Socialiniai ryšiai gali atitolinti fizinį, psichinį nuosmukį
Iš tikrųjų vyresnio amžiaus suaugusieji turėtų stengtis išlaikyti ar net padidinti savo dalyvavimą socialinėje veikloje.
Tai žinia iš naujo tyrimo, kurio metu nustatyta, kad vyresnio amžiaus suaugusieji, palaikantys aukštą socialinį aktyvumą ar senstantį socialinį gyvenimą, laikui bėgant gali būti apsaugoti nuo fizinių ir pažintinių problemų padaugėjimo.
"Žmonės šiek tiek kontroliuoja savo socialinį gyvenimą, todėl skatina įsitikinti, kad tai, kas daugeliui žmonių atrodo maloni - bendravimas su kitais, gali būti naudinga jų pažintinei ir fizinei sveikatai", - sakė tyrimo autorė Patricia A. Thomas, Ph.
Tyrėjai žinojo, kad egzistuoja teigiamas ryšys tarp sveikatos ir socialinių santykių. Šiame tyrime tyrėjai ištyrė, kaip socialiniai ryšiai laikui bėgant paveikė sveikatą.
Tyrėjai išsiaiškino, kad nors pagyvenę žmonės yra pažeidžiami praradę oficialius socialinius vaidmenis išėjus į pensiją ar mirus sutuoktiniui, jie vis tiek galėtų ieškoti įvairios socialinės veiklos.
Mokslininkai išanalizavo 1667 suaugusiųjų, vyresnių nei 60 metų, imties duomenis. Dalyvių buvo klausiama apie jų socialinės veiklos dažnumą, pavyzdžiui, lankymąsi su draugais ir šeimos nariais; lankyti susirinkimus, programas ar klubus; ir savanorystė bendruomenėje per pastaruosius 12 mėnesių. Jie taip pat atsakė į klausimus apie kognityvinius ir fizinius apribojimus.
Tyrėjai atrado, kad socialiai aktyvūs vyresnio amžiaus žmonės kognityvinius ir fizinius trūkumus vystė lėčiau nei tie, kurie buvo mažai įsitraukę. Ši išvada pasitvirtino net tarp vyresniųjų, kurie jaunais metais nebuvo tokie socialiai aktyvūs.
Thomas atkreipė dėmesį: „Net jei vyresnio amžiaus suaugusieji nebuvo socialiai aktyvūs būdami jaunesni, kai jie padidino socialinį aktyvumą vėlesniame gyvenime, tai vis tiek gali sumažinti fizinės ir kognityvinės sveikatos problemas“.
Asenath La Rue, daktarė, neuropsichologė, sutiko su pagrindine tyrimo išvada. La Rue teigė, kad nedaug buvo pranešimų apie socialinės sąveikos pranašumus, jei jaunesnis asmuo nebuvo socialiai susijęs.
"Tačiau tai yra kaip vištienos ir kiaušinių klausimas, kuris yra pirmas", - paaiškino ji Sveikatos elgesio naujienų tarnybai, pažymėdama, kad nors tyrimai buvo stebimieji, epidemiologija patvirtina faktą, kad socialinė sąveika yra naudinga vyresnio amžiaus žmonių pažintinei sveikatai ir fizinei veiklai. .
Tyrimas rodomas Sveikatos ir socialinio elgesio žurnalas.
Šaltinis: sveikatos elgesio naujienų tarnyba
