Pažymėk mane, prašau

Ilgą laiką bijojau rašyti tokius dalykus kaip „Aš sergu psichine liga“ arba „Aš esu dvipolis“. Bijojau etikečių.

Pavadinęs save maniakine-depresine, ar aš sulaikyčiau savo psichiką „ligonio“ režimu? Ar sutikčiau su bipolinio sutrikimo diagnoze, ar aš išvengčiau gijimo? Rašydamas žodžius „Aš esu psichiškai nesveikas“, ar laikiau save vietoje, kurioje buvau, bet ne ten, kur dabar esu, ar kur galėčiau eiti?

Aš praleidau nemažai laiko apmąstydamas tai (aš esu natūralus atrajotojas) .... Galvojau apie blogos karmos pritraukimą rašydamas apie savo ligą, apie savo nerimo maitinimą užmezgant ryšį su kitais, kurie taip pat kovoja su depresija, apie savo dvasios užgniaužimą, internete pateikdamas visus savo klausimus ir nusivylimus, stengdamasis išsiaiškinti ir surinkti šį humongą, Anchisaurus (savotiškas dinozauras) 500 plius vienetų psichikos ligų galvosūkis.

Ir tada aš priėjau šį spėjimą (nes nėra atsakymų): Ne.

Pažvelgiau į savo psichinės sveikatos herojus - Abraomą Lincolną, Winstoną Churchillį, Artą Buchwaldą, Williamą Styroną ir Kay Redfieldą Jamisoną - ir supratau, kad jie išdidžiai pliaukštelėjo ant etikečių, kad šviestų ir informuotų neišmanantį pasaulį apie psichines ligas. Dėl šių etikečių milijonai žmonių, kenčiančių nuo depresijos ir kitų nuotaikos sutrikimų, buvo tinkamai diagnozuoti ir gydyti.

Galvojau apie pirmąsias savo blaivybės dienas, kai susilaikymas nuo svaigalų buvo tarsi bėgimas kasdienį maratoną. (Aš metiau gerti, kai išėjau į koledžą ... blogiausias įmanomas laikas žmogaus gyvenime šokti į vagoną.) Trejus metus lankiau tris ar daugiau susitikimų per savaitę, kuriuose sakydavau: „Sveiki, aš Teresei ir man nepatinka, kas nutinka man, kai vartoju alkoholį “, nes tiesiog negalėjau ištarti žodžio„ alkoholikas “po žodžio„ aš “.

Aš suklupau ir užstrigau pirmame žingsnyje - sutikdamas, kad esu bejėgis dėl alkoholio, - negalėdamas pereiti prie antro žingsnio (pradėjau tikėti didesne galia už save galia - su kuria man buvo gera). Tris metus aš buvau apsėstas, kaip mano klasės draugai prisigėriau bare „Linebacker“, ar aš iš tikrųjų buvau alkoholikas.

Besibaigiant jaunesniems metams, dalyvavau susitikime, skirtame pirmajam žingsniui.

„Be pirmo žingsnio taip pat galite atsisakyti programos“, - sakė vienas vaikinas.

- Tai pamatas, - tarė kitas.

Esu pasmerkta, pagalvojau, todėl manau, kad turėčiau prisigerti.

Savo „Ford Taurus“ važiavau iki Indianos-Mičigano valstijos linijos nuo South Bend. (Tai buvo sekmadienio naktis, o Viešpaties dieną Indianoje buvo sausa.) Nusipirkau šešis „Coors“ paketus, grįžau į Šv. Marijos koledžą, pastatiau mašiną studentų aikštelėje ir nuleidau skardines. Tada laukiau, kas nutiks - jei iš mano nosies pradės lašėti pūlingas, jei nagai pradės riestis - kažkoks apčiuopiamas ženklas, kad aš iš tikrųjų esu alergiškas šių rūšių gėrimams.

Kitą dieną prisipažinau savo terapeutui, ką padariau, ir kaip norėjau pabaigti savo gyvenimą, buvau taip pasišlykštėjusi savimi. Kaip aš galėjau padaryti ką nors tokio kvailo? Sugadinti trejus metus blaivybės? Ir taip arti mano trejų metų lusto?

"Bet aš negaliu padaryti to kruvino pirmo žingsnio!" Aš pasakiau. "Ir jei negaliu padaryti pirmo žingsnio, negaliu judėti į priekį".

- Therese, - pasakė ji labai ramiai, - tu ką tik man pasakei, kad esi pasirengęs baigti savo gyvenimą, nes esi labai apsėstas šio klausimo ir kovos su alkoholiu. Tada sakyčiau, kad tu dėl to bejėgis. Jei negalite sakyti, kad esate bejėgis dėl paties alkoholio, tada sakykite, kad esate bejėgis dėl savo manijos dėl alkoholio “.

Oi. Dabar tai buvo prasminga. Nes buvo atvejų, kai gėriau, kad po dviejų galėčiau sustoti. Ne visada prasilenkdavau draugo drabužių spintoje ar pabudau tarp dviejų šiukšliadėžių kaimyno vejoje. Bet manija dėl alkoholio - na, taip, tai mane visiškai išprotėjo.

Mano Mičigano kelio savaitė buvo pragariška. Draugai, išgirdę tą alkoholį, vėl buvome pora, pakvietė mane į vakarėlius, kuriuose norėjau dalyvauti blogiau. Juk nusipelniau paragauti koledžo patirties, kai trejus metus gyvenau būdamas vienuolis. Viena koja „Linebacker“, kita - vienuolyne, buvau labiau sutrikusi nei bet kada. Ir sumišimas nuodijo mano protą ir sielą, kūną ir dvasią.

Galiausiai nuėjau į miestelio pavėsinę, iš kurios atsiveria Šv. Juozapo upės vaizdas, kaip aš dariau tiek kartų po savo bėgimų.

Ir kažkaip aš leidžiau maniją. Nes man nerūpėjo, ar nešioju alkoholio etiketę, ar ne. Aš tiesiog norėjau ramybės.

"Kaip ir diagnozė, etiketė yra bandymas įtvirtinti kontrolę ir valdyti netikrumą", - rašo Rachel Naomi Remen, M.D., viena pirmųjų proto, kūno, sveikatos srities pradininkų. „Tai gali suteikti mums protinio užsidarymo saugumą ir komfortą ir paskatinti daugiau nebegalvoti apie reikalus. Bet gyvenimas niekada neuždaromas, gyvenimas yra procesas, netgi paslaptis.Gyvenimą žino tik tie, kurie rado būdą, kaip jaustis pokyčiams ir nežinomybei “.

Aš nesutinku. Mano etiketės leido gyventi geriau harmonijoje su žmogumi, kuriuo noriu būti.