Klausimai ir atsakymai su knygos „Sharp: A Memoir“ autoriumi Davidu Fitzpatricku
Nors Aštrus yra intensyvus ir neapdorotas skaitymas - ir kai kuriems tai gali sukelti - tai galiausiai viltinga ir įkvepianti istorija. Tai pasakojimas apie vyrą, kuris įstringa psichinės sveikatos sistemoje, bet pagaliau atsiduria, ir visavertį gyvenimą.
Man buvo malonu apklausti Fitzpatricką apie jo galingą knygą. Žemiau Fitzpatrickas atskleidžia, kas įkvėpė jį rašyti Aštrus, koks tai buvo atsivėrus senoms žaizdoms, kas padėjo jam pakelti psichinės ligos uždangą, kaip jis šiandien palaiko sveikimą ir dar daugiau.
1. Kas įkvėpė jus rašyti atsiminimus - kitaip tariant, kodėl turėjote pasidalinti savo istorija?
A: Ilgą, ilgą laiką, šiek tiek daugiau nei pusantro dešimtmečio, negalėjau veikti pasaulyje. Užrašydamas savo istoriją, net ir tuo metu, kai ji vyko, man buvo išeitis. Dabar suteiktas, aš parašiau daug baisios, kruvinos prozos, perrašiau košmariškus įvykius ir vis tiek galų gale pakenkiau sau pakartotinai, bet galų gale, manau, susidomėjau rašydamas savo įniršį puslapyje.
Tas paprastas poelgis ėmė įgauti pagreitį, ir tai man metė iššūkį (kaip arti kaulo gali būti rašymas - kaip patekti į savo seną galvą? Kad skaitytojas būtų giliai manyje - ir kad jo ar jos nebūtų) toli ir sakyk: „Dieve, šitas vaikinas yra šiek tiek daug“ arba „Aš nenoriu skaityti šio šūdo“ ir pan.)
Mano smegenis apėmė iššūkis gerai parašyti ir nenuobodžiauti visų iki ašarų. Ir kai pradėjau iš tikrųjų formuoti istorijas ir pasakoti lanku, pradžia, viduriu ir pabaiga, manau, supratau, kad atėjo laikas, kai man bus geriau. Žinoma, tai užtruko 17 metų, tačiau labiau nei bet kas, kad gelbėčiau mano šeimą, gydytojus ir bendraamžius, mano raštas liko šalia manęs. Laikė mane draugija, metė iššūkį ir, manau, palaikė mane gyvą.
2. Knyga yra žalia ir sąžininga. Akivaizdu, kad nieko nesulaikėte. Koks buvo toks gilus kasimasis, vėl atsivėrę skaudūs prisiminimai ir senos žaizdos, kai esi geresnėje vietoje?
A: Tai buvo ir jaudinantis, ir bauginantis. Iš pradžių, kai turėjau sutartį, sunkiausia buvo kasti ir kasti, ir atrasti, kur visos tos mintys, kur visos tos žalios žaizdos nubėgo. Pirmiausia paklausiau savo šeimos, kokie buvo jų prisiminimai iš tų laikų, ir jiems tai labai nepatiko.
Bet iš tikrųjų perskaičiusi jų traumą, nes ir jie tam tikra prasme patyrė, aš gavau prieigą prie istorijos angų, kuriose tikrai galėjau pasinerti. Be to, sename terapeute trys ar keturi mano seni žurnalai vis dar sėdėjo savo kabinete, ir tai man atrodė kaip aukso kasykla. Ir tada, kai daugiau skaičiau žurnalo įrašą 1991 m. Kalėdomis ligoninėje, kai žiūrėjau filmą „Haroldas ir Maude“ (ne visai kalėdinis filmas numeris vienas), - pradėjo grįžti atmintis.
Aš negalėjau padaryti šios knygos, kai 2007 m. Pirmą kartą išėjau iš grupės namų. Tik įgijęs MFA laipsnį Fairfieldo universitete, pamaniau, kad dabar tai nufilmavau, ir į tai žiūrėjau labai rimtai. , ir tai pasirodė gana gerai.
3. Visoje knygoje aprašote didžiulį poreikį nusikirpti ir nusideginti. Bet pagaliau pasieki tašką, kai neturi šio poreikio. Koks buvo lūžio taškas?
A: Manau, kad tik tiek kartų aš sėdėjau greitosios pagalbos automobilyje, skubėdamas į ligoninę, arba vėliau, kai savęs sužalojimas buvo labai paviršutiniškas, išjungus sirenas ir tada sėdėdamas Dievo paliktoje psichinėje psichologijoje su ta pačia slauga gydytojų personalas, taip pat kartais ir tie patys pacientai. Pastebėjau, kad ne kartą pjaustiau tik trumpam adrenalinui skubėti - bet to jau seniai nebebuvo. Jaučiausi taip toli nuo savęs, savo šeimos, senų draugų. Tai buvo vieniša, savęs žalojimas galų gale atneša tik vienatvę, jei ne dar blogiau.
Paskutinį kartą buvo šalia senos kapinės, kitoje gatvės pusėje nuo Jeilio teisės mokyklos. Tai buvo Helovino rytas, 2005 m. Aš degiau paskutinį kartą - ir žinojau, tiesiog žinojau, kad tai paskutinis laikas, galėjau tai jausti, stebėdamas pūslių susidarymą. Aš baigiau būti peleninė, pagalvojau pati. Tikrai manau, kad baigiau.
4. Knygoje jūs apibūdinate savo depresiją kaip gaušo audinio šydą, kuris sklando priešais jus. Paskutiniuose puslapiuose rašote: „Dingo šydas, drėgnas, žaižaruojantis šydas, kuris amžiams skyrė mane nuo viso pasaulio. Jaučiau ir mačiau, kaip jo dalys vis dar kabo aplink pakraštį, bet jis išėjo. Tai dingo “. Kaip manote, kas prisidėjo prie šydo pakėlimo?
A: Manau, kad šydo pakėlimas buvo viltis, įsitaisiusi aplink mane, suradus erdvę tikrai prislėgto vaikino kūne ir pasitvirtinus. Be to, sąžiningumas buvo didžiulis komponentas - prisipažinti, kad man buvo 40 metų, ir ar aš tikrai norėjau pakenkti sau, ir kad šis šydas yra aplink mane visą gyvenimą? Šydas uždengė, kai pradėjau tikėti savo galimybe man padoriai gyventi, net ir tikintis. Buvimas sąžiningu to, ko iš tikrųjų norėjau (gero gyvenimo), padėjo nutirpti šydą.
5. Jūs taip pat kovojote su sunkiu savęs niekinimu, apibūdindami tam tikrą juodumą, kuris anksčiau gyveno jūsų viduje. Kas jums padėjo įveikti tokią gilią neapykantą sau?
A: Manau, kad pasitikiu tik savo gydytoju, klausau šeimos ir draugų, kurie ilgą laiką patvirtino, kad esu verta daugiau nei tik „nenaudingas kūno gabalas“ (kaip sakydavau, kai žvilgtelėjau į veidrodį .) Taip pat suvokimas, kad skaudėti, jausti neviltį, liūdesį ir įtūžį, priklausė ne tik psichikos ligoninių žmonėms. Bet aplinkui buvo sužeistos sielos, šeima, draugai - man tai padėjo. Manyti, kad visiems skauda, ir yra būdas nutraukti šią takoskyrą, kai apie tai kalbate ar rašote.
6. Ką šiandien darote, kad išlaikytumėte sveikimą?
A: Apsupu save mane mylinčiais, manimi tikinčiais žmonėmis: šeima, kvalifikuotais gydytojais ir buvusiais pacientais. Maždaug prieš penkis mėnesius, grįžęs iš savo airiško medaus mėnesio su Amy, supratau, kad man dar ne viskas. Tai buvo nuolankus dalykas, suvokus, kad bipolinis jausis su manimi visą gyvenimą, tačiau tai galima valdyti, su juo galima dirbti ir gauti papildomos pagalbos, kai tau kyla stresas.
Visi gali tam tikru būdu tobulėti, o sunkmečiu visi šiek tiek atsilieka. Bet tai nereiškė, kad aš turėjau pasiimti skustuvą arba, jei jūs geriate, pasiimkite buteliuką, arba koksą, metą ar bet kokią medžiagą. Atsparumo gebėjimas formuojasi mūsų viduje, ir aš tikiuosi, kad kiekvienas galime tai išgyventi.
7. Jūs sakėte tai Aštrus taip pat yra pasakojimas apie tai, kaip jūs „įstrigote psichinėse sveikatos sistemos lipniose, psichinėse ūseliuose, prieš ieškodami gydytojų ekspertų patarimų ...“ Ar galite pasiūlyti pasiūlymų skaitytojams, kovojantiems su psichikos ligomis, kaip rasti tinkamus ekspertus ar ne įstrigo sistemoje apskritai?
A: Tai tikrai sunkus klausimas, nes kai kam kyla kančios ir liūdesys, sunku girdėti žmones, sunku su jais dirbti, kai viskas, ko galbūt norėtum, yra atsigulti, ilgai snausti ir t.t. Kiekvienas žmogus gali augti, galbūt jaučiatės taip žemai, kad nenorite judėti. Anksčiau taip erzindavau savo tėvą, kai jis liepdavo eiti trumpam pasivaikščioti, tik mažus žingsnelius, mažus pasiekimus.
Galbūt tai yra didelis dalykas, pokalbis dėl darbo ir bijote kalbėti apie „praleistą laiką“, kai buvote ligoninėje, o gal jis yra mažytis, tarsi bijotumėte išeiti į lauką gauti pašto, vaikščioti kelią ilgąja važiuojamąją kelio dalimi.
Ženk mažus žingsnelius - mano terapeutas nuolat kalbėdavo apie tai, kaip įmerkti pirštus į didįjį didįjį vandenyną (realųjį pasaulį), tačiau prieš ten patekus man buvo didelis reikalas eiti per gatvę ir atsisėsti knygyne kavinėje. Nesijaudinkite, jei tai, ką darote, jaučiasi kaip klišė - tie seni pasakymai turi daug praktinės išminties. Vieną dieną po vieną valandą paimkite sau ramybę, padirbkite ją, kol padarysite. Likite žemėje, ir gyvenimas gali pagerėti. Iš pradžių gal ir nedaug, bet taip bus. Tai gali. Tu tai padarysi.
8. Kokią žinutę norite, kad skaitytojai atimtų Aštrus?
A: Gyvenimas nebūtinai turi būti nuolat skaudus - gyvenimas gali būti tau naudingas dalykas, o ne kažkas, ko tu bijojai ar nuo ko nori pabėgti. Prašau, neskaitykite mano knygos, kaip susukti. Perskaitykite kaip būdą pasakyti: „Dieve, jei šis vaikinas gali tai padaryti, jei šis vaikino šelmis gali išgyventi, gal ir aš“.
Žinau, kad tai laukia daug, bet tikiuosi, kad knyga gali padėti skaitytojams pajusti viltį, pasijusti tarsi užfiksuotais gyvenime, kad tai nesibaigia sulaukus 13 ar 20 ar 36 ar 73 metų ar bet kokio amžiaus. Patikėkite, nebūtinai religiniu atpirkimu (bet tai naudinga), bet tikėkite, kad turite vietą pasaulyje ir priversite žmones atsisėsti ir pasakyti: „Dieve, nemaniau, kad Haroldas ar Amy ar Hillary turėjo tai pakeisti savo gyvenimą. Parodykite žmonėms, ką jūs iš tikrųjų galite padaryti “.
9. Ką norėtumėte, kad žinotų žmonės, kovojantys su savęs žalojimu, ypač kateriai?
A: Kaip sakau knygoje, tai veda tik į vienišumą ir jausmą taip izoliuotą nuo pasaulio. Neverta - patikėk manimi - surask kažką savyje ar už savęs, dėl ko jaustis taip gyvai, iš tikrųjų.
Tai gali būti Dievas, knyga, puikus kompaktinis diskas ar daina, vandenynas, miškas. Žinau, kad tai skamba šiek tiek beprotiškai, bet iš tikrųjų gyvenimas nėra skirtas švaistymui. Patikėkite, aš ten buvau ir sugaišau tiek daug prakeiktų naktų, savaičių ir metų, galvodamas, kad įskaudinus save, mane atneš kur nors didinga.
Taip nebuvo - nebuvo. Naudokitės pagalbos telefonu arba pasikalbėkite su draugu, tėvais, kunigu, rabinu, pasikalbėkite su bet kuo, bet neikite savęs sunaikinimo keliu. Jame nėra nieko išpirkimo, ne daiktas. Gyvenimas yra daug įdomesnis.
10. Viskas, ką norėtumėte, kad skaitytojai žinotų Aštrus, jūsų istorija ar apskritai psichinė liga?
A: Nenuleiskite rankų, tai aš tikrai pasakyčiau. Žmonės tampa daug geresni, ir jie tai daro nuolat šiame pasaulyje. Be to, išbandykite savo jėgas užrašydami pykčio, nusivylimo, liūdesio ir psichinių ligų liūdesį. Išimkite jį į užrašų knygelę, bokso krepšį ar sporto salę, tik toliau tikėkite ir tieskitės. Viskas pagerės, viltis kažkur yra. Ačiū, kad perskaitėte mano knygą, aš ją labai vertinu.
Daugiau apie Davidą Fitzpatricką
Davidas Fitzpatrickas gimė Dearborn mieste, Mičigane, ir užaugo Konektikute. Jis baigė Skidmore koledžą ir 2011 m. Įgijo magistro laipsnį Fairfieldo universitete. Jis dirba ne visą darbo dieną automobilių prekybos įmonėje ir yra vedęs grafikos dizainerę ir rašytoją Amy Holmes. Naujojo Haveno apžvalga, Vos pietų apžvalgair dabar jau nebeveikiantis Grožinė literatūra kas savaitę paskelbė jo kūrinius. Šiuo metu jis kuria romaną ir gyvena Middletown, Konektikuto valstijoje.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
