Socialinė žiniasklaida ir bendravimo su senais draugais iliuzija

Mano vyras neseniai ištrynė visus „Facebook“ draugus, kurių nematė ir negirdėjo per pastaruosius 10 metų. Jei dar nesate sulaukę 20-ies, tai gali atrodyti neįsivaizduojama.Patikėkite, vieną dieną socialiniuose tinkluose atsiras tokių ryšių, kurių net negalite prisiminti. „Jessie? Aš pažįstu Jessie? “

Žavėjausi tuo, ką daro mano vyras, bet jaučiau, kad negaliu padaryti to paties.

- Tai žmonės, kuriuos pažįstu nuo 6 metų, - ginčijausi.

„Jei per dešimtmetį nebendravai su jais, ar tikrai žinoti juos?"

Jis padarė puikų tašką.

Taigi, kas mane sieja su šiais paviršiniais ryšiais?

Gausybė socialinės žiniasklaidos tyrimų parodė, kad žmonės yra vienišesni nei bet kada anksčiau, nepaisant didėjančių socialinių ryšių internete. Akivaizdu, kad mes negauname tokio socialinio palaikymo iš „Facebook“, nei galėjome pagalvoti.

"Paskelbtų tyrimų rezultatai rodo, kad vienatvę geriausiai prognozuoja socialinės sąveikos kokybė, o ne kiekybė", - sakė NYU sociologas Ericas Klinenbergas. Atlantas.

Ką aš iš tikrųjų gaunu saugodama draugų kolekciją, kurios nemačiau nuo 1990-ųjų? Girdėjimas apie jų gyvenimą atneša galbūt laikiną laimės ar pasitenkinimo jausmą, bet nieko daugiau. Aš daugiau negyvenu Naujajame Orleane, todėl kai kurie dalykai ir vietos, apie kuriuos jie kalba, man yra visiškai prarasti.

Net nepažįstu nė vieno, kuris norėtų žinoti, kad šis asmuo ką tik susilaukė kūdikio arba šis asmuo persikėlė į Milvokį. Gal mano mama? Jau tada lažinuosi, kad praleisčiau pirmąsias penkias minutes jai aiškindamas, kas yra tas žmogus.

"Prisimeni, kad ji darė tą" Magic School Bus "pristatymą su manimi trečioje klasėje?"

- Aišku, brangusis.

Manau, kad šie senieji chumsai nėra susiję su šiais elementais:

• Nenorėdamas atrodyti nedraugiškas.
• Neramu, kad man vieną dieną jų gali prireikti.
• Socialinės izoliacijos baimė.
• Patinka jų dėmesys.

Išspręskime šias problemas. Kai erzinu juos, atrodo, kad pakabos nebėra.

Negalite kontroliuoti, ką galvoja kiti žmonės.

Su tuo kovoju kasdien. Mano reakcija į kelius - daryti viską, ką turiu padaryti, kad žmonės mane teigiamai jaustų. Turiu sustoti ir priminti sau, kad nerimauti dėl kitų žmonių minties yra laiko švaistymas. Gali nerimauti ir dėl erdvės vakuumo. Kaip sako mano mėgstamiausias iš dono Miguelio Ruizo keturių susitarimų:

Nepriimkite nieko asmeniškai. Niekas kitas nedaro ne dėl jūsų. Tai, ką sako ir daro kiti, yra jų pačių tikrovės, savo svajonės projekcija. Kai esate apsaugotas nuo kitų nuomonės ir veiksmų, nebūsite nereikalingų kančių auka.

Nebūkite drauge su sąžiningu oru.

Jūs neturėtumėte laikyti draugų šalia lietingos dienos. Po daugelio metų kalbėti su kuo nors vien dėl to, kad jums reikia kažko iš jų, visai nėra draugiška.

Prisimenu, kaip apie 12 metų buvau išmokusi terminą „draugiškas oras“, kai buvau maždaug 12 metų. Turėjau draugą, kuris bėgo karštas ir šaltas. Ilgą laiką ji buvo mano geriausia draugė ir norėjo praleisti visą laiką su manimi. Staiga ji nenorėjo nieko bendra su manimi. Po kelių mėnesių ji vėl norėjo būti geriausiomis draugėmis. Tai mane varė riešutais. Matyt, jai patiko būti mano drauge, kai buvau laiminga ir man jos nereikėjo. Kai tik pradėjau bendrauti su kitais žmonėmis, ji vėl norėjo draugauti.

Mama sakė, kad tai buvo kažkas, kas gyvenime nutiks daug ir taip yra. Tą minutę, kai sutikau savo vyrą, iš medžio darbų atsirado dvi senos liepsnos, kurių nemačiau daugiau nei šešis mėnesius. Tai buvo nepakartojama ir gėdinga. Štai kodėl žinau, kad nenoriu būti drauge su sąžiningu oru.

Bendravimas internetu nereiškia, kad nesate izoliuotas.

Prisijungimas prie „Facebook“ šiandien neturėtų būti laikomas išėjimu iš namų. Mums visiems reikia reguliariai patekti į realias socialines situacijas.

Kaip žmogus, kovojęs su socialiniu nerimu, žinau, kad kuo ilgiau bendradarbiausiu su kompiuteriu, tuo sunkiau bus eiti į vakarėlį ar vakarieniauti. Bendravimas yra tarsi raumuo. Kai jo nenaudojate, aplink tuos įvykius telkiasi nerimas. Tada jūs pradedate atsisakyti kvietimų arba atsisakote paskutinę minutę.

Net jei nesate socialiai sunerimęs, kalbėjimasis su žmonėmis akis į akį yra galimybė tobulinti savo socialinius įgūdžius. Realiame gyvenime jūs negalite praleisti amžinai sugalvodami komentarą. Vėliau negalėsite redaguoti ar ištrinti šio komentaro. Realaus gyvenimo bendravimas leidžia greitai atsistoti ant kojų. Be to, neįsivaizduoju žavingo žmogaus, kuris taip pasisuko sėdėdamas prie kompiuterio.

Kas aš juokauju? Koks dėmesys?

Nesulaukiu nė vieno žmogaus, kurio nemačiau daugiau nei dešimtmetį. Mes nebendraujame internete. Galbūt taip yra todėl, kad jie nejaučia, jog mane pakankamai gerai pažįsta, kad galėtų su manimi bendrauti, bet ar ne todėl mes turime nedraugauti? Nemanau, kad vien iš internetinių profilių galime rinkti daug ką.

Jie taip pat galėtų nebesekti „Facebook“ arba nutildyti mane „Twitter“. Tai luošus atitikmuo, užtikrinantis, kad niekada nematote asmens atnaujinimų, tačiau nereikia atsisakyti savo pasekėjų skaičiaus. Ar neturėtume tiesiog nedraugauti?

Tikrai yra atvejų, kai norėjau paskelbti kažkieno puslapyje, bet manau, kad tai per daug įkyru. Kai sužinojau, kad vaikystės draugė tuokiasi tą pačią dieną, kaip ir aš, aš beveik paskelbiau jos „Facebook“ puslapyje, tada geriau pagalvojau. Seniai nebebuvau sekęs moters atnaujinimų. Vienintelė priežastis, kodėl žinojau, kad ji tuokiasi tą dieną, buvo ta, kad gera draugė man taip pasakė.

Taigi galbūt mano vyras yra teisus. Gal visos priežastys, dėl kurių atsisakau nedraugauti, yra visos priežastys, dėl kurių turėčiau. Ką tu darytum?