Internetinis smegenų mokymas veikia - bet tik praktikuotai užduočiai

Internete yra tūkstančiai smegenų lavinimo pratimų, žaidimų, programinės įrangos, netgi programų, skirtų jūsų smegenims paruošti geriau atlikti bet kokias užduotis. „Lumosity“ teigia, kad tokie žaidimai pagerins jūsų bendrą smegenų sveikatą ir siūlo, kad žaidimai yra tarsi „treniruotės, bet jūsų smegenys“.

Naujame tyrime teigiama, kad jie dirba, bet yra laimės.

Remiantis naujais tyrimais, tam tikros užduoties mokymas padidina našumą, tačiau mokymas nebūtinai perkelia į naują iššūkį.

Tyrimo metu atlikta smegenų treniruotė paskatino aktyviai slopinti kontrolę, sakė dr. Elliotas T. Berkmanas, Oregono universiteto Psichologijos katedros profesorius.

Tačiau neaišku, ar patobulinimas apima ir kitas vykdomosios funkcijos rūšis, pvz., Darbinę atmintį, nes tyrėjų grupė daugiausia dėmesio skyrė slopinančiai kontrolei, sakė Berkmanas.

"Mokant smegenų veikla susieta su konkrečiais ženklais, kurie numatė, kada gali prireikti slopinamosios kontrolės", - sakė jis.

„Šis rezultatas yra svarbus, nes paaiškina, kaip smegenų treniruotės pagerina tam tikros užduoties atlikimą, ir tai, kodėl našumo didinimas nėra didesnis už tą užduotį“.

Trijų fazių tyrimui mokslininkai priėmė 60 žmonių - 27 vyrus ir 33 moteris, kurių amžius buvo nuo 18 iki 30 metų. Jų smegenų veiklos pokyčiai buvo stebimi taikant funkcinį magnetinio rezonanso vaizdą (fMRI).

Pusė tiriamųjų buvo eksperimentinėje grupėje, kuriai buvo mokoma užduotis, kuri modeliuoja slopinamąją kontrolę - vienos rūšies savikontrolę - kaip lenktynes ​​tarp „eiti“ ir „sustoti“ proceso. Spartesnis sustabdymo procesas rodo efektyvesnę slopinančią kontrolę, aiškina tyrėjas.

Kiekviename bandymų serijoje dalyviams buvo duotas „eiti“ signalas - rodyklė, nukreipta į kairę arba į dešinę. Tiriamieji kuo greičiau paspaudė rodyklės kryptį atitinkantį klavišą, paleidžiant eigos procesą. Tačiau 25 proc. Bandymų po rodyklės pasirodymo pasigirdo pyptelėjimas, nurodantis dalyviams sulaikyti mygtuko paspaudimą ir pradėti sustabdymo procesą.

Dalyviai tris savaites kas antrą dieną praktikavo arba stabdymo signalo užduotį, arba kontrolės užduotį, kuri neturėjo įtakos slopinančiai kontrolei. Tyrėjai atrado, kad treniruočių grupėje rezultatai pagerėjo labiau nei kontrolinėje grupėje.

fMRI fiksuoja deguonies kiekio kraujyje pokyčius. Apatinės priekinės žarnos ir priekinės cingulinės žievės - smegenų regionų, reguliuojančių slopinamąją kontrolę, - aktyvumas slopinant kontrolę sumažėjo, tačiau prieš pat treniruotės grupę padidėjo labiau nei kontrolinėje grupėje.

FMRI rezultatai nustatė tris apmokytų asmenų smegenų regionus, kurie parodė pokyčius atliekant užduotį, ir paskatino tyrėjus teoretiškai teigti, kad emocinis reguliavimas galėjo būti pagerintas sumažinant nerimą ir nusivylimą bandymų metu.

Apskritai, mokymo poveikis yra nedidelis, pažymėjo mokslininkai. Jie padarė išvadą, kad būsimų tyrimų iššūkis bus nustatyti protokolus, kurie galėtų sukelti didesnį teigiamą ir ilgalaikį poveikį.

Tyrimas buvo paskelbtas Neuromokslų žurnalas.

Šaltinis: Oregono universitetas