Sunkūs laikai stiprina psichinės sveikatos atsparumą
Šis atradimas palaiko seną posakį apie tai, kas mūsų nežudo, daro mus stipresnius.
Naujas nacionalinis daugiametis išilginis neigiamų gyvenimo įvykių poveikio psichinei sveikatai tyrimas atskleidė, kad patirtis, atrodo, skatina prisitaikymą ir atsparumą.
Kaip toks asmuo sugeba spręsti būsimus psichinės sveikatos klausimus ir turi stiprų gerovės jausmą.
Naujajame tyrime buvo ištirta nacionalinė atranka žmonių, kurie pranešė apie savo gyvenimo istoriją apie neigiamą patirtį ir keletą dabartinės psichinės sveikatos ir gerovės matų.
Vyresnysis tyrimo autorius Markas Seery sako, kad ankstesni tyrimai rodo, kad nepalankių gyvenimo įvykių poveikis paprastai numato neigiamą poveikį psichinei sveikatai ir gerovei, taigi didesnis negandų skaičius numato blogesnius rezultatus.
Tačiau atlikus nacionalinės apklausos grupę, kurioje dalyvavo 2398 tiriamieji, pakartotinai įvertinti 2001–2004 m., Seery ir kiti tyrėjai nustatė, kad kai kuriems nepageidaujamiems reiškiniams patyrusių žmonių psichinė sveikata ir gerovės rezultatai buvo geresni nei žmonėms, turintiems didelę sunkumų istoriją, arba tiems, kurie neturėjo jokių sunkumų nelaimių istorija.
"Mes ištyrėme kvadratinį ryšį tarp viso gyvenimo sunkumų ir įvairių išilginių psichinės sveikatos ir gerovės matų, įskaitant visuotinį distresą, funkcinius sutrikimus, potrauminio streso simptomus ir pasitenkinimą gyvenimu", - sako Seery.
„Atsižvelgiant į ankstesnius sunkumų poveikio tyrimus, mūsų rezultatuose atsirado linijinis poveikis, toks, kad daugiau negandų visam gyvenimui buvo siejama su didesniu pasauliniu distresu, funkciniais sutrikimais ir PTS simptomais, taip pat su mažesniu pasitenkinimu gyvenimu.
„Tačiau, - sako Seery, - mūsų rezultatai taip pat davė kvadratinius U formos modelius, rodančius kritinę kvalifikaciją iš pažiūros paprastam gyvenimo sunkumų ir rezultatų santykiui.
„Mūsų išvados atskleidė, - sako jis, - kad kai kurių gyvenimo negandų istorija - palyginti su jokiomis negandomis ar didelėmis negandomis - prognozavo mažesnį pasaulinį sunkumą, mažesnį funkcinį sutrikimą, mažesnius PTS simptomus ir didesnį pasitenkinimą gyvenimu“.
Komanda taip pat nustatė, kad tose pačiose išilginėse rezultatų matavimo priemonėse žmonės, kuriems yra buvę tam tikrų gyvenimo sunkumų, pastarojo meto nepageidaujamų reiškinių buvo paveikti mažiau neigiamai nei kiti asmenys.
Nors šie duomenys negali nustatyti priežastinio ryšio, Seery sako, kad įrodymai atitinka teiginį, kad saikingai patyrus gyvenimo sunkumų gali prisidėti prie atsparumo vystymosi.
„Nors mes ištyrėme dideles viso gyvenimo negandas, - sako jis, - yra pagrindo manyti, kad kita palyginti kasdieniška patirtis taip pat turėtų prisidėti prie atsparumo.
„Tai rodo, kad kruopščiai suplanuotos psichoterapinės intervencijos taip pat gali tai padaryti, nors dar reikia daug nuveikti, kad galėtume visiškai suprasti atsparumą ir iš kur jis atsiranda.“
Tyrimas „Kas mūsų nežudys: viso gyvenimo nelaimės, pažeidžiamumas ir atsparumas“, kuris bus paskelbtas būsimame Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas.
Šaltinis: Bafalo universitetas
