Psichotinės mintys

Jau nuo vidurinės mokyklos turėjau tokių minčių ir jausmų, kad viskas, į ką žiūrėjau, neatrodė tikra. Tai atrodė netikra. Tarsi gyvenčiau žaidime. Pagyvenęs ten, kur esu dabar, jaučiuosi taip, lyg tikrai gyvenčiau kokio nors kito tipo realybėje. Dalykai, į kuriuos žiūriu, nėra tikri. Žmonės, kuriuos esu šalia, nėra tikri. Niekas nėra tikra. Kartais jaučiu, kad net nesu tikra. Pastaruoju metu man taip pat kilo minčių ir svajonių apie žmonių nužudymą. Vien tam, kad pamatytume, kas tikra, o ne. Jaučiu, kad prarasiu savęs kontrolę. Ir nerandu savęs rūpintis. Tarsi kiekviena diena, einanti vis daugiau, atrodo, neturi nieko, nes niekas nėra tikra. Kas su manimi negerai?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Tai, ką galite apibūdinti, yra nuasmeninimo ir derealizacijos patirtis. Depersonalizacija yra patirtis, kai jaučiamasi atitrūkęs nuo emocinio savęs. Derealizacija yra atsiribojimo nuo savo aplinkos jausmas. Galite patirti kai kuriuos iš abiejų.

Manoma, kad pusė visų suaugusiųjų per savo gyvenimą yra patyrę bent vieną depersonalizacijos ir (arba) derealizacijos epizodą. Sutrikimas gali būti, jei ši patirtis yra nuolatinė.

Galutinė šių simptomų priežastis nežinoma. Asmenys, patyrę tokio tipo simptomus, dažnai patiria traumas, įskaitant emocinę, fizinę ar seksualinę prievartą arba galbūt yra augę smurto šeimoje liudininkai. Manoma, kad marihuanos vartojimas taip pat gali sukelti šiuos simptomus.

Aš rekomenduočiau atlikti psichinės sveikatos įvertinimą, kad nustatytumėte, ar jūsų simptomai atitinka depersonalizacijos ir ar derealizacijos sutrikimo kriterijus. Jei nustatoma psichinės sveikatos būklė, vertintojas aptars jūsų gydymo galimybes.

Ypač svarbu kreiptis į psichikos sveikatos specialistus dėl savo minčių apie žmonių nužudymą ir dėl įsitikinimo, kad prarasite kontrolę. Tai yra svarbūs įspėjamieji ženklai, kurių nereikėtų ignoruoti. Jei jaučiate, kad negalite sau padėti, eikite į greitosios pagalbos skyrių, paskambinkite 911 arba paprašykite, kad jums patikėtų žmogus, kuris jums padės. Nedelsdami gaukite pagalbos. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle