Kodėl lėtas gyvenimas yra galingas gyvenimas

"Sustok ir užuodi rožes".

"Mažiau yra daugiau."

Mes visi girdėjome šias senas klišes, bet ką jos iš tikrųjų reiškia? Ar jos iš tikrųjų gali būti naudingos mantros dvasinėje kelionėje?

Jei pastebite, kad bandote žongliruoti per daug plokščių ant daugybės lazdelių arba turite daugiau daiktų, nei žinote, ką daryti, gali būti pats tinkamiausias laikas jį nuleisti žemyn, atsitraukti nuo noro kauptis ir vartok ir stengiesi rasti daugiau prasmės, tikslo ir paprasto džiaugsmo savo gyvenime. Šios idėjos yra lėto gyvenimo esmė.

Japonai turi žodį, apibūdinantį lėtą gyvenimą:ukino, o tai reiškia gyventi momentu ir būti atitrūkus nuo gyvenimo vargų. Tai reiškia žengti žingsnį atgal ir eiti lėčiau kiekvienoje savo gyvenimo srityje.

Lėtai gyvenantis gyvenimo būdas gimė dėl greito maisto judėjimo kaip alternatyvos greitam maistui ir greitam gyvenimui, taip pat perėjimo iš norimo į reikiamą vietą. Minimalizmas - atleisti gyvenimo perteklių svarbiausio naudai - ir lėtas gyvenimas eina kartu. Lėtas gyvenimas nėra gyvenimo būdas, kurio trūksta; iš tikrųjų tai yra būdas gyventi gausiai. Tai turtinga gyvenimo sritysetikraireikalas.

Viena mano mėgstamiausių citatų apie lėtą gyvenimą yra perkamiausio autoriausValgyk, melskis, mylėk Elizabeth Gilbert:

„Norėčiau likusias dienas praleisti tokioje tyloje vietoje ir dirbti tokiu lėtai, kad galėčiau išgirsti save gyvenantį“.

Tai, kaip sutvarkytas mūsų pasaulis, paprastai esame atjungti nuo gyvenimo tokiu gilesniu, turtingesniu būdu. Mes buvome priversti tikėti, kad darbas ilgesniam ar sunkesniam laikui nei visi kiti, arba abu, yra vienintelis būdas žengti pirmyn.

Kai bėgame tušti - išvarginti dėl reikalaujančių tvarkaraščių ir vijomės bet kokį žalvario žiedą, į kurį nukreipėme akis, beveik neįmanoma užmegzti tikro ryšio su savimi ir kitais. Tai nėra galingas gyvenimas; tai yra lengvabūdiškas gyvenimas. Dažniausiai tai sukelia depresiją, nerimą ir tuštumos jausmą.

Kai gyvename tikslingai, kai sulėtiname tempą ir įvertiname tai, kas mums iš tikrųjų svarbu, savanoriškai paleidžiant tai, ko nėra, pradedame gyventi teisingiau, pagal savo sąlygas.

Tai galima pasiekti tik persuvokimas-tiek sąžiningas, autentiškas savęs suvokimas, tiek tyčinis gyvenimas. Laimei, mums visiems yra galia identifikuoti ir gyventi savo tiesas. Mes tiesiog turime perjungti pavaras, kad patektume į tą vietą.

Norėdami atsukti nugarą klaidingam užimtumo pasakojimui, padidinkite savo supratimą ir pradėkite save išlaisvinti, vadovaukitės šiais trim patarimais.

1. Pašalinkite save iš žiurkių lenktynių, prie kurių esate įpratę. Pripažinkite, kad tai, kaip judėjote šiame pasaulyje, jums nebeveikia, ir įsipareigokite gyventi daugiau džiaugsmo ir prasmės.

2. Priimkite, kad tai bus didelis gyvenimo būdo pakeitimas. Jei ši lėtai gyvenanti valtis išplauks iš tikrųjų, turite įvertinti, kokių koregavimų reikia norint, kad jūsų gyvenimo būdas pasikeistų, norint pasiekti norimų rezultatų. Tai gali apimti: išsikraustymą iš šurmuliuojančio miesto į ramesnę aplinką. Tai gali reikšti karjeros pakeitimą į pajamų šaltinį, kuris papildo, o ne ardo jūsų nervų sistemą. Kitaip tariant, nustatant, ką tutikrai reikalauti gyventi su pasitenkinimu širdyje, tai apims asmenines sielos paieškas ir tai yra būtina proceso dalis.

3. Apimkite minimalizmą visais gyvenimo aspektais. Didelę lėto gyvenimo jėgą suteikia minimalistinis gyvenimo būdas, leidžiantis gyventi didesnę laisvę. Visi dalykai, kurie, mūsų manymu, reikalingi, iš tikrųjų gali mus įstrigti neapykantos reikalaujančiuose darbuose, santykiuose, kurių kitu atveju galbūt nepasirinktume, ir skolų, kurių niekada negalime atsiskaityti.

Mes visi norime didesnės asmeninės laisvės, tačiau mums nebuvo mokoma, kaip gyventi nevaržomai. Vietoj to, mums liepiama stoti į koledžą ir įgyti didžiulę skolą, susituokti, sukurti šeimą, įsiskolinti daugiau ir susirasti darbą, kuris leistų mums sumokėti visą skolą, kurią sukaupėme laikydamiesi visuomenės pasakytų ir neištartų taisyklių. —Nepaisant to, ar mes nekenčiame, ar neatsibodo ašaros dėl šio darbo, kurį galiausiai atliekame.

Kai nusprendžiate gyventi paprastai - kai pasakėte „taip“, kad lėtas gyvenimas yra jūsų gyvenimo kelias, nusprendžiate gyventi savo sąlygomis. Jūs nusprendžiate, kad nustatote taisykles. Jūs skelbiate: „Aš vadovauju ir gyvenumano kelią “.

Lėtas gyvenimas yra gyvenimo su nerimu priešingybė. Tai reiškia gyvenimą, pripildytą sąmoningumo, kūrybiškumo ir ramybės.

Tikroji jėga slypi beribiame rezervuare kiekvieno iš mūsų viduje, o ne iš nieko, esančio už mūsų ribų. Lėtas gyvenimas yra portalas į tą galios vietą. Tai vieta, į kurią galite patekti drąsiai ir įsitikinę, ir tai jus nuveš į naują dieną, naują gyvenimą ir naują būties būdą.

Šis pranešimas sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.