Aš ilgiuosi savo buvusios merginos: būdai, kaip nustoti ją praleisti

Vaikinai, pakalbėkime čia: pasiilgsti savo buvusios merginos. Visuomenė nori išmokyti vaikinus būti griežtais ir nesielgti su tokiais pat švelniais jausmais, kokius turi moterys, tačiau tai tiesiog nerealu. Kai susibursite su moterimi ir pasidalinsite su ja intymiomis akimirkomis ir laiku, turėsite jaudinančių jausmų, kuriuos sunku sukrėsti, jei išsiskirsite.

Tai tiesiog natūralu! Daugelis vaikinų neprisipažins, kad išsiskyrę su savo drauge jaučiasi įskaudinti ar vieniši. Tačiau vyrai patiria tiek pat emocijų, kaip ir moterys, nesvarbu, ar jie nori to slėpti. Vaikinai, jei jums sunku susitvarkyti su buvusia mergina, tiesiog žinokite, kad tai visiškai natūrali reakcija. Laimei, yra būdų, kaip sutelkti dėmesį į jos įveikimą, o ne į tai, kaip jos nebėra.

1. Pripažink

Vienintelis būdas, kuriuo jūs kada nors ketinate dirbti, prarasdamas savo buvusią merginą, yra tai, jei sau pripažįstate, kad visų pirma pasiilgote jos. Jums gali kilti pagunda plaukti neigimo upe, bet nieko neišeis, jei negalėsite to sau prisipažinti.

Jei pastebėsite, kad dienomis ir savaitėmis po jūsų išsiskyrimo esate labiau nusivylęs, susijaudinęs ar nusiminęs, tačiau negalite išsiaiškinti, kodėl, galite atsisėsti ir ilgai pabendrauti su savimi. Pripažinimas, kad pasiilgote jos, yra pirmas žingsnis norint atsikratyti tų jausmų ir susigrąžinti savo gyvenimą.

2. Sugrįžkite kartu

Tai yra pasirinkimas tik tada, jei abu to norite, jei suprantate, kad nutrūkimas buvo klaida, ir norite dirbti tais klausimais, dėl kurių pirmiausia nutrūksta santykiai. Grįžimas kartu su savo buvusiu asmeniu nėra pabaiga, o visa tai padės įveikti tą trūkstamą jausmą.

Aišku, daugiau jos nepraleisite, tačiau tai nėra verta, jei jūs tiesiog ketinate vėl susipykti. Tiesą sakant, jei per daug skubotai grįšite kartu tik todėl, kad nebenorite daugiau būti vieni, šis lūžis gali būti dar blogesnis. Negalima grįžti kartu, nebent esate tikri, kad abu norite išspręsti kilusias problemas ir problemas ir norite, kad santykiai būtų veiksmingi.

3. Laikykitės užsiėmimų

Jums gali kilti pagunda patikrinti ją ir pamatyti, kaip jai sekasi, tačiau tai nepadeda tai, kaip jaučiatės jūs. Geriausias būdas atsikratyti buvusios merginos yra išlaikyti užsiėmimą. Žaiskite laiką su draugais, eikite pabėgioti, žaisti vaizdo žaidimus, žiūrėti filmą - darykite viską, ką turite padaryti, kad protas neužimtų jūsų.

Rinkis naujus pomėgius. Jei yra kažkas, ko visada norėjai išbandyti, dabar pats laikas tai padaryti! Jūs netgi galite leistis į tą kelionę, apie kurią galvojote, arba į tas atostogas, kurių trokštate. Pamatysite, kad daug laisvo laiko praleidžiate galvodami apie savo buvusį asmenį. Kai jums atrodo, kad jūsų protas klaidžioja jos kryptimi, darykite ką nors kita, kad protas neužimtų.

4. Galvok apie save

Dabar yra geriausias laikas truputį pašiepti. Šiuo metu tu esi svarbiausias žmogus savo gyvenime. Net jei jums trūksta buvusios merginos, turite nepamiršti pasirūpinti savimi. Dabar gali būti tinkamas laikas pradėti pasimatymus, tarsi mes.

Maloniai elkitės, eikite į filmus, užsisakykite. Jei leisite sau maloniai elgtis, tai tikrai padės įveikti tą liūdną, dingusį jausmą. Užuot bandę išstumti iš savęs, būkite švelnesni su savimi, nei įprasta. Darykite tai, kas jums geriausia, o ne tai, kas, jūsų manymu, sugrąžins jus kartu su buvusiais žmonėmis.

5. Duokite jai vietos

Ar norėtumėte, kad jūsų buvęs asmuo nuolat tikrintų jus, siųstų jums pranešimus ir sprogdintų pranešimus į savo socialinę žiniasklaidą? Tikriausiai ne. Taigi, įsitikinkite, kad elgiatės su buvusia mergina tuo pačiu mandagumu. Geriausias būdas įveikti ją ir nustoti ją praleisti yra įsitikinti, kad jūs nuolat nesistengiate atkreipti jos dėmesio.

Jei nesuteiksite jai vietos, taip pat negalėsite suteikti sau vietos. Nors jums gali kilti pagunda pasidomėti jos socialine žiniasklaida, nesipriešinkite norui! Ištrinkite savo tekstinius pokalbius ir bent trumpam stebėkite juos iš socialinės žiniasklaidos. Jei ji po pertraukos bus pasirengusi dar kartą su jumis pasikalbėti, ji jums praneš. Tuo tarpu jums abiem reikia erdvės, kad išsiaiškintumėte savo mintis ir jausmus.

6. Stebėkite prizą

Ilgalaikiai tikslai yra puikus būdas sutelkti dėmesį į svarbesnius dalykus gyvenime. Dingusi buvusi mergina gali jaustis kaip visa, kas svarbi šią akimirką, tačiau tai nėra tiesa. Jei per daug susitelksite į tai, ko neturėjote, niekada negalėsite tikėtis to, ką galėjote.

Ar esi ten, kur nori būti gyvenime? Ar jūsų karjera jus džiugina? Ar turite tikslą, kurį turite pasiekti? Turėkite omenyje savo tikslus ir stebėkite prizą. Dėmesys ateičiai leis lengviau nustoti gyventi praeityje.

7. Įdėkite priminimus

Ištrinkite tuos senus el. Laiškus. Ištrinkite tekstinius pokalbius. Nustokite žiūrėti į plaukų kaklaraiščius ir bobų segtukus, kuriuos ji paliko. Nusivilk paskutinius marškinius, kuriuos ji paliko tavo namuose. Priminimai tik dar labiau apsunkins jos praleidimą ir privers jus susitelkti į praeitį.

Pašalinkite tuos priminimus, kad kiekvieną kartą, kai vaikščiosite pro juos, nejaustumėte ilgesio jausmo. Jūsų namai turėtų būti vieta, kurioje galite atsipalaiduoti nuo kasdienių rūpesčių - nereikia jų priversti kelti rūpesčių. Prisimindami gerus laikus, minutę galėsite jaustis jaukiai, tačiau tai tik dar labiau apsunkins judėjimą. Atidėję priminimus, jums bus lengviau nustoti jos dingti.

8. Sutik naujų žmonių

Žinoma, gali kilti pagunda visą naktį tiesiog pabuvoti lauke, o ne išeiti, tačiau tam tikru metu jūs turite grįžti prie patarlės arklio. Nebijokite išeiti, sutikti naujų žmonių ir pradėti judėti toliau. Užpildę savo kasdienį gyvenimą naujais žmonėmis ir įgiję naujos patirties, bus lengviau nustoti susitelkti ties tuo, kiek norite, kad vienas konkretus asmuo vis dar būtų jūsų gyvenime.

Jei iškyla problemų dėl buvusios merginos dingimo, išvykos ​​ir susitikimai su naujais žmonėmis gali būti tik tai, ko jums reikia. O kas žino? Gal sutiksite merginą, kuri priverčia jus pamiršti apie ją viską kartu.

9. Kalbėkitės su draugais

Negalima nuvertinti palaikymo sistemos galių! Galbūt nenorėsite prisipažinti savo draugams, kad jaučiatės tokiu būdu, tačiau jie tikriausiai supranta daug daugiau, nei suteikiate jiems kreditą. Gerai, kad susisieki su kažkuo ir kalbiesi, kai jautiesi reikalingas.

Pašalinti emocijas gali būti nepaprastai terapinga, net nematant terapeuto ar patarėjo. Kreipkitės į savo pagalbos sistemą. Net jei jūs nekalbate apie tai, kas jus vargina, tiesiog turėdami ką nors pasikalbėti, galite lengviau susitvarkyti su dingusiais savo buvusiais žmonėmis.

10. Atlikite darbą

Kaip ir treniruotėse! Mankšta kūnui gali būti nuostabi, ypač kai kūnas jaučia didelį stresą ir nerimą. Jei vis dar nežinote, kaip susitvarkyti su jausmais, kurie tvyro jūsų viduje per pertrauką, treniruotės sporto salėje padės išlaisvinti gerus hormonus ir sušvelninti jūsų stresą.

Jau neminint to, jūsų kūnas bus sveikesnis. Treniruotės taip pat gali būti puiki vieta tiesiog leisti mintims. Tikriausiai negalvosite apie savo buvusią merginą, kol vyksite sunkios treniruotės viduryje.

Galutinės mintys

Tai gali būti nejauku pripažinti, bet jei jums trūksta buvusios merginos, turite su tuo susidurti. Apsimeta, kad tau nerūpi, kol kas tave pasiekia. Laimei, geriausias būdas atsikratyti buvusios merginos ir išsilaisvinti iš jos pasiilgimo - tai susitvarkyti su galva ir rasti būdų, kaip atsisakyti situacijos. Jums gali būti lengviau tiesiog užsiimti savimi, daryti naujus dalykus ir susitikti su naujais žmonėmis.

Arba tai, kad kalbėsite su kuo nors ir diskutuosite apie savo jausmus, gali būti ta technika, kuri jums labiausiai tinka. Kad ir kaip nuspręstumėte įveikti savo jausmus, svarbu žinoti, kad daugiau vaikinų žino, ką išgyvenate, nei jūs žinote! Kai nugalėsite savo buvusio žmogaus jausmus, galėsite išeiti ir surasti ką nors, su kuo galėtumėte praleisti savo gyvenimą.