Dirglumas, pyktis, atsitiktinė depresija, staigus pradžia
Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8Iki šio etapo aš paprastai buvau labai ramus žmogus, žmonės, su kuriais dirbu, net komentavo, kaip niekada nemato manęs pikto ar nusiminusio.
Net nepamenu, kada vis dėlto pradėjau susierzinti ir pykti, tiesiog pastebėjau, kad daugelį dienų pradėsiu nusivylusi beveik viskuo, jei nėra ko, ką galų gale rasiu. Aš šaukčiau, keikčiau ir beveik jaučiau, kad dėl visko pykstu.
Skyriau laiko nuo darbo, manydamas, kad esu įtemptas, bet net ir laisvu laiku rasdavau dalykų, kurie mane erzino, o pirmąją dieną buvau prastos nuotaikos, dar net nespėjęs visiems pasisveikinti.
Ar retkarčiais praleiskite naktį, kai aš tiesiog grįžtu namo su tokia bloga nuotaika, aš atsisėdu, o kol aš to nežinojau, tai taip pat bus po kelių valandų.
Poros naktų atgal vienas kitas personalas iš tikrųjų žengė žingsnį atgal, kai jie pasisveikino, o aš kažkaip tiesiog instinktyviai atsisukau ir užfiksavau jiems „Ką“.
Neseniai pastebėjau, kad ėmiau spragtelėti savo draugus ir bandyti juos išvaryti. Štai ką aš dariau prieš pastaruosius metus, nes jaučiausi lyg pati savaime ir niekam kitam nerūpėčiau. Praėjusį kartą taip nutikęs, aš buvau atsitraukęs ir daugiau nei metus nemačiau nė vieno savo draugo, kol kažkas spustelėjo, ir aš vėl pasijutau geriau.
Praėjusios savaitės pabaiga, apie kurią galėjau pagalvoti, buvo tik įsėdimas į automobilį po darbo ir važiavimas, kad pradėčiau kitą gyvenimą kitoje šalies vietoje, ir daugiau niekada negrįšiu prie nieko ar niekieno dabartiniame. Aš iš tikrųjų važiavau maždaug valandą prieš sustodamas ir pamaniau, kad net neįsivaizduoju, kur einu.
Spėk, man tik įdomu, kas gali sukelti šiuos, atrodytų, savavališkus poslinkius į intensyvų pyktį ir nusivylimą, o tada vėl. (Iš Australijos)
A.
Dėl staiga prasidėjusio fakto ir to, kad, atrodo, nėra kurstančių problemų, pirmiausia rekomenduočiau atlikti išsamų medicininį įvertinimą. Yra daugybė galimybių, kurios galėtų sukelti tokią reakciją.
Tada gydytojas gali pateikti rekomendacijas dėl intervencijos. Geriausia pradėti nuo medicininės priežasties pašalinimo.
Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @
.jpg)
.jpg)
