Nuolatiniai konfliktai su partneriu gali paveikti ilgalaikę sveikatą
Ankstesni partnerių konfliktų tyrimai daugiausia buvo atlikti laboratorijoje, tyrinėtojams nagrinėjant tiesioginį konflikto poveikį.
Naujajame tyrime žurnale aptariamos ilgalaikės kasdienių porų konfliktų pasekmės Asmeniniai santykiai.
Psichologė dr. Angela Hicks tyrė porų fiziologinius ir emocinius pokyčius kitą dieną po konflikto, ypač atsižvelgdama į skirtingus dalyvaujančių partnerių emocinio prisirišimo stilius.
„Mums įdomu suprasti ryšius tarp romantinių santykių ir ilgalaikės emocinės bei fizinės gerovės“, - sakė Hicksas. "Mūsų išvados yra galingas demonstravimas, kaip kasdieniai santykiai tarp žmonių veikia nuotaiką ir fiziologiją."
Hicksas stebėjo 39 dalyvius, kurie dokumentavo, kaip konfliktas (įvertintas dienos pabaigos dienoraščiais) paveikė miego sutrikimus, o kitą rytą pranešė apie neigiamą poveikį nuotaikai ir kortizolio pažadinimo reakciją (dieną pradedant stresine būsena).
Prieš bandymą visų dalyvių emocinio prisirišimo stiliai buvo išmatuoti pagal tai, kaip jie jaudinasi savo santykiuose ir kokiu laipsniu vengė emocinio prisirišimo.
Tyrėjai atrado, kad visi dalyviai turėjo problemų dėl miego po konflikto - palaikė maksimumą „neik į lovą supykęs“.
Asmenys, kurie labai nerimauja dėl savo santykių, prarado daugiausiai miego. Mažiausias miego sutrikimo laipsnis nustatytas tarp asmenų, kurie labai vengė emocinio prisirišimo.
Taip pat buvo nustatyta, kad konfliktas turėjo įtakos kitos dienos nuotaikai. Asmenys, kuriems lengviau būdavo emocinis prisirišimas, pastebėjo, kad jų nuotaika buvo paveikta labiau nei žmonės, kuriems buvo mažiau patogu būti intymiems su kitais.
Tyrėjai nenustatė bendro ryšio tarp konflikto ir kito ryto pažadinančio kortizolio atsako (fiziologinio, su stresu susijusio pasirengimo ateinančiai dienai).
Jų išvados parodė tik tam tikrą ryšį tarp moterų, kurios labai jaudinosi dėl savo santykių ir kurių kortizolio reakcija buvo gerokai susilpnėjusi kelias dienas po konflikto.
Šio tyrimo rezultatai rodo, kaip įprasti ar nuolatiniai santykių išgyvenimai ilgainiui veikia emocinę ir fizinę sveikatą.
„Iš ankstesnių tyrimų mes jau žinome, kad stabilias, laimingas santuokas turintys žmonės turi bendrą sveikatos būklę, palyginti su labiau konfliktiškais santykiais“, - sakė Hicksas.
"Dabar iš mūsų dabartinių tyrimų galime dar labiau padaryti išvadą, kad nesaugius santykius palaikantys asmenys yra labiau pažeidžiami ilgalaikio konflikto pavojaus sveikatai nei kiti."
Šaltinis: Wiley-Blackwell
