Įkyrios mintys apie savo mirtį

Atsitiktiniais dienos, popietės ar nakties, laikais niekada nebūna nuoseklumo - gausiu „blykstę“ ar „klipą“, kai akimirką susižeidžiu arba, kaip atrodo, gali būti per anksti mirtis, kad ir kur būtų dabartinė mano aplinka. yra. Šie klipai yra įkyrūs, aš niekada jų negalvoju, neplanuoju ir pan. Jie man tiesiog rodo save, kol mano akys vis dar atviros.

Tai prasidėjo praėjus keliems mėnesiams po blogo smegenų sukrėtimo, kurį patyriau 2012 m. Spalio mėn. Kai atėjo pirmasis, aš nustebau ir su keletu kitų laikiau „meno žurnalą“ apie klipus, tikėdamasis, kad tai padės man susitvarkyti, bet tai praėjo daugiau nei metai ir aš išbandžiau daugelį dalykų, o vienintelis dalykas, kuris atrodo veikiantis, yra savęs žalojimas (mėlynės). Dabar man labai blogas nerimas, baimė dėl ankstyvos mirties, ir aš tikrai pradedu dėvėti dėl papildomų stresų, atsirandančių dėl universiteto ir bendro gyvenimo pasirinkimo. Aš bijau ir tiesiog noriu, kad visa tai liautųsi. Jei kas nors įsivaizduoja, kas man gali nutikti, ir turi kokių nors pasiūlymų, kad tai vėl sustotų ar bent jau būtų pakenčiama, padėkite man ... Ačiū iš anksto.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Smegenų sukrėtimas turi būti laikomas jūsų simptomų priežastimi. Neminėjote, kas sukėlė smegenų sukrėtimą. Ar tai buvo autoavarija? Paslysti ir nukristi? Kad ir kas nutiko, sukėlęs smegenų sukrėtimą, gali paaiškinti, kodėl vėliau kilo nerimas. Tai gali būti sutapimas, o smegenų sukrėtimas ir vėlesnis nerimas nėra susiję, tačiau neturint daugiau informacijos man sunku įžvelgti priežastį.

Gerai, kad įrašėte vaizdo blyksnius. Ši informacija gali padėti jūsų gydytojui ar psichinės sveikatos specialistui nustatyti, kas yra negerai. Mano rekomendacija yra dvejopa. Pirma, svarbu pranešti apie šiuos blyksnius gydytojui, galbūt asmeniui, kuris gydė jūsų smegenų sukrėtimą, arba jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojui. Jei nesilankote pas pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, gali būti naudinga kreiptis į neurologą. Neurologas gali nustatyti, ar blyksniai yra susiję su smegenų sukrėtimu, ir atitinkamai pateikti gydymo rekomendacijas.

Antra, aš taip pat rekomenduočiau kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. Terapeutas galėtų nustatyti galimą diagnozę, bet dar svarbiau - suteikti jums tinkamą simptomų gydymą. Paprastai tariant, nerimas yra šių problemų esmė, tačiau terapeutas surinks daugiau informacijos apie jūsų simptomus ir jūsų psichosocialinę istoriją ir pateiks jums konkretesnį atsakymą apie tai, kas gali būti negerai. Tikiuosi tai padės. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle