Keturi būdai, kuriais pavasaris mus atjaunina

Praėjusią savaitę Niujorką ištiko nuolatinis sniegas, o baltą antklodę dengė žemė. Ši žiema mus vėl ir vėl užklupo. Įstrigęs viduje. Lediniai keliai. Šalta temperatūra. Planai atšaukti. Ką jie sako apie kovą? Ar jis ateina kaip liūtas, o kaip avinėlis?

Kai rašau tai, orai pradeda keistis, ir jaučiu pavasario užuominas - kažko visiškai naujo startą, grožio ir atjaunėjimo sezoną.

Taigi, kuo mums naudingas maloningas pavasario atvykimas?

Parko įmonės.

Turiu du žodžius: parkas. Galiausiai mes galime atsipalaiduoti ant žalių gabalų po skaidriai mėlyna drobė. Saulė dvelkia geltonomis dėmėmis, sušildančiomis mūsų kūną. Jo šviesa gali priversti mus jaustis gyvais. Pateikti.

Pakuokite beisbolą. „Frisbee“. Atneškite iškylos pietus ir įvairias antklodes. Valgykite lauke - pirmoji galimybė tai padaryti per kelis mėnesius - paukščiams čiulbant saldiems garsams. Pavasario triukšmas užpildo orą, maloniai kontrastuoja su šalto sausio vėjo kauksmu.

Pasivaikščioti.

Pasivaikščiojimas nėra naujiena bet kuriuo sezonu, tačiau atėjus pavasariui, šie pasivaikščiojimai gali jus atnaujinti ir atgaivinti. Jei eisite pasivaikščioti į vaizdingą vietovę, dar geriau. Jei netoliese yra tvenkinys, maitinkite antis (ar ne - paprasčiausiai gerai yra oglingas).

Ūkininkų turgūs parduoda prinokusius vaisius ir produktus bei sūrį ir levandas. Šaligatviai šurmuliuoja iš laimingų veidų. Pavasario karštinė skatina veiklą lauke, kai tik įmanoma - po darbo, pietų valandomis, savaitgaliais. Mes tiesiog norime išsivaduoti iš žiemos gniaužtų.

Pakeiskite spintas.

Pavasaris kviečia mus visus jaustis lengvesniems. Dėvėkite švelnias spalvas ir mažiau medžiagos: atvirus batus, aprangas plikomis kojomis, džinsinius švarkus, marškinėlius, kaprizus ir sarafanus. Pajuskite, kaip žiemos svoris mažėja.

Pasinaudokite simbolika.

Mums nereikia ypatingo laiko tarpo naujiems startams, bet kodėl gi ne pasinaudojus sezono simbolika? Žydinčios gėlės, kurios žydi. Kadaise buvę pliki medžiai, kurie dabar yra drąsiai žali. Gamta nėra vienintelis dalykas, kuris auga.

"Nuostabu, kaip saulės, šilto oro ir laiko lauke regeneracinės jėgos beveik iš karto gali atkurti jūsų kūną ir protą", - parašė Barrie Davenport straipsnyje, paskelbtame liveboldandbloom.com.

„Mes turime galimybę paspausti atstatymo mygtuką ir pradėti iš naujo, pakeisdami požiūrį ir atgaivindami savo vertybes, svajones ir savo gyvenimo tikslo jausmą. Norint gauti tą vidinį aiškumą, pirmiausia reikia sąmoningumo. Jums reikia atsitraukti, giliai kvėpuoti ir sąmoningai apsispręsti vystytis, suaktyvinti savo metamorfozę “.

Ji siūlo keletą būdų, kaip internalizuoti „pavasarinį valymą“. Tai apima pagrindinių vertybių apibrėžimą iš naujo, mūsų artimų santykių harmonizavimą, mąstymo supaprastinimą ir šviesesnį požiūrį.

Parko verslai, gaivios pasivaikščiojimai, drabužių spintelių keitimas ir atgimimo simbolikos panaudojimas apima pavasario sezono viliojimą.