Muzikos pamokos gali suteikti ilgalaikių pažintinių privalumų
Atlikus pirminį tyrimą nustatyta, kad muzikinė veikla padeda išlaikyti pažinimo įgūdžius daugelį metų.
Net jei vis dar negrojate instrumentu, atrodo, kad treniruotės jaunystėje, kai smegenys yra labiausiai formuojamos, turi naudos. Tačiau atrodo, kad muzikinės treniruotės trukmė daro įtaką.
Tyrėjai įdarbino 70 sveikų suaugusiųjų nuo 60 iki 83 metų, kurie buvo suskirstyti į grupes pagal jų muzikinės patirties lygį. Muzikantai atliko keletą pažintinių testų geriau nei asmenys, kurie niekada nebuvo mokęsi instrumento ar išmokę skaityti muziką.
„Muzikinė veikla visą gyvenimą gali būti sudėtinga kognityvinė mankšta, padaranti jūsų smegenis geresnes ir labiau pritaikytas senėjimo iššūkiams“, - sakė mokslinė daktarė Brenda Hanna-Pladdy.
"Kadangi instrumento studijavimui reikia daugelio metų praktikos ir mokymosi, tai gali sukurti pakaitinius ryšius smegenyse, kurie galėtų kompensuoti kognityvinius nuosmukius senstant."
Ekspertų teigimu, tai yra pirmasis tyrimas, skirtas ištirti, ar kognityvinė nauda mokantis ir grojant muzikos instrumentais vaikystėje gali pasireikšti per visą gyvenimą.
Trijose tyrimo dalyvių grupėse dalyvavo asmenys, neturintys muzikinio pasirengimo; nuo vienerių iki devynerių metų muzikinių studijų; arba bent 10 metų muzikinio pasirengimo. Visi dalyviai turėjo panašų išsilavinimą ir tinkamumą ir neparodė jokių Alzheimerio ligos požymių.
Mokslininkai atrado muzikantus, kurie mokėsi ilgiausiai, geriausiai atlikdami pažinimo testus, po to sekė žemo lygio muzikantai ir nemuzikantai, atskleidę tendenciją, susijusią su ilgamete muzikine praktika.
Nors tyrimas nenurodė priežasties ir pasekmės, muzikiniai gabumai ir treniruotės buvo siejami su gerais pažintinių testų, susijusių su visuerdvine atmintimi, objektų įvardijimu ir kognityviniu lankstumu, rezultatais.
Tyrėjai mano, kad rezultatai „rodo stiprų nuspėjamą didelio muzikinio aktyvumo poveikį per visą jo gyvenimą išsaugotam pažinimo funkcionavimui vyresniame amžiuje“, teigiama tyrime.
Tai rodo, kad muzikinių studijų trukmė buvo svarbesnė už tai, ar muzikantai ir toliau grojo vyresniame amžiuje, sakė Hanna-Pladdy.
"Remdamiesi ankstesniais tyrimais ir mūsų tyrimo rezultatais, manome, kad tiek muzikinio dalyvavimo metai, tiek įgijimo amžius yra labai svarbūs", - sakė ji.
„Yra labai svarbūs smegenų plastiškumo laikotarpiai, kurie pagerina mokymąsi, o tai gali palengvinti muzikos instrumento išmokimą iki tam tikro amžiaus ir taip turėti didesnę įtaką smegenų vystymuisi“.
Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija
