Kaip ištaisyti bendrą jaunavedžių klaidą
Klaida?
Daugelis porų painioja savo lojalumą ir nenustato ribų su savo šeima ir draugais, teigia Nicole Massey-Hastings, PsyD, klinikinė psichologė, dirbanti privačioje praktikoje Hinsdeilyje, Ill.
Tačiau ribos yra būtinos, nes susituokus partneris tampa jūsų prioritetu. „Jūs esate vienas kito prieglobstis nuo audros ir pirminio prisirišimo figūros. Tavo ištikimybė sutuoktiniui “.
Jūsų lojalumas ir prioritetai keičiasi, nes gyvenimą kuriate su savo sutuoktiniu, o ne su draugais ar šeima.
„Jūs esate iš vienos branduolinės šeimos - jūs, tėvai, broliai ir seserys - ir kuriate naują branduolinę šeimą - jūs ir jūsų sutuoktinis. Kad tai veiktų sveikai, turite šiek tiek atsitraukti nuo senosios branduolinės šeimos, kad turėtumėte energijos sukurti naują. “
Jūs ir jūsų sutuoktinis greičiausiai dalinsitės lova, namais, finansais, augintiniais, galbūt vaikais, tvarkaraščiu ir jūsų paslaptimis, Massey-Hastingsas sakė: „Santuoka yra giliai intymus dalykas“.
Ir tam reikia atsidavimo.
Šį įsipareigojimą perduodame kasdieniais veiksmais ir sprendimais. "Mes galime arba pranešti, kad" aš visiškai atsidaviau tau ", arba" aš tarsi įsipareigojau tau ". Šie pranešimai daro didelę įtaką santuokos saugumo jausmui."
Taigi, kaip išvengti šios klaidos ar ją pašalinti?
Svarbiausia yra nustatyti ar sustiprinti ribas su savo šeima ir draugais. Pavyzdžiui, prieš susituokdami galėjote daugiau nei norėti patenkinti savo šeimos ir draugų prašymus. Tačiau susituokę pirmiausia pasitarkite su sutuoktiniu ir nustatykite prioritetą jų požiūriui, teigia Massey-Hastingsas.
Panašiai galėjote susisteminti savo laisvalaikį aplink savo artimuosius; dabar jūs struktūrizuojate „santuokos poreikius“.
Prieš tuokdamiesi galėjote aptarti santykių su tėvais progresą, įskaitant pasidalijimą bet kokiais konfliktais tarp jūsų ir partnerio. Tačiau susituokę nekviečiate mamos aptarti jūsų kovos, „nebent, žinoma, nerimaujama, kad santykiai piktnaudžiauja“.
Prieš tuokdamiesi jūs ir jūsų šeima taip pat galėjote palaikyti tas pačias tradicijas metai iš metų. Tačiau susituokę sutelkiate dėmesį į savo ir sutuoktinio poreikius ir kuriate savo tradicijas. Žinoma, jūs atsižvelgiate į savo šeimos poreikius - bet, vėlgi, tai apsvarstykite savo santykius.
Pasak Massey-Hastingso, jums gali tekti diskutuoti nemaloniai, bet būtinai, su savo tėvais ir draugais apie tai, kokias jūsų santykių dalis esate pasirengę aptarti ir kokių nediskutuosite, taip pat apie tai, ką tikslinga pasakyti apie savo sutuoktinį.
Nustatydama ribas su savo šeima ir draugais, ji taip pat pasiūlė šiuos patarimus:
- Būk sąžiningas, tvirtas ir empatiškas.
- Pasakykite maždaug taip: „Aš žinau, kad sunku, kad mūsų santykiai pasikeitė _____, bet aš tikiu, kad jūs galite suprasti, jog mano atsakomybė taip pat pasikeitė“.
- Kai bandote pasakyti tašką, užuot naudoję sutuoktinio vardą, „vartokite tokią kalbą kaip„ mano žmona “ar„ mano vyras “.
- Nustatykite ribas su savo šeima. Pavyzdžiui, „[vyras] turėtų kalbėtis su motina ir tėvu apie atostogų planus, o ne su žmona“.
- Ribas pavaizduokite kaip „mūsų“, o ne savo sutuoktinio. Pavyzdžiui, nesakykite: „Na, mano žmona mano, kad taip turėtų būti ...“ „Kiekvienas sutuoktinis turi prisiimti atsakomybę už savo bendras ribas“.
Ištikimybės ir ribų iššūkis gali iškilti jūsų santykių metu.
„Prieš vestuves ir po to ilgai kalbėkitės apie būdus, kuriais lojalumas ir ribos turės pasikeisti, kad būtų apsaugota santuoka“, - sakė Massey-Hastingsas.
