Sunkūs santykiai su tėvais ir broliais

Per pastaruosius 30 metų mano tėvai (o ypač mano mama) niekada nebuvo patenkinti pastangomis, kurias skiriu šeimos santykiams. Vaikystėje buvau apkaltintas sesers ignoravimu ir nemėgimu, ir buvau priverstas jos atsiprašyti, kad pakenkiau savo jausmams. Sesuo, beje, mane prikišdavo prie žemės ir traukdavo plaukus iš galvos, o jaunystėje skaudžiai kutendavo ir žnaibydavo. Dabar ji išsiskyrusi. Ji visada buvo malonus, tačiau labai neigiamas, sarkastiškas žmogus su vidutine juosta. Manau, kad buvimas šalia jos labai vargina.

Mano tėvo asmenybė yra sunki - jis pernelyg meilus, šaltas ir nuotolinis. Jo traumuojanti vaikystė buvo mano paties fonas - mano šeimyniniame gyvenime dominavo prievartos ir nepriežiūros istorijos.

Mano mama yra manipuliuojanti ir naudojasi kaltės jausmu, norėdama priversti mane daryti dalykus - ypač dažniau paskambinkite seseriai ir apsilankykite jų namuose 500. Ji šilta, kai darai, ką nori, ir ledi, kai ne. Ji jau 20 metų spaudžia mane užmegzti glaudesnius santykius su seserimi. Man tai visada buvo sunku. Mano sesuo nedėjo jokių pastangų, apie kurias aš žinau.

Neseniai aš paskambinau seseriai. Aš paklausiau apie jos Padėkos dienos planus, ir ji pasakė, kad ji ir mano tėvai su keletu savo vienišų draugų surengė paplūdimio namą. Jaučiausi įskaudinta, kad nei aš, nei mano šeima nebuvo pakviesti į tai ar net apie tai nežinojo. Mano sesuo nepateikė kvietimo, kai kalbėjau su ja (sąžiningai, turėdami 3 mažus vaikus, mes vis tiek būtume atsisakę).

Mano žmona pakvietė mano tėvus į mūsų namus Kalėdų šventei ir jie atsisakė, sakydami, kad jie atsigauna po neseniai vykusios kelionės į Europą. Jie paklausė, ar atvyksime į jų namus. Mes atsisakėme, motyvuodami važiavimo su 3 vaikais sunkumais. Tai buvo prieš kelias dienas (viskas el. Paštu) ir jie visiškai neatsakė.

Ką aš darau šioje situacijoje? Aš sergu dėl to, kad mane spaudžia, bet man taip pat liūdna, kad šeima, kurioje aš užaugau, atrodo, nekenčia manęs ir mano šeimos. Man nepatinka nuo jų atsiriboti, tačiau visuomet maniau, kad to reikalauja mano (ir mano šeimos) gerovė.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Atėjo laikas emociškai atsieti nuo šeimos, keisdami savo lūkesčius. Atrodo, kad jūs labai gerai elgiatės, kaip kiekvienas jūsų šeimos narys elgėsi su jumis - ir abipusiškumo stoka. Tai nereiškia, kad reikia atsitraukti - tai reiškia, kad atjaučiant nereikia nieko iš jų. 12 pakopų programose jie kalba apie atitrūkimą nuo meilės. Tačiau ši strategija veiks su visais, kurių asmenybės modelis ir sąveika susigundo.

Kadangi jūsų šeimoje niekas realiai neišsiplečia, kad užmegztų prasmingą ryšį - jūsų vienpusės pastangos ir toliau išeikvos jūsų energiją ir entuziazmą. Jie nesipriešina tuo, kas jus užpildo. Nenorėčiau paskelbti šio naujo atsiskyrimo požiūrio, o labiau apriboti jūsų laiką, ekspoziciją ir jų lūkesčius. Tai jums paliks daugiau emocinių išteklių užmegzti gilesnį ryšį su tais, kurie gali atsilyginti - savo žmona, vaikais ir draugais.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas

Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @