Vidinis konfliktas

Nesu tikras, kaip tai pradėti. Nuo mažens supratau, kad turiu galimybę manipuliuoti aplinkiniais. Aš tuo pasinaudojau, o mama ir šeima dėl to kentėjo. Man be galo sunku bendrauti su kitais bet kokiu emociniu lygmeniu. Aš dirbu tokioje vietoje, kur žmonės tam tikru mastu pasikliauja įprasto gyvenimo klausimais. Būkite tikri, kad nedirbu psichinės sveikatos srityje. Paauglystėje sakydavau siaubingus dalykus artimiems šeimos nariams ir tiesiog stebėdavau, kaip jie verkia. Negalėjau suprasti, kodėl jie taip susierzinę. Pradėjau tai daryti, nes man patiko. Aš supratau, kas jiems labiausiai pakenktų, ir tiesiog stebėjau, kaip jie kenčia. Mano karjeroje tai padėjo susidoroti su ekstremaliomis situacijomis, kai smurtiniai įvykiai daugumą žmonių gali traumuoti. Tik neseniai supratau, kad mano vadinamasis „sugebėjimas“ susitvarkyti su šiais įvykiais nebuvo įprastas. Mano susidorojimo mechanizmas yra tas, kad aš nejaučiu dalykų taip, kaip jaučiasi kiti žmonės, todėl tai man leidžia liudyti dalykus ir reaguoti į juos racionaliau. Aš elgiausi taip, kaip kiti žmonės, kad tik pritapčiau. Aš tiesiog galvojau, kad esu stipresnė už daugumą žmonių. Dvidešimtųjų pradžioje savo išvaizda tenkindavau bet kokius norus, seksualinius, materialinius ir emocinius. Aš mokėjau kalbėti ir elgtis tam tikru būdu ir prisitaikyti prie to žmogaus, kuris patiko. Atlikdamas pareigas ir eidamas pareigas, reikia tam tikros atjautos, supratimo ir empatijos. Turiu apsimesti, kad jaučiu šiuos dalykus. Tai yra klausimas, kurį turiu nuo mažens. Gailesčio ar jausmų trūkumas. Aš žinau skirtumą tarp teisingo ir neteisingo, bet net vaikystėje manęs tai nesustabdė. Tiesą sakant, aš matau žmones kaip tik daiktus, kuriuos man lipdyti, kiek man atrodo tinkama. Deja, jaučiuosi pasiekęs tašką, kai žmonės pradeda pastebėti apie mane dalykus, kurie buvo minėti anksčiau net vaikystėje. Pagyvenęs supratau, kad tai nėra normalu. Pradėjau jausti jausmus, kurie, mano manymu, buvo tinkami situacijai. Poreikis maskuotis pamažu mažėja su kiekviena diena. Nežinia, ką daryti, ar apskritai turėčiau ką nors daryti.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūs pripažįstate, kad jūsų elgesys neteisingas. Jūs taip pat pripažįstate, kad jūsų emocinės reakcijos yra nenormalios. Kadangi nustatėte tas problemines sritis ir netgi padarėte išvadas apie jas, svarbu ieškoti objektyvios kritikos. Siūlyčiau kreiptis į terapeutą, kuris galėtų patvirtinti, ar padarytos išvados apie jūsų elgesį ir emocines reakcijas yra teisingos. Svarbu būti teisingam mąstant.

Būdamas vaikas ir jaunas suaugęs, jūs pasinaudojote šeimos nariais ir pasakėte „siaubingus dalykus, kad tik žiūrėtumėte, kaip jie verkia“. Praktiškai visi vaikai sakė, kad šeimos nariams yra nereikšmingi dalykai, ir vėliau išmoko suvaldyti šį žalingą elgesį.

Jūs taip pat pareiškėte, kad imituojate tinkamą emocinį atsaką bendraudami su nepažįstamais žmonėmis. Jūs negalite autentiškai jausti tų emocijų, tačiau gali būti sunku jausti emocinį ryšį su nepažįstamais žmonėmis. Šie atvejai gali reikšti galimą problemą, tačiau be išorinio patvirtinimo iš apmokyto psichikos sveikatos specialisto sunku tiksliai žinoti. Terapeutas taip pat gali ištirti visus jūsų gyvenimo aspektus, įskaitant jūsų santykius, ar turite kitų psichinės sveikatos simptomų, ar paprastai esate laimingas žmogus, ir daug daugiau. Terapijoje svarbu išnagrinėti visus savo gyvenimo aspektus ir nustatyti, ar jūsų nustatytos problemos iš tikrųjų yra problemos, kurias reikia gydyti.

Lygiai taip pat, kaip medicinos specialistas turėtų įvertinti asmenį, kurio širdies ritmas yra nereguliarus (galimas širdies sutrikimo požymis), turėtumėte kreiptis į psichikos sveikatos specialistą iš išorės, kad nustatytumėte, ar turite psichologinių problemų, kurias reikia gydyti. Tai yra kitas logiškas žingsnis. Jei jūsų mąstymas neteisingas, visos jūsų padarytos išvados taip pat bus neteisingos. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle