Ex turi naują kūdikį su kita mergaite

Mano buvusysis turi kūdikį su kuo nors kitu vos po to, kai nutraukė mūsų santykius. Man labai sunku tai spręsti. Kai aš ir mano buvęs vaikinas išsiskyrėme, mes bandėme būti draugais ir kartas nuo karto pabūti, žinodami, kur jis man pasakė, kad nebegalime būti draugais, jis man nepateikė aiškaus paaiškinimo. jis nenorėjo, kad vėl pradėčiau prie jo kabintis. Nuo to laiko mes nekalbėjome. Vėliau sužinojau, kad mergina tuo pačiu metu buvo nėščia, ir jis padarė ją savo mergina. Spėju, kad ji buvo atklydusi, suklydusi, ir jis tik prisiima atsakomybę už savo veiksmus, bet vis tiek skauda.

Stengiuosi išvengti buvusio, bet vis tiek matau jį visą laiką su savo nauja nėščia mergina ir nieko nesakome vienas kitam. Jis visiškai nepaiso. Iš šios situacijos labiausiai mane įskaudino jo abejingumas man. Taigi negailestingai jis nustūmė mane nuo savo gyvenimo, kaip niekada nesvarbu. Jis ignoravo mane, kaip niekada manęs nepažinojo. Tai sunku, nes ne taip seniai jis buvo mano vaikinas, o dabar buvo nepažįstami. Manau, kad man gali prireikti uždarymo, kad galėčiau jam pasakyti, kaip aš jaučiuosi, kaip viskas susiklostė po mūsų išsiskyrimo, bet aš nežinojau, kaip pradėti ar ką pasakyti, net jei jis norėtų klausytis. Kai kurie mano draugai turi patarimų nekalbėti su juo apie savo jausmus ir tiesiog pabandyti tai paleisti. Esu kupinas pykčio ir įskaudinimo. Jaučiu, kad jis niekada manimi nesirūpino, kaip jis mane taip greitai pakeitė ir ištrynė iš savo gyvenimo. Nežinau, kaip visa tai nusimesti nuo krūtinės. Kaip aš galiu susitvarkyti su savo neišspręstais jausmais ir tęsti savo gyvenimą?

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-05-30

A.

Gali būti nelengvas būdas „įveikti“ nuoskaudą, kurią jaučiate savo buvusiajam. Laikui bėgant išsiskyrimas bus mažiau emociškai paveiktas. Yra tyrimų, kurie rodo, kad paprastai trečią mėnesį žmonės jaučiasi taip, tarsi galėtų „judėti toliau“.

Tuo tarpu jums gali padėti suvokti tiesą, kas galėjo nutikti. Jūsų buvusiajam per labai trumpą laiką, nutraukus tai su jumis, nekilo problemų užmegzti naujus santykius su kita moterimi. Tai gali reikšti tai, kad jis nebuvo investuotas į santykius. Įrodymai yra tai, kad ką tik išsiskyręs jis jus visiškai ignoruoja ir rodo ryškų abejingumą jūsų atžvilgiu.

Jūs taip pat sakėte, kad jis „negailestingai išstūmė jus iš savo gyvenimo, tarsi niekada nesvarbu“. Tai taip pat labai daug pasako. Tai dar labiau rodo, kad jis nebuvo labai įsitraukęs į santykius. Jei jis būtų tada, jis taip pat kovotų su išsiskyrimu. Panašu, kad jis nėra. Koks skirtumas tarp jūsų ir jo šiuo atveju? Jums rūpi, o jis - ne. Faktas yra tas, kad jei jis jums tikrai rūpėjo, tada jis nebūtų „negailestingai išstūmęs jūsų iš šio gyvenimo“. Vienintelis būdas, kuriuo asmuo gali nutraukti santykius ir nesirūpinti, yra tai, kad jis pirmiausia nesirūpino.

Jei tai buvo jūsų santykiai su juo - jums rūpėjo, o jam ne - tada geriau buvo, kad tai pasibaigtų.

Yra dar vienas būdas paaiškinti savo buvusio elgesį. Galbūt jis apvaisino kitą patelę ir išsiskyrė su jumis dėl nėštumo. Taip pat gali būti, kad jis jus apgavo su ja ir turėjo nutraukti santykius su jumis, kai sužinojo, kad ji nėščia.

Niekada negalėsite sužinoti konkrečios priežasties, kodėl jis išsiskyrė su jumis, tačiau tai, ką galite įvertinti iš jo veiksmų, ypač abejingumo jums, yra tai, kad bent jau pasibaigus santykiams jis nebesirūpino.

Tikiuosi, akivaizdu, kad žmogus, kuris galėtų jus taip lengvai palikti (tarsi jūs „niekada nesvarbu“), nėra tas, kuriam turėtumėte švaistyti savo laiką ir energiją.

Žinau, kad dabar įskaudinai ir nebūtinai nori laukti, kad pasijustum geriau. Emocinį skausmą ištverti nėra lengva. Kai kuriems žmonėms tai gali būti beveik nepakeliama. Tačiau greičiausiai pastebėsite, kad jūsų pajustas įskaudas su laiku sumažės.

Tai vis geriau. Tikiuosi, kad netrukus pasijusite geriau. Ačiū, kad parašei.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2009 m. Gegužės 25 d.