Ar turėčiau likti šiuose santykiuose?

Kai santykiai blogi ar sunkūs, vienas sau užduodamas dažnas klausimas yra, kodėl būtent tu santykiuose. Iš pradžių buvo smagu, bet dabar jūsų santykiai yra ne kas kita, o stresas.

Net ir palaikydami gerus santykius galite pavargti būti su savo partneriu. Galite nustoti jausti panašų požiūrį į juos arba jums gali kilti klausimas, ar tikrai esate suderinami vienas su kitu. Nors mokslas gali nesugebėti nusakyti, kas jums patinka, iš tikrųjų yra mokslinis kontrolinis sąrašas, kurį galite naudoti norėdami nustatyti, ar turėtumėte išlikti savo santykiuose, ar ne.

Norėdami sužinoti, ar turėtumėte išlikti savo santykiuose, ar judėti toliau, galite naudoti šiuos klausimus. Jei nesate tikri dėl to, ko norite, tai padės apsispręsti. Nieko blogo, jei po kontrolinio sąrašo laukiate savaitę ar dvi, ar vis tiek jaučiatės panašiai. Juk nenorėtumėte per naktį išmesti ilgalaikių santykių. Sužinoję, ką vis dėlto norite padaryti, imkitės priemonių, kad įgyvendintumėte savo planus. Jei esate blogi santykiuose, vilkėdami daiktus mėnesiams ar metams, tai tik apsunkinsite.

Ar turėčiau likti šiuose santykiuose?

Šalia kiekvieno iš šių kontrolinių sąrašų įrašykite teisingą arba klaidingą. Apklausos pabaigoje suskaičiuokite „teisingų“ atsakymų skaičių ir įvertinkite savo apklausą.

1. Aš paprastai jaučiuosi malonu būti su savo partneriu.
2. Aš pasitikiu savo partneriu.
3. Manau, kad mano partneriui paprastai sekasi gana gerai, kai kalbama apie išlaidų įpročius.
4. Mano partneris nori, kad aš įgyvendinčiau savo svajones ir tikslus.
5. Man dažnai patinka padėti savo partneriui.
6. Mano partneris retai kritikuoja, kaip aš išleidžiu pinigus.
7. Mano partneris paprastai tariasi su manimi, jei kyla problemų, užuot ją priėmęs.
8. Mano partneris paprastai galvoja apie mane, nepakenčiamas nei pavydo, nei pykčio.
9. Nesigilinu į mūsų santykius su kitais žmonėmis.
10. Mano partneriui apskritai gera kalbėti su manimi asmeninėmis problemomis.
11. Aš paprastai nejaučiu pykčio ar pavydo mūsų santykiuose.
12. Mano partneris gali atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, kai esu šalia.
13. Aš galiu atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti su savo partneriu bei pasidalyti savo diena.
14. Aš galvoju apie savo partnerį kaip vieną iš savo draugų.
15. Mano partneriai kartais atrodo susijaudinę, kai susitinkame ar matome vienas kitą.
16. Jei pykstu ant savo partnerio, aš paprastai galiu nusiraminti, atleisti ir pamiršti.
17. Mes nesikišame vienas į kitą.
18. Dėl santykių su partneriu nejaučiu nerimo, izoliuotumo ar depresijos.
19. Jei pasirinkčiau, daryčiau viską dar kartą, nes neįsivaizduoju gyvenimo be savo partnerio.
20. Mano partneris paprastai atsipalaiduoja po to, kai kalba su manimi apie stresą keliantį įvykį.
21. Nors ir turime skirtumų, mes nekovojame viešumoje ir nevadiname vienas kito vardais.
22. Aš galiu pasidalyti savo idėjomis ir tikslais partneriui nepažeisdamas svajonių.
23. Jei aš dalinuosi savo seksualiniais poreikiais, mano partneris klauso ir supranta.
24. Mano partneris po sekso atrodo patenkintas.
25. Man svarbu padėti savo partneriui sėkmingai gyvenime.
26. Mano partneris paprastai atleis už mano klaidas, užuot priminęs ar nuogąstavęs apie jas.
27. Paprastai mano partneris man padeda, jei man reikia pagalbos.
28. Mano partneris lovoje kartais su manimi išbando naujus dalykus.
29. Aš paprastai patenkinta po sekso su savo partneriu.
30. Aš galiu pasidalyti savo asmeninėmis problemomis su savo partneriu, jei tai nėra problema.

Suskaičiuokite atsakymus, kurie buvo „teisingi“. Tai lems jūsų balą. Iš esmės tai parodo, ar jūsų ir jūsų partnerio santykiuose patenkinti jūsų emociniai poreikiai. Apskritai, tai reiškia, ką reiškia kiekvienas balas:

25-30: Nuostabūs santykiai. Tęskite puikų darbą!
19–24: jūsų santykiai yra geri, tačiau turbūt turėtumėte aptarti savo atsakymus į šią apklausą su savo partneriu.
13-18 val .: Jūsų santykiai vargina. Turėtumėte apsvarstyti konsultacijas.
7–12: Jūsų santykiai tikriausiai nėra verti. Lūžis nėra neišvengiamas, tačiau turėtumėte tam pasiruošti.
0-6: santykiai jau baigti. Jūs tiesiog turite tai suvokti.

Nuspręskite, ar turėtumėte išlikti savo santykiuose

Apsispręsti likti ar palikti santykius nėra lengva. Jei jūsų balas buvo nuo 19 iki 30, tuomet tikriausiai turėtumėte išlikti savo santykiuose. Jei tik negalvojate, kad nesate suderinami ar turite kokią nors pagrindinę priežastį išvykti, jūsų santykiai tikriausiai yra pakankamai geri, kad galėtų tęstis. Jei manote, kad turite problemų, tiesiog pasikalbėkite apie tai su savo partneriu. Ryšio linijų atvėrimas gali padėti išspręsti bet kurias problemas, kurias pastebėjote atlikdami šią apklausą.

Jei įvertinote nuo 13 iki 18, tada jūsų santykiams kyla problemų. Tai tikrai nereiškia, kad jūsų santykiai žlugs. Tai yra pati sunkiausia vieta, nes atsakymas į klausimą „Ar turėčiau išlikti šiuose santykiuose?“ Tikrai gali vykti bet kuriuo atveju. Jei nuspręstumėte pasilikti ar norėtumėte pamatyti, ar galėtumėte padaryti jūsų santykius verta išlikti, vertėtų kreiptis į konsultacijas. Tai gali būti pas profesionalų vedybų konsultantą arba pastorių jūsų bažnyčioje. Ieškokite asmens, kuris galėtų pasiūlyti nešališką patarimą ir kurį gerbtų abu partneriai.

Jei įvertinote nuo 0 iki 12, tada jūsų santykiai yra ant uolos. 7–12 kategorijos asmenys turėtų pasiruošti pertraukai - net jei to neplanuojate, greičiausiai jūsų partneris to greitai norės. Jei esate visiškai tikri, kad norite, jog jūsų santykiai vyktų, ir esate nuo 7 iki 12, tuomet turite greitai pakeisti savo santykius.

Žmonėms, kurie patenka į nuo 0 iki 6 kategoriją, tikriausiai laikas pakuoti savo maišus. Abu partneriai supranta, kad santykiai iš esmės baigiasi, todėl iš esmės laukiate, kol vienas žmogus imsis judėjimo ir nutrūks. Pabandykite tai padaryti per anksti, ir tai palengvins darbą.