Mažumos, blogai rizikuojančios nemiga, lėtinėmis ligomis
"Kadangi daugelio ligų rasiniai skirtumai atspindi rasinius skirtumus, kuriuos matome miegant, mes patikrinome, ar miegas sukelia šių ligų skirtumus", - sakė šv. Autorė Rebecca S. Piccolo, Sc.M., asocijuota direktorė sveikatos priežiūros ir skirtumų srityse. tyrimai Naujosios Anglijos tyrimų institutuose.
Ankstesni tyrimai parodė, kad miego problemos lemia blogą sveikatos būklę, pvz., Nutukimą, aukštą kraujospūdį, širdies ligas ir diabetą.
Tyrimai taip pat parodė, kad nemigos problemos - miegojimas per kelias valandas ir neramus miegas - dažniau pasitaiko tarp mažumų ir vargšų.
Miego problemos kankina nuo 25 iki 30 procentų JAV suaugusiųjų, pažymi autoriai ir skatina išleisti šimtus milijardų dolerių tiesioginių susijusių medicininių išlaidų. Miego apribojimas įvairiais būdais sukelia kūno pokyčius, turinčius didelę įtaką nutukimui ir su nutukimu susijusioms ligoms.
Hormoniniai pokyčiai skatina per didelį riebalų kaupimąsi; jie taip pat skatina apetitą ir blokuoja signalus, pasakančius smegenims, kad žmogus pakankamai valgė. Nors ir plačiai paplitusios, su miegu susijusios problemos taip pat yra „tarp labiausiai gydomų sveikatos problemų“, sako mokslininkai.
Tyrime dalyvavo 5 502 dalyviai nuo 30 iki 79 metų trijose rasinėse grupėse: juodaodžiai, ispaniški ir balti. Kiekvienam tiriamajam buvo atliktas interviu namuose dėl jų sveikatos būklės ir įprasto miego kokybės bei kiekio. Pirmasis interviu vyko 2002–2005 m., Tęsiant penkerių metų interviu 2006–2010 m.
Išvados parodė, kad juodaodžiai ir ispaniški vyrai dažniau nei baltieji teigė, kad kiekvieną naktį miegojo mažiau nei penkias valandas. Neturtingesni vyrai taip pat buvo linkę pranešti apie trumpą miegą.Tiesą sakant, žemesnio socialinio ir ekonominio lygio buvimas labiau atspindėjo miego sunkumus nei etniniai skirtumai.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad kai dalyviai pranešė reguliariai neramiai miegantys per pirmąjį pokalbį, jie turėjo 66 proc. Didesnę tikimybę nutukti po penkerių metų. Neramus miegas taip pat buvo susijęs su tuo, kad asmuo turi 50 procentų didesnę riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu ar širdies ir kraujagyslių ligomis.
"Nors mes nustatėme, kad neramus miegas dažniau būdingas nutukimu, diabetu ir širdies ligomis sergantiems žmonėms, mūsų duomenys rodo, kad rasinį skirtumą, kurį pastebėjome šiose ligose, greičiausiai nesukėlė šie miego skirtumai", - sakė Piccolo.
Psichiatrijos profesorius, Pitsburgo universiteto medicinos mokyklos žmogaus chronobiologijos tyrimų programos direktorius Timothy'as Monkas teigė, kad nors tyrimai aiškiai rodo, kad yra ir miego, ir sveikatos skirtumų, susijusių su rase ir socialine bei ekonomine būkle. , „Sveikatos skirtumus ne tik tarpininkauja miego skirtumai“.
Tai, anot jo, reiškia, kad „miego poveikis yra didesnis nei pastebimas, prisidedantis prie pastebėtų sveikatos skirtumų“.
Šaltinis: Etniškumas ir ligos
