Nesaugumas vaikystėje gali pakenkti suaugusiųjų emociniam reguliavimui

Nauji tyrimai rodo, kad ankstyvos vaikystės patirtis gali paveikti būdą, kaip žmonės valdo stresines situacijas suaugus.

Pvz., Įsivaizduokite du kandidatus, dalyvaujančius aukšto rango darbo pokalbyje. Vienas iš jų lengvai susidoroja su spaudimu ir išlaiko interviu. Tačiau kitas kandidatas jaučiasi labai nervingas ir nesiseka.

Ekspertai paaiškina, kad manoma, kad emociniai ryšiai, kuriuos ankstyvoje vaikystėje užmezgame su tėvais ar pagrindiniais globėjais, yra mūsų gebėjimo reguliuoti savo emocijas, būdami suaugę, pagrindas.

„Iš kitų tyrimų žinome, kad mūsų prisirišimo istorija tiesiogiai įtakoja tai, kaip mes elgiamės socialinėse situacijose;“ paaiškino daktarė Christine Heinisch, viena iš tyrimo autorių; „Bet kaip bus su reakcija į neutralų dirgiklį emocinėmis sąlygomis?“

Geras to pavyzdys kasdieniame gyvenime, sako daktaras Heinischas, yra tai, kai automobilis artėja prie šviesoforo. Neutraliomis sąlygomis vairuotojui lengva sekti signalą. Bet kas vyksta emocinėmis sąlygomis?

„Paprastai žmonės dažniausiai daro daugiau klaidų, pavyzdžiui, sustoja per vėlai ar net važiuoja, kai šviesoforo signalas šviečia. Kartais jie sustoja, nors šviesa vis dar žalia “, - paaiškina ji.

Tačiau ne visų veiksmus emocijos veikia vienodai. Kai kurie iš mūsų vaikystėje turėjo emociškai reaguojančių globėjų ar tėvų, o kiti - ne.

Psichologas paaiškina, kad „prieraišumo teorija“ rodo, kad šie ankstyvieji išgyvenimai daro įtaką gebėjimui reguliuoti emocijas suaugus.

Tikėjomės, kad tie, kurie turi emocinio reguliavimo problemų, atlikdami užduotį padarys daugiau klaidų - o vienas reikšmingas tai įtakojantis kintamasis yra mūsų prisirišimo patirtis “, - sakė dr. Heinischas.

Norėdami patikrinti šią teoriją, jų grupė atliko tyrimą su suaugusiaisiais, turinčiais skirtingą vaikų globėjų patirtį. Tyrimo subjektai atliko užduotį nustatyti tikslinę raidę iš mirksinčių raidžių serijos.

Ši užduotis buvo vykdoma tokiomis sąlygomis, kurios sukėlė teigiamą, neutralią ar neigiamą emocinę būseną. Tuomet mokslininkai įvertino užduoties atlikimą ir išanalizavo savo tiriamųjų smegenų funkcijos EEG įrašus.

Rezultatai buvo atskleisti.

Tiriamieji, kurie vaikystėje neturėjo emociškai reaguojančių globėjų (nesaugūs), turėjo daugiau problemų atlikdami emociškai neigiamomis sąlygomis nei kiti (saugiai prisirišę).

Jie taip pat turėjo mažesnę smegenų veiklą, reaguodami į tikslinę raidę neigiamomis sąlygomis, nei saugiai prisirišę asmenys.

Žemesnis užduoties atlikimas koreliuoja su neefektyviomis emocinio reguliavimo strategijomis, pastebimomis nesaugiai prisirišusiems suaugusiesiems. Tai gali reikšti, kad didesnė kognityvinių išteklių dalis buvo skirta emocijoms reguliuoti, taigi užduočiai atlikti buvo mažiau.

Tyrėjai pripažįsta, kad tyrimas turi ribotumų. Vienas galimas trūkumas yra tai, kad tikslinės raidės nebuvo susijusios su pateiktais emocinio konteksto ženklais, todėl realiame gyvenime jos turėjo mažai reikšmės.

Būsimose studijose autoriai planuoja naudoti emocinį reikšmingumą turintį asmenį ar objektą, o užduoties kontekste - socialiai aktualias situacijas.

Vis dėlto vienas dalykas atrodo aiškus - vaikystės emociniai išgyvenimai turi ilgalaikių pasekmių jūsų gebėjimui atlikti tam tikrą užduotį.

Tyrimas rodomas atviros prieigos internetiniame žurnale,Žmogaus neuromokslo ribos.

Šaltinis: sienos