Išmokti paleisti ir pasitikėti gyvenimo tėkme - net jei tai griauna
Tai buvo ilga, karšta diena, ir aš buvau pasirengęs, kad šiluma atslūgs. Dabar saulė leidosi už džiunglių palmių, ohijos ir mangų medžių ruožo, o artėjant ambrosialinei valandai, tamsa leido geriau matyti neįprastą šviesą tolimame šiauriniame danguje. Ši šviesa - švytinti raudona, ruda ir aukso spalva - sukuria degančio miesto įspūdį. Tai šviesa, atsispindinti nuo šepečio ugnies, kurią sukėlė lavos upė, tekanti mūsų kalnu.
Dabartiniai mano namai yra Didžioji Havajų sala, ir, kaip ir daugelis kitų ugnikalnių, esančių šiuo metu Žemės planetoje, mūsų Kilauea ugnikalnis yra aktyvus ir sukelia šiokį tokį ažiotažą. Skirtingai nuo srautų per pastaruosius porą dešimtmečių, kai mes galėjome išeiti į lavos upes viduryje niekur ir įvertinti naujos gimstančios žemės malonę, grožį ir galią, šis srautas eina tiesiai į mūsų mažąjį , kuklus Pahoa miestas, senas vakarietiško stiliaus miestas iš medinių, nuožulnių lentų ir šlakų restoranų bei parduotuvių.
Kadangi šio Puna kaimo regiono gyventojai apdoroja tai, kas vyks (kuris gali apimti dalinį Pahoa miesto sunaikinimą, taip pat daugybę namų prie lavos kelio, tai gali ir nebūti), tai iš esmės panašu į tai, kaip žiūrėti lėtai judesio avarijos vaizdas. Kaip ir žinant, kad jūsų namas tikriausiai degs kitą trečiadienį apie 21 val., Ir nieko negalite padaryti, kad to išvengtumėte. Tiesiog supakuokite tai, kas vertinga, ir išeikite.
Man asmeniškai, nors lava šiuo metu negresia jokiomis gyvybėmis, ji man primena jausmą, kurį patyriau, kai 2008 metais mano partneriui buvo diagnozuota Lou Gehrigo liga, ir mes stebėjome sulėtintais siaubais, kai mūsų gyvenimą užvaldo epinio masto katastrofa. Tada nieko negalėjome padaryti, tik žiūrėti, kaip jis žaidžia, ir nuolat leisti.
Taigi, ši akimirka Didžiojoje saloje mane dar kartą veda į didesnę atleidimo pamoką. Paleisti priedus. Pasitikėjimas gyvenimo tėkme, net kai tai yra destruktyvus srautas. Tai yra šiokia tokia pamoka, bent jau iš pažiūros, bet tai, ką gyvenimas mums siūlo taip pat stabiliai, kaip gimimo dovana ir pats gyvenimas.
Jogos filosofijoje mokoma, kad neprisirišimas yra svarbiausia praktika, kai mes einame link nušvitimo. Žodis yra „vairagya“, atleidimas nuo daugybės prisirišimų prie gyvenimo, kuris užgožia mūsų galimybes realizuoti save.
Jei esate panašus į mane, tikriausiai jums „neprisirišimas“ yra tikrai didelis iššūkis. Kas nori atsisakyti mėgstamų dalykų? Vaikas. Sutuoktinis. Karjera. Tai gali pasijusti siaubingai. Vien leidimasis nuostabios sekmadienio ryto rutinos gali palikti skaudulį mūsų širdyje metams ar dešimtmečiams.
Man visada imponuoja (ir smalsu), kai sutinku žmonių, kurie atrodo tikrai neprisirišę. Galiausiai spėju, kad jie jaučia begalinį gyvenimo srautą. Jei ne šis namas, jie galvoja, tada kitas; arba jei ne šis darbas / karjera, tada kitas. Atrodo, kad jie pateko į amžinąjį srautą, kuris yra pats gyvenimas.
Bet kaip mes galime sau padėti ir išmokti atsisakymo meno? Na, gyvenimas tikrai mus išmokys ir ilgainiui ten nuveš. Tačiau galime sau padėti ir mokydamiesi iš akivaizdžių dalykų - daugybė būdų, kuriais šis atleidimo procesas jau yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Vieną dieną jogos pamokoje supratau, kad kiekvienas iškvėpimas buvo paleidimas, tikėjimas, kad ateis kitas kvėpavimas. Gal todėl krizinėje situacijoje daugelis jogų paprasčiausiai sako „tiesiog kvėpuok“. Tai mums primena amžinąjį srautą ir šiuo metu mūsų mintis nukreipia į dėmesį.
Jogiškas laikysenos žodis yra „asana“, kuris reiškia gyventi, sėdėti ir būti. Tiesiog joga yra pozų tęstinumas, kai mes išmokstame būti „esantys“ kiekvieną akimirką. Kai bandome „pereiti“ prie kitos laikysenos, žinome, kad palikome tikrąją jogos praktiką. Sužinome, kad net perėjimai ir poilsis yra „svarbūs“. Kaip jie negalėjo būti?
Visa kelionė čia pat, nesvarbu, ar esame gimnastės, ar gyvename su negalia. Tai yra „čia“ visur, kur skaitote šį straipsnį - biuro kėdę, namų sofą, kavinę. Jo teisumas „čia“ mūsų kvėpavimu, šiuo momentu, su viskuo, kas vyksta dabar. Tai yra kažkas, ką reikia patirti, kai mes pažadiname šią idėją, kad nėra „ten“, kur patekti. Mūsų praktika visiškai atgyja mūsų širdyse. Pagaliau radome tikrus namus.
Kai naktis tapo matoma, aš pažvelgiau į horizontą: raudonų dūmų plunksna nukreipė srauto galvą. Lavos kelias dabar aiškiai matomas iš mylių, o mažas miestelis ir daugybė namų yra pavojingai arti jo, ir aš vėl grįžau prie savo praktikos. Paleisti. Pasitikėjimas. Būkite pakankamai drąsūs, kad galėtumėte būti pilnavertis dėl to, kas vyksta dabar gyvenime.
Šis straipsnis sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.
