Kaip susirasti dvasinę jėgą ligos metu

Kai kurie žmonės atsibunda dvasiškai, niekada nesusisiekdami su jokia meditacijos technika ar dvasiniu mokymu. Jie gali pabusti vien todėl, kad nebegali pakęsti kančios. - Eckhartas Tolle'as

Kartais gyvenime susiduriame su tokiu dideliu skausmu, kad turime sutelkti dėmesį į tai, kad išgyventume vieną dieną ar net valandą ar minutę. Šiomis akimirkomis jaučiasi taip, tarsi mūsų širdys natūraliai trauktųsi link dvasinio, nes žmogaus širdyje yra tik tiek liūdesio, baimės, kartėlio ar sielvarto, kol jis nesutrūkinėja.

Mes trokštame rasti gerą blogoje situacijoje, tikslą kančioje, saugumą nežinomybėje. Ir kai mes pagaliau atleisime savo baimę ir padarėme tikėjimo šuolį, mes patiriame tą pažįstamą ramybės ir saugumo jausmą, kuris, atrodo, viršija kančią.

Daugybė metų metams atliktų tyrimų patvirtino neįtikėtiną stiprių dvasinių įsitikinimų privalumus sunkumų ir ligų metu. Šios išvados ne tik parodo, kad dvasingumas yra susijęs ir su stipresne emocine ir psichine, bet ir su fizine sveikata.

Nauja analizė, paskelbta žurnale VĖŽIS, nustatė, kad vėžiu sergantys pacientai, turintys didesnį bendrą religingumą ir dvasingumą, patyrė geresnę fizinę sveikatą, daugiau sugebėjo atlikti savo kasdienes užduotis ir turėjo mažiau fizinių vėžio simptomų.

"Šie santykiai buvo ypač stiprūs pacientams, patyrusiems didesnius emocinius religijos ir dvasingumo aspektus, įskaitant gyvenimo prasmės ir tikslo jausmą, taip pat ryšį su didesniu už save šaltiniu", - sakė pagrindinė autorė Heather Jim, mokslų daktarė. „Moffitt“ vėžio centras Tampoje pranešime spaudai.

Tyrėjų grupė taip pat nustatė, kad vėžiu sergantys pacientai, turintys stipresnį dvasingumo jausmą, turėjo mažiau depresijos, nerimo ir kančios simptomų. Priešingai, dvasinis išgyvenimas ir atsiejimo nuo Dievo jausmas buvo susijęs su prastesne emocine savijauta ir didesniu psichologiniu išgyvenimu.

Didesnis vėžiu sergančių pacientų dvasingumas taip pat buvo susijęs su sveikesniais santykiais. Išvados rodo, kad tiems, kurie tiki geranorišku Dievu (priešingai nei tolimas ar lengvai supykdantis Dievas), ir tiems, kurie įsitikinę, kad asmeninį Dievą galima pasikviesti į pagalbą, lengviau palaikyti santykius ir socialinius ryšius. Priešingai, tie, kurie kovojo su savo tikėjimu, labiau kovojo su savo socialiniu gyvenimu.

Kitame naujausiame tyrime, paskelbtame Socialinių paslaugų tyrimų žurnalas, mokslininkai nustatė, kad žmonės, kuriems trūksta galutinės gyvenimo prasmės - svarbaus dvasingumo aspekto - yra labiau linkę į piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos problemas.

Nors gyvenimas tikėjimu yra maistingas visais mūsų gyvenimo laikotarpiais, palinkimas į tikėjimą sunkiausiomis akimirkomis suteikia galimybę dar labiau sustiprinti savo įsitikinimus. Mes turime galimybę patirti ypatingą taikos rūšį, kuri visiškai prieštarauja kančioms.

Jei išgyvenate sunkią ligą ar kitokį skausmą, būkite tikri, kad prisirišimas prie savo įsitikinimų palies visus jūsų gyvenimo aspektus - jūsų dvasią, protą ir fizinį kūną. Paleisk baimę ir tikėdamas maitink sielą.

Šis straipsnis sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.