Terapija neveikia, ką aš darau neteisingai?

Iš JAV: Sveiki, beveik pusę savo gyvenimo turiu reikalų su depresija ir nerimu, vartojau vaistus ir lankiausi pas įvairius gydytojus, tačiau dar niekas neveikė. Dabar mano nerimas vis stiprėja. Pradedu rodyti tai, ką pavadinčiau „socialinio nerimo“ simptomais. Neišeinu iš namų, nebent to reikia dėl darbo, vengiu lankytis vakarėliuose, vengiu susitikti su draugais pietų ar vakarienės, netgi vėlai pasirodau šeimos kalėdiniuose vakarėliuose.

Pradėjau lankytis terapeute, bet manau, kad galėjau neteisingai suprasti, kas yra terapija. Maniau, kad terapeutai dirba kartu su kitais psichinės sveikatos specialistais, t. Y., Psichiatrais, siekdami įsitikinti, kad jūsų vaistas padeda, ir psichologu, kad pacientas gydytų teisingą diagnozę. Mano terapeutas to nepadarė, iš tikrųjų buvau nustebęs, kai terapeutas vis manęs klausinėjo, ką aš ten „darau“ ir ką aš darysiu, kad pakeisčiau savo gyvenimą! Maniau, kad būtent tai aš ten ir turiu su terapeutu išspręsti tuos klausimus. Taigi, prieš eidamas ieškoti kito terapeuto, ar man susidaro klaidingas įspūdis, kas iš tikrųjų yra terapija?
Ačiū už jūsų laiką ir dėmesį.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ne, nemanau, kad turite klaidingą idėją. Manau, kad gaila, kad per pastaruosius kelis dešimtmečius pagalbos profesijos labai išsiskyrė su psichiatrais, psichologais ir gydytojais, kurie atskirai susiduria su savo pacientais. Tai palieka vartotojui atsakomybę už savo priežiūros koordinavimą.

Siūlau ieškoti praktikos, kurioje būtų tarpdisciplininė komanda. Tai reiškia, kad šalia įvairių pokalbio terapeutų (psichologų, socialinių darbuotojų, psichinės sveikatos patarėjų) dirba psichiatras. Kreipkitės į praktiką ar kliniką, kad gautumėte informacijos, būtinai paklauskite, kiek disciplinos iš tikrųjų bendradarbiauja.

Kalbant apie jūsų patirtį su terapeutu: Ne kiekvienas terapeutas tinka kiekvienam asmeniui. Savo darbe skatinu žmones „apsipirkti“ apklausiant kelis terapeutus prieš pasirašant atlikti terapinį darbą. Kaip pabrėžė vienas iš mano kolegų (nepagalvojus nepagarbos), rasti tinkamą terapeutą yra tarsi rasti tinkamą džinsą. Jūs bandote kelis, kol rasite tą, kuris jums tinka. Jūsų atveju turite dirbti su pokalbio terapeutu, kuris yra aktyvesnis / direktyvesnis ir palaiko darbinius santykius su gydytoju.

Prašau nenusiminti. Pasaulyje yra daug, daug puikių terapeutų. Jūs tiesiog turite skirti sau laiko (ir pagarbos sau), kad atliktumėte namų darbus ir rastumėte sau tinkamiausią.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie