Geriausi mūsų tinklaraščiai: 2017 m. Lapkričio 24 d

Vakar padėkos dienos kalakutas yra šios dienos pietūs. Tačiau daugeliui iš mūsų neturėjome savo moliūgų pyrago ir jo taip pat valgėme.

Galbūt buvo per daug ištartų žodžių arba jų nepakako.

Gal Padėkos diena buvo kupina skaudžių praeities švenčių ar žmonių, kuriuos mylėjome, priminimų, kurie šiais metais nešvenčia kartu su mumis.

Kai apmąstome vakarykščius įvykius, gali kilti nuoskaudos, gailesčio ar apmaudo jausmas dėl jūsų pasakytų ar nepasakytų dalykų, dėl to, ką padarėte, kurio neturėtumėte turėti.

Pastebėjau, kad pasisukimas čia padeda. Padeda jausmas, kad ne mes vieninteliai. Užuojauta ir gerumas taip pat yra būdai, padėsiantys išgydyti perkrautą širdį.

Kai prasideda Juodasis penktadienis ir visi užpildo savo skausmą daugiau blaškymosi, tikiuosi, kad padarysi pauzę ir pasakysi sau: aš padariau viską, ką galėjau. Gal ir jie padarė viską, ką galėjo. Aš vertas nepaisant to.

Mūsų penki šios savaitės pranešimai skirti padėti jums pasijusti geriau, nustoti šaukti ir išgyventi neveikiančiose šeimose. Skaitant juos tarsi kažkas sako: „Tai gerai. Tu ne vienas. Mes visi jų turime ir yra dalykų, kuriuos galime padaryti “.

7 būdai pagerinti savo psichinę sveikatą dabar
(Išvargusi moteris) - Jogai ir organinėms vakarienėms nėra laiko, kad pakurstytumėte jūsų užimtą chaotišką gyvenimą. Kita vertus, tai galite padaryti.

Kaip nustoti šaukti (ir kitos kelio trūkčiojimo reakcijos)
(Nepajudinamas ramus) - pavargęs, įtemptas ir priblokštas. Klyksmas yra lygus kursui. Bet galbūt tai neturi būti.

12 būdų susitvarkyti su narcizais per šventes
(Narcisizmas iššifruotas) - jautiesi įstrigęs, įtemptas ir įtemptas dėl artėjančių švenčių. Šios priemonės. tačiau paliksite jausmą įgalintus ir valdomus, kad ir su kuo susidurtumėte.

Kodėl mūsų šeima mus suaktyvina - ir ką daryti
(Nesvarus). Kodėl grįžus namo atostogų metu vėl pasijunti vaiku? Štai kaip mus suveikia mūsų šeimos ir stebinantys būdai, kaip vėl atgauti situacijos kontrolę.

3 patarimai, kaip išgyventi Padėkos dieną su narcizais
(Narcizizmas atitinka normalumą) - išgyvenote Padėkos dieną, bet jei jums reikia pagalbos naršant likusias atostogas, šį išgyvenimo vadovą būtina perskaityti.