Socialinės žiniasklaidos pranešimai įkvėpti mankštos gali atsiliepti
Naujas Australijos tyrimas rodo, kad „Instagram“ judėjimas, siekiant skatinti geresnę sveikatą, yra ydingas. Tyrėjai atrado, kad vaizdai, susieti su internetine programa, daugelį moterų verčia blogiau jaustis dėl savęs ir savo kūno, o ne įkvėpti jas sportuoti.
Flinderso universiteto slaugos ir sveikatos mokslų koledžo tyrėjai ištyrė daugiau nei 100 17-25 metų moterų. Jie nustatė, kad „Instagram“ vaizdų peržiūra padidino moterų neigiamą nuotaiką ir kūno nepasitenkinimą. Be to, socialinės žiniasklaidos vaizdų poveikis nesukėlė didesnio fizinio krūvio elgesio.
Internetinių svetainių ir socialinės žiniasklaidos naudojimas sveikatai skatinti yra pripažįstamas kaip nauja technika, skatinanti motyvacinius pranešimus daugeliui gyventojų.
Dabartinis internetinis metodas yra „fitpiracija“. „Fitspiration“ susideda iš vaizdų, skirtų motyvuoti žmones mankštintis ir sveikiau gyventi. Apskritai, fizinis potraukis skatina sveikatą ir gerovę skatinant sveiką mitybą, mankštą ir rūpinimąsi savimi, o bendra filosofija pabrėžia jėgą ir įgalinimą.
Tačiau naujasis tyrimas rodo, kad rezultatai gali prieštarauti ketinimui. „Svarstant faktinį elgesį su mankšta, nėra jokio teigiamo poveikio“, - sakė dr. Ivanka Prichard, SHAPE tyrimų centro (Sportas, sveikata, aktyvumas, sportas ir sportas) direktoriaus pavaduotoja Flinderso universitete.
„Nepaisant teigiamų ketinimų ir populiarumo,„ Instagram “vaizdai yra dar vienas būdas priversti moteris blogiau jaustis dėl savęs ir savo kūno“, - sakė ji.
„Beveik 90 procentų jaunų australų naudojasi tam tikra socialinės žiniasklaidos forma, tokia kaip„ Facebook “,„ Instagram “,„ YouTube “ar„ Snap-Chat “. Sparčiai auga jaunų moterų įvaizdžiu pagrįstų platformų, tokių kaip „Instagram“, naudojimas, atsižvelgiant į tai, ką žinome apie idealizuotų vaizdų poveikį kūno įvaizdžiui.
"Viena iš nuosekliausių ir įtakingiausių jėgų jaunų moterų kūno įvaizdžiui yra žiniasklaidos idealizuotų ir dažnai nepasiekiamų kūno tipų, tokių kaip plonas ir tinkamas idealas, vaizdavimas".
Popierius pasirodo žurnale Kūno paveikslas. Tyrimo autoriai yra Ivanka Prichard, Eliza Kavanagh, Kate Mulgrew, Megan Lim ir Marika Tiggemann.
Mokslininkai atrado, kad #fitspiration vaizdų poveikis sukėlė žymiai didesnę neigiamą nuotaiką ir kūno nepasitenkinimą, palyginti su tomis pačiomis moterimis, kurios buvo paveiktos įkvėpimo vaizdais.
Kai kurių moterų tada paprašė mankštintis. Iš jų moterys, žiūrėjusios #fitspiration vaizdus, jautėsi, kad jos „daugiau dirbo“, bet iš tikrųjų nebesikeliavo ant bėgimo takelio nei moterys, kurios žiūrėjo kelionių vaizdus.
Tyrimas taip pat ištyrė, ar užsiėmimas mankšta peržiūrėjus #fitspiration vaizdus galėtų sumažinti neigiamą vaizdo poveikio poveikį - ir nustatė nuotaikos bei kūno vaizdo pagerėjimą po mankštos.
Moterims, kurios buvo veikiamos #fitspiration ir nesportavo, jų ramybės poilsio metu nuotaikos ir kūno vaizdo suvokimo lygis normalizavosi.
„Šios išvados pateikia papildomų įrodymų, išryškinančių potraukį ir siekį plono ir tinkamo idealo kaip potencialiai žalingą internetinę tendenciją.
"Dabar mums reikia daugiau tyrimų, kad ištirtume įkvėpimo aspektus, pavyzdžiui, sutelkiant dėmesį į kūno funkcionalumą ir kūno įvairovę, kurie galėtų skatinti teigiamą kūno įvaizdį", - sakė Prichardas.
Šaltinis: Flinderso universitetas / „EurekAlert“
