Sesuo naudoja mane terapeute ir man to reikia

Mano sesuo-44 ir mama-72 gyvena kartu. Abu yra neįgalūs. Mano mama yra dvipolė / ribinė asmenybė. Mano sesuo serga lėtiniu skausmo sutrikimu ir, nors nėra diagnozuota konkreti psichinė liga, bet NEJI savęs vertina, yra OKS ir lėtinė depresija. Ji buvo ištekėjusi du kartus, yra vieniša, neturi vaikų ir greičiausiai niekada nebebus (dėl ko ji negali peržengti). Akivaizdu, kad tokia situacija yra toksiška, tačiau neišvengiama dėl finansinių priežasčių. Aš siunčiu šimtus skambučių ir rašau jai žinutes. Diena ir naktis. Nors jie abu kreipiasi į medikus pas psichiatrus, jie nė vienas nebedirba, nes „neveikia“.

Aš esu 48 metų, laimingai ištekėjusi už 31 metų su užaugusiais vaikais, bet esu nuolat bombarduojama dėl jų padėties. Stengiuosi padėti, būti ausimi, kai galiu, bet niekas, ką sakau, nieko nekeičia ir neturiu ATSAKYMŲ. Nieko, ką darau, nepakanka. Nesu kvalifikuotas terapeutas! Nėra atsakymo į jų klausimus. Ji man verkia, kad niekada negalės sulaukti pagalbos dėl savo skausmo ir niekada neturės vaikų ir pan. Ką aš galiu pasakyti? Ji man sako, kad pavydi mano gyvenimo! Kaip jūs į tai reaguojate! Tai liūdna, bet yra tai, kas yra.

Ko negaliu išspręsti, man sakoma, kad išmesti savo seserį yra normalu. Taigi aš esu bloga sesuo, kad nenorėjau vėl ir vėl diskutuoti dėl tų pačių slegiančių klausimų be jokio sprendimo. Sesuo bando mane visą laiką kaltinti skųsdamasi, kad mes niekada nieko nedarome kartu (ji retai išeina iš namų) ir aš jos „nepalaikau“, nes neleisiu jai monopolizuoti savo laiko, kai tik ji to nori. Aš sakau „Ko tu nori iš manęs?“ bet, žinoma, ji negali į tai atsakyti. Ji tiesiog nori paskambinti ir nusimesti mane, kol pasijuntu panika, nes nėra išspręstos jos problemos, o aš nerimauju dėl to, kas bus, kai mano mama išnyks, o ji bus viena ir dar labiau nepasiturinti.

Aš pasiekiau savo virvės galą ir pasakiau jai, kad jai reikia patarėjo, ir nėra teisinga naudoti mane kaip vieną ir tikėtis, kad palaikysime sveikus sesers santykius. Man tiesiog reikia, kad kas nors paremtų mane arba pasakytų, jog klystu, todėl galiu kartą ir visiems laikams pakišti koją arba išsiaiškinti būdą, kaip kažkaip „padaryti daugiau“.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Ačiū už Jūsų laišką. Atėjo laikas atlikti sesers ektomiją. Viskas, ką bandėte, neveikė. Padėjęs save į situaciją, kai esate apkrautas, nes sesuo nedaro to, ką ji turi padaryti, kad pagerėtų, situacija įgalinama. Ji negaus terapeuto, jei ir toliau tave naudos. Tapkite savo sesers pavyzdžiu ir nustatykite aiškias ribas. Trumpas ir mažiau telefono skambučių, mažiau atsakymų į tekstus - galbūt užmegzti pokalbį telefonu kartą per savaitę pusvalandžiui. Neatsakykite jai taip dažnai - arba per ilgai. Ji labiau pasitiki jumis, o ne gauna reikalingą pagalbą.

Jūsų sesuo nesidžiaugs dėl jūsų sprendimo, kuris ir taip jūsų nedžiugina, taip? Parodyti jai, kad jums gali tekti patiems pasirūpinti, yra geriausias pavyzdys, kurį galite pateikti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @