Galvojate apie savo psichiatro dempingą? Išnagrinėkite savo lūkesčius
Būdamas vaikas, užaugęs su dviem sunkiai psichine liga sergančiais tėvais, buvau tikras, kad daktaras Freedmanas pasibels į mūsų duris ir stebuklingai mane išgelbės. Jis turėjo viską, tobulą būdą prie lovos, empatiją, išmintį, daugybę klinikinių žinių ir kaip premiją jis buvo juokingas. Kas nenorėtų, kad jis būtų jų psichiatras? Jis buvo tobulas.
Šį vaizdą apie tai, koks turėtų būti psichiatras, nešiojuosi į savo pilnametystę ... kol sutikau savo pirmąjį psichiatrą. Daktaras W nebuvo daktaras Freedmanas. Jis buvo dygus, tolimas ir be humoro. Aš jo nekenčiau. Norėjau Sydney Freedmano ir gavau daktarą Sulleną. Aš buvau varganas. Taigi, padariau tai, ką mes visi linkę daryti, šokinėjau laivu ieškodamas daktaro Tobulojo. Problema buvo ta, kad Dr. Perfect niekada neišsipildė. Turėjau ambulatorinių psichiatrų, begalę stacionarinių psichiatrų ir ne vienas iš jų buvo daktaras Freedmanas. Tai privertė mane nusivilti ir nusivilti.
Tada susipažinau su savo dabartiniu psichiatru ir kažko išmokau. Nerealūs lūkesčiai sunaikino bet kokią mano galimybę užmegzti gydomuosius santykius su tikru gydytoju. Aš sabotavau savo sveikimą, nes medžiojau neegzistuojantį žmogų. Kai supratau, kad reikia bendrauti su tikru žmogumi, o ne su fantazija, mano gebėjimai bendrauti su bet kuriuo psichiatru labai pagerėjo.
Pažvelkime tik į faktus. Mūsų psichiatrai yra žmonės, turintys savo unikalias savybes, kurias galime panaudoti, kad palengvintume gydymą. Jei būčiau tai užklupęs pas daktarą W ir įvertinęs, kad jis nebuvo paniuręs ir tolimas, veikiau atsargus klausytojas, kuris pasirinko mano nuotaikos ir ligos niuansus, galbūt būčiau likęs. Jis buvo kruopštus diagnostikas. Nors aš buvau siaubingas pacientas, ty turėjau informacijos, nesilaikiau reikalavimų, nesilaikiau reikalavimų ir tikrai apmaudu, kad aš jį turėjau matyti, jis man diagnozavo teisingai ir tinkamai gydė. Tiesa, jis nebuvo daktaras Freedmanas, bet jis buvo geras psichiatras. Žvelgdamas atgal supratau, kad neteisingai jį vertinau.
Prieš kelerius metus aš parašiau daktarą W ir pasakiau jam tai. Jaučiau, kad esu skolingas jam paaiškinimą dėl savo siaubingo elgesio. Aš, žinoma, niekada negirdėjau, bet laiškas man uždarė. Aš galėjau išreikšti savo dėkingumą už jo darbą su manimi ir atsisakyti savo nusivylimo savo elgesiu. Tai buvo gydomasis laiškas.
Nepagrįsti lūkesčiai yra svarbi priežastis, kodėl tiek daug pacientų esame nepatenkinti savo gydytojais. Liūdna tai, kad mes sabotuojame savo pačių priežiūrą, nes turime omenyje tobulumo įvaizdį, kurio negali sutikti nė vienas gydytojas. Tie iš mūsų, kurie serga sunkiomis ligomis, labai priklauso nuo mūsų psichiatrų krizės ir kančios metu. Žinoma, mes norime, kad jie būtų pritaikyti mums ir jautriai reaguotų į mūsų poreikius. Problema kyla, kai nerealiai tikimės tobulumo lygio, kuris yra tiesiog nesąžiningas ir žalingas.
Mano istorija yra laiminga. Kai supratau, kad mano santykių su daktaru Gutersonu požiūris vaidino pagrindinį vaidmenį sprendžiant, ar mano santykiai su juo bus sėkmingi, aš sukūriau erdvę, kad galėčiau paleisti Sydney Freedmaną ir įvertinti daktaro Yakovo įgūdžius. Gutersonas. Jis ir aš esame psichiatrai ir pacientai 23 metus. Ar santykiai buvo be šiurkščių lopų, ne. Tačiau tų sunkių laikų sprendimo procesas padėjo man pasveikti, ir tuos pačius įgūdžius aš naudoju savo neklinikiniuose santykiuose.
Išskirdamas sunkias akimirkas, išmokau problemų sprendimo įgūdžių, bendradarbiavimo įgūdžių ir konfliktų sprendimo įgūdžių. Tapau aktyviu savo sveikimo dalyviu. Esu sveikesnis žmogus, nes galėjau paleisti fantazijos psichiatrą ir dirbti su tikru gyvu, netobulumais ir viskuo.
