Ištrinti baimę pakeičiant grėsmę neutraliu ženklu

Poveikio terapija yra kognityvinės elgesio terapijos forma, paprastai naudojama gydant tokius negalavimus kaip potrauminio streso sutrikimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir fobijos.

Tokios terapijos tikslas yra užgesinti baimę, kuri pasiekiama pateikiant ženklus, kurie, kaip žinoma, numato neigiamą patirtį, jei šios patirties nėra.

Laikui bėgant, sužinojus, kad „pavojaus ženklas“ nebėra pavojingas, išnyksta baimingas atsakas.

Nors technika yra efektyvi trumpuoju laikotarpiu, baimės ir su ja susijęs gynybinis elgesys, atsirandantis dėl tos baimės, dažnai grįžta po to, kai jie yra užgesinti, pakenkdami ilgalaikiam gydymo efektyvumui.

Šis pastebėjimas buvo Niujorko universiteto tyrėjų naujų tyrimų pagrindas. Jie iškėlė hipotezę, kad, priešingai nei tradicinis išnykimas, kai grėsmė yra praleista terapinio mokymo metu, išnykimą galima sėkmingai sustiprinti, vietoj to, kad pakeistų galimą grėsmę neutralia.

Tyrimo rezultatai patvirtino jų įsitikinimus, o tyrimai dabar paskelbti žurnale Biologinė psichiatrija.

Tyrimui dr. Elizabeth Phelps, Josephas Dunsmooras ir kolegos sukūrė ir atliko panašius eksperimentus su žiurkėmis ir sveikais žmonėmis. Tiriamieji iš pradžių buvo „apmokyti“ susieti aversišką stimulą (pavojaus ženklą) su elektros šoku.

Vėliau pusei tiriamųjų buvo įprastas išnykimas, kur buvo pateiktas pavojaus ženklas, tačiau šokas buvo pašalintas. Kitai pusei tiriamųjų elektros smūgis buvo pakeistas nauju, neutraliu rezultatu, kai buvo pateiktas tas pats ženklas.

Ir žiurkėms, ir žmonėms modifikuota baimės gesinimo procedūra buvo veiksmingesnė užkirsti kelią baimės sugrįžimui, nei tiesiog praleisti elektros šoką.

Autoriai taip pat nustatė, kad žmonių nepakantumas netikrumui dėl šoko buvo susijęs su jų rizika, kad grįš pavojaus ženklo baimė. Kitaip tariant, jų jautrumas neapibrėžtai grėsmei turėjo įtakos jų pasveikimui.

Šie duomenys pateikia įvairių rūšių įrodymus, kad išnykimą galima sėkmingai padidinti pakeičiant laukiamą grėsmę, o ne jos atsisakant.

"Dunsmooro ir jo kolegų dokumente pabrėžiama, kad mes vis dar mokomės svarbios informacijos apie tai, kaip išlaikyti kognityvinės elgesio terapijos pranašumus", - sakė dr. John Krystal, Biologinė psichiatrija.

„Tai rodo, kad svarbu ne tik nutraukti ryšį tarp aplinkos užuominų ir baimės, bet ir pakeisti naują mokymąsi apie saugumą, kuris neleidžia baimėms kėsintis į sunkiai laimėtus terapinius laimėjimus“.

Šaltinis: Niujorko universitetas / „EurekAlert“