Didelis nerimas

Kiek save prisimenu, turėjau ypatingų nerimo problemų. Turiu socialinį nerimą, tačiau pagrindinis nerimo šaltinis yra sveikata. Aš nieko negaliu padaryti, ir aš ką nors galvoju nesijaudindamas, kad mirsiu. Pavyzdžiui, kitą dieną aš ir mano šeima važiavome į Disneilendą, mane ištiko panikos priepuoliai ir jaudinausi, kad aš tiesiog be priežasties numesiu negyva, arba kadangi tą dieną man šiek tiek skaudėjo galvą, man buvo baisu smegenų aneurizma. Tai visada kažkas kasdienio su mano sveikata, tai puiku. Viskas, ką noriu padaryti, yra miegoti visą dieną arba tiesiog išsidėstyti prie televizoriaus, kad man nereikėtų galvoti.

Aš taip pat turiu kitų simptomų, bet nesu tikras, ar jie yra nerimo dalis, ar ne: jausmas lyg būčiau sapne ar kaip išsiskyręs jausmas, keistos mintys „kas būtų, jei būtų“ (pvz .: kas būtų, jei nusižudyčiau) ar kas nors kitas?) ir jokiu būdu nenoriu to daryti ar net neturiu potraukio, bet kadangi maniau, kad man tai kelia nerimą, manau, kad esu pamišusi dėl tokių dalykų mąstymo arba bijau, kad galiu miegoti vaikščiodama ar pan. ir daryk tai nevaldydamas.

Šiuo metu neturiu darbo ir neturiu sveikatos draudimo, aš tiesiog bandau išsiaiškinti, kas su manimi vyksta. Man bloga, kad taip jaučiuosi. Aš tiesiog noriu jaustis „normalu“.

Turėčiau paminėti, kad „Effexor XR“ naudojau nuo tada, kai dukra gimė 2006 m., Turėjau depresiją po gimdymo. Aš vis dar vartoju „Effexor XR“, kuris, atrodo, jau nelabai padeda, ir prireikus vartoju 1 mg „Ativan“. Tikiuosi, kad galite suteikti man šiek tiek įžvalgų ir nurodymų, nuo ko man eiti.

Ačiū

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Pirmiausia reikia grįžti pas gydytoją, kuris paskyrė Effexor. Laikotarpis, kurį paprastai trunka pogimdyvinė depresija, jau seniai praėjo. Jei negrįžote į diskusiją apie savo simptomus ir tai, kaip jūs vartojate vaistus, turėtumėte nedelsdami susitarti. Vienas iš galimų „Effexor“ šalutinių poveikių yra nerimas. Tai, ką vartojate dėl depresijos, gali prisidėti prie jūsų nerimo. Jei jūsų PCP ar OB-GYN paskyrė vaistus, aš siūlau kreiptis į psichiatrą, kad specialistas imtųsi, ar jums vis dar reikia vaistų, ar jūs vartojate tinkamus.

Tuo tarpu - tikrai turėtumėte apsvarstyti galimybę susirasti terapiją sau. Kai kuri kognityvinė-elgesio terapija gali padėti labiau kontroliuoti nerimą, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu. Aš žinau, kad jūs neturite sveikatos draudimo. Prieš atsisakydamas minties gauti bet kokią pagalbą, siūlau pasikalbėti su savo gydytoju ar dvasiniu vadovu apie nemokamus ar pigius išteklius, kurie gali būti jūsų vietovėje. Daugelis privačių terapeutų taip pat siūlo slenkančią įmokų skalę arba mažas pajamas gaunančius laiko tarpsnius.

Prašau labiau jaudintis dėl gydymo ir mažiau susirūpinęs dėl etiketės sau. Kaip sakėte, svarbu grįžti į „normalų“ jausmą. Tu to nusipelnei. Jūsų dukra nusipelno mamos, kuri jaučiasi stabiliai ir sugeba susitvarkyti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie