu.

Tačiau čia yra CEN grožis: jūsų stipriosios pusės yra tokios patvarios, kad jas subalansuodami galite padaryti jas dar geresnes.

Taigi jūs išliekate nepriklausomas, bet prarandate baimę priklausyti nuo kito, kai jums to reikia. Jūs išliekate toks pat kompetentingas, koks buvote visada, bet jūs gerai prašote pagalbos, kai jums to reikia.

Jūs išliekate lankstus ir galite derėti su srautu, tačiau taip pat žinote ir atsižvelgiate į savo poreikius. Vis tiek galite susitvarkyti. Jūs esate tokia pat stipri kaip visada. Labiau subalansuotas ir atviresnis, jus vis dar myli ir gerbia visi, kurie jus pažįsta.

Puiku tai, kad dabar jūs taip pat mylite ir gerbiate save.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 5 neįprastos emociškai užleistos stiprybės.