Priklausomybė nuo išmaniojo telefono gali iš tikrųjų atitikti įgimtus socialinius poreikius
Perėjimas į informacinį amžių paskatino kurti žiniomis pagrįstą visuomenę, kuri daro įtaką mūsų gyvenimui ir socialiniam bendravimui. Nors iš esmės teigiama evoliucija sukėlė problemų, nes kai kurie asmenys tapo pernelyg priklausomi nuo technologijų.
Pavyzdžiui, yra gana įprasta pažinti asmenį, kuris atrodo nesugebantis gyventi be šviesaus telefono ekrano ilgiau nei kelias minutes, nes jis nuolat rašo žinutes ir tikrina, ką veikia draugai socialiniuose tinkluose.
Nauji tyrimai nagrinėja šį vadinamąjį asocialų elgesį, susijusį su priklausomybe išmaniesiems telefonams. Naujojo provokuojančio tyrimo metu mokslininkai iš McGill universiteto teigia, kad galbūt į dalykus žiūrime ne taip?
Ar priklausomybė išmaniesiems telefonams gali būti hipersociali, o ne antisociali?
Pažinimo antropologas, profesorius Samuelis Veissière'as, tyrinėjantis pažinimo ir kultūros raidą, aiškina, kad noras stebėti ir stebėti kitus, bet ir būti kitų matomiems bei stebimiems žmonėms yra giliai evoliucinėje praeityje.
Jis paaiškina, kad žmonės išsivystė kaip savotiška socialinė rūšis ir jiems reikia nuolatinio kitų indėlio, kad būtų galima rasti kultūringai tinkamo elgesio vadovą. Tai taip pat būdas jiems rasti prasmę, tikslus ir tapatumo jausmą.
Naujame tyrime, kuris bus paskelbtas 2007 m Psichologijos sienos, Veissière'as ir Moriahas Stendelis, McGillo psichiatrijos katedros tyrėjai, apžvelgė dabartinę literatūrą apie disfunkcinį išmaniųjų technologijų naudojimą per evoliucinį objektyvą.
Akivaizdu, kad jie nustatė, kad labiausiai priklausomybę sukeliančios išmaniojo telefono funkcijos yra bendros temos: jie naudojasi žmogaus noru užmegzti ryšį su kitais žmonėmis.
Nors išmanieji telefonai išnaudoja normalų ir sveiką socialumo poreikį, profesorius Veissière sutinka, kad hiper-jungiamumo tempas ir mastas pastūmėja smegenų atlygio sistemą per dideliu greičiu, o tai gali sukelti nesveikas priklausomybes.
Veissière'as mano, kad priklausomybėms dažnai daro įtaką evoliucijos jėgos - kad mūsų dabartinė postindustrinė aplinka skiriasi nuo aplinkybių, kuriose mes vystėmės. Jis pateikia pavyzdį, kaip dabartinis riebalų ir saldžių maisto produktų perteklius gali sukelti nekontroliuojamą pagundą, nes esame įpareigoti pasinaudoti pertekliniu maisto pajėgumu tolimoje praeityje, o šį perteklių dažnai sekė nepriteklius. Todėl mes genetiškai esame užprogramuoti, kad atsirastų galimybė per daug pasimėgauti.
Jis mano, kad socialiniai poreikiai ir atlygiai [dėl išmaniųjų telefonų naudojimo kaip priemonės prisijungti] yra panašūs, o visuomenės chaosas nerimauja.
„Ši tema apima daug panikos“, - sako Veissière'as. "Mes stengiamės pasiūlyti gerų žinių ir parodyti, kad būtent mūsų noras bendrauti su žmonėmis sukelia priklausomybę ir yra gana paprastų sprendimų."
Jis mano, kad kai kurie neatidėliotini veiksmai gali būti naudingi siekiant sumažinti priklausomybę nuo išmaniojo telefono, pavyzdžiui, išjungti „push“ pranešimus ir nustatyti tinkamus laikus, kad patikrintumėte savo telefoną. Tyrimai rodo, kad taip pat svarbi darbo vietos politika, „draudžianti el. Laiškus vakarais ir savaitgaliais“.
"Užuot pradėję reguliuoti technologijų įmones ar šių prietaisų naudojimą, turime pradėti pokalbį apie tinkamą išmaniųjų telefonų naudojimo būdą", - neseniai profesijos interviu sakė profesorius. Tėvai ir mokytojai turi būti supažindinti, kaip tai svarbu “.
Veiksmai norint atgauti priklausomybės nuo išmaniojo telefono kontrolę:
- Atsipalaiduokite ir švęskite tai, kad jūsų priklausomybė atspindi įprastą norą užmegzti ryšį su kitais!
- Išjunkite „push“ pranešimus ir nustatykite tinkamus laikus, kad tyčia patikrintumėte savo telefoną.
- Kurkite „tyčinius protokolus“ su draugais, šeimos nariais ir darbo ratais, kad nustatytumėte aiškius lūkesčius, kada bendrauti
Šaltinis: McGill universitetas
