Mano terapeutas atrodo kaip skeletas

Aš nežinau, ką daryti. Aš lankiausi pas savo terapeutą 3 metus. Aš kenčiu dėl kūno įvaizdžio problemų ir iškreipto valgymo. Mano terapeutas visada buvo lieknas / sveikas. Kartais jos svoris krinta ir aš esu labai jautri tam. Mes jau kalbėjome apie tai anksčiau ir aš esu labai atviras, jei jaučiuosi jos suaktyvintas. Mačiau ją šiandien ir ji atrodo kaip sutrikusi valgymo pacientė. Ji sakė, kad tai žino ir dirba. Ji sakė, kad turi medicininių problemų, dėl kurių jos kūnas daro dalykus, jei ji nėra atsargi ir stresas vaidina svarbų vaidmenį. Tikiu, kad jai viskas gerai ir ji stengsis atsigauti iki sveiko svorio, tačiau man tai suprasti yra labai sunku. Kodėl ji gali atrodyti taip, bet aš turiu dirbti, kad būčiau sveika? Kodėl man keliami tokie dideli lūkesčiai, kurių ji nepateisina? Ji yra didžiausias mano pavyzdys, ir viską, ką galiu sugalvoti šią akimirką, badauju save, kol atrodau kaip ji. Ji laiminga, sėkminga, protinga, turi šeimą ir yra graži.Ji pasakė: „Tikiuosi, kad nepavydi šito (jos kūno)“ ir pasakė norinti, kad būtų kitoje vietoje. Aš tiesiog negaliu išmesti iš galvos jos nuotraukos. O ir ji pastaruoju metu labai serga. Tai mane gąsdina. Noriu, kad ji būtų sveika. Ji MANO motyvacija būti sveikam. Bet kai jos nėra ... mano motyvacija dingsta ir noriu apriboti. Kaip aš tai įprasminu?

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Oho. Kokia sunki situacija! Noriu patvirtinti jūsų painiavą, kaip įprasminti savo terapeuto svorio metimą. Atrodo, kad jūs iki šiol gerai tvarkėte šiuos dalykus, būdamas atviras dėl savo sveikatos ir kalbėdamas apie tai, kaip jos svorio metimas daro įtaką jūsų sveikimo procesui. Baisu, kai tavo artimas žmogus akivaizdžiai serga, ir aš džiaugiuosi, kad prašai pagalbos išspręsti savo problemas.

Aš girdžiu, kad vienu lygiu jūs pasitikite, kad jūsų terapeutas sprendžia šią problemą, o kitu lygiu jūs pykstate dėl dvigubų standartų - ji gali turėti iš pažiūros nesveiką svorį ir tikimasi, kad jūsų svoris bus sveikas. Nors normalu nerimauti dėl savo terapeuto, manau, kad gali būti dar daugiau, kad sužinotumėte apie save ir savo santykių modelius.

Jūsų komentaras, kad negalite išmesti iš galvos jos minties, gali būti ženklas, kad esate per daug susikoncentravęs į ją. Man įdomu, ar turėjote kitų artimų santykių, kur sutelkėte dėmesį į jų problemas ar problemas taip, kad jus neigiamai paveikė? Pagrindiniai santykių modeliai ir emocinės žaizdos dažnai pakartoja klientų jausmus ir mintis apie savo terapeutą. Galbūt norėsite ištirti šiuos modelius su savo terapeutu.

Panašiai kaip vaikai, idealizuojantys savo tėvus, ilgainiui supranta, kad jų tėvai nėra tobuli, skamba taip, lyg ir jūs išgyventumėte panašų supratimą su savo terapeutu. Užuot vertinusi ją kaip sveikatos įkūnijimą, drastiškas svorio kritimas ją nuvertė nuo tobulumo pjedestalo jūsų akyse. Gali būti sielvarto ir pripažįstant, kad jūsų pavyzdys nėra viskas, ko tikėjotės.

Atėjo laikas jums dirbti kuriant vidinis sveikatos ir atsigavimo motyvacijos šaltinis, užuot pasikliaudamas tik savo terapeutu. Galų gale, kas tu esi ir kuo nori tapti, tu apibrėži ir pasirenki ne bet koks išorinis šaltinis. Jūs esate stipresnis nei manote esąs.

Laikykitės dialogo su savo terapeutu tu ir pasitiki, kad ji žino ir rūpinasi savo kovomis. Jei po kelių mėnesių ji netobulėja, o jus vis dar dažnai sukelia jos išvaizda, gali būti laikas pasikalbėti su savo terapeutu apie perkėlimą į kitą terapeutą.

Dėkojame, kad parašėte, ir linkiu jums gero atsigavimo.

Gerai rūpinkitės savimi!

Julie Hanks, LCSW