Gundymas linkęs sugadinti pažinimo procesus
Daugeliui žmonių sunku atsispirti pagundoms, nesvarbu, ar jie būtų dietiniai, ar alkoholiniai, ar seksualiniai. Nauji tyrimai rodo, kad vienas sprendimas gali apimti mažiau, nei daugiau. Tai yra, nesustokite ir galvokite apie savo galimybes, nes mąstymas gali nepadėti.Šiaurės vakarų universiteto mokslininkai dr. Loranas Nordgrenas ir Eileen Chou užsibrėžė įprasminti du prieštaringus literatūros elementus.
Viena teorija yra ta, kad pagunda gali sukelti racionalių mąstymo procesų pokyčius impulsyvų elgesį skatinančiais būdais, sakė Nordgrenas. Kitas rodo, kad „pagunda įtraukia apsauginius [minties] procesus, kurie skatina savikontrolę. Parodote besilaikantiems dietos pyrago gabalėlį, o ankstyva mintis yra „aš laikinuosi dietos“ - ir „ne ačiū“. “
Nordgrenas mano, kad aprašymai yra pernelyg supaprastinti, nes jie palieka svarbų veiksnį: sąveika tarp pagundos ir neatidėliotinų individualių poreikių („visceralinė būsena“) - alkio, troškulio, seksualinio potraukio, sotumo ar potraukio - sąveika, kuri „diktuoja, ar tie patys pažinimo procesai būkite orientuoti į impulsyvų elgesį ar savikontrolę “.
Norėdami ištirti šią sąveiką, mokslininkai pažvelgė į skirtingus kognityvinius mechanizmus, norėdami sužinoti, kaip pagunda juos paveikė.
Atlikus vieną eksperimentą, 49 įsipareigoję studentai vyrai žiūrėjo erotinį filmą, sukeldami jiems sukeltą („karštą“ visceralinę) būseną; ar nufilmuotas mados šou, kuriantis „kietą“ būseną.
Tada eksperimentatoriai parodė jiems patrauklių moterų atvaizdus ir stebėjo, kiek laiko jie į juos žvelgia.
Po savaitės procedūra buvo ta pati, tačiau vyrams buvo pranešta, kad moterys yra atvykstančios studentės, taigi jos yra prieinamos. Šį kartą susijaudinę vyrai žvalgėsi ilgiau. Daugiau pagundų skatino mažiau ištikimybės. Šaltos būsenos vyrai elgėsi priešingai.
Antrojo tyrimo metu kai kuriems rūkaliams iš 53 asmenų grupės buvo nurodyta rūkyti prieš pat eksperimentą, o likusieji tris valandas susilaikė. Tada tiek sotūs, tiek troškę žmonės įvertino rūkymo malonumą, parodydami, kiek vertina cigaretes.
Antras etapas, tos pačios sąlygos, tas pats klausimas ir pasirinkimas: atidėkite rūkymą 40 minučių ir uždirbkite 3 eurus arba nedelsdami rūkykite ir nieko neuždirbkite.
Nuspėjama, kad sotūs rūkaliai lengviau vėluoja patenkinti. Tačiau jie taip pat įvertino malonumą rūkyti žemiau nei pirmą kartą, o troškėjai - aukštesnį. „Kietoji“ grupė davė sau priežasčių laukti; „karšta“ pasilepinti.
Ką visa tai mums sako?
„Jei galvojame apie priežastį, palyginti su aistros kova, mes linkę manyti, kad pažinimas tarnauja ilgalaikiams interesams, o aistra - tiesioginiam pasitenkinimui - angelas ant vieno peties, o velnias - ant kito“, - sakė Nordgrenas.
„Mes taip pat manome, kad jei esate raguotas ar alkanas, jūsų mintys - angelas - yra tinkamoje vietoje, bet jūs pasiduodate pagundai - velniui.
„Iš tikrųjų tai nėra tikslu. Taip, poreikis ar noras sužadina impulsyvumą, tačiau tai taip pat sugadina kognityvinius procesus, kurie padėtų jums nutraukti tokį elgesį “, - sakė Nordgrenas.
"Kai tu trokšti ir gundai, tavo racionalizacija pasiduoda, todėl karštoje būsenoje tu turi velnią ant abiejų pečių."
Tyrimas paskelbtas žurnale Psichologinis mokslas.
Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui