Trochanteriniai diržai: atraminiai sakroliarinių sąnarių skausmų įtvarai
Ar jus kankina sakroiliaciniai (SI) sąnarių skausmai? Ar išbandėte įvairius gydymo būdus ir pratimus, kad sureguliuotumėte savo būklę, vis dėlto skausmas išlieka? Jei jums buvo diagnozuota SI sąnario disfunkcija, pasitarkite su gydytoju ar kineziterapeutu apie trochanterinio diržo naudą. Trochanterinis diržas yra palaikomasis įtvaras, kuris gali padėti sušvelninti skausmą, sumažinti uždegimą ir atstatyti funkciją. Šis paprastas, tačiau efektyvus prietaisas yra skirtas dubens stabilizavimui ir neleidžia per daug judėti SI sąnariui. Sąvokos trochanterinis diržas, trochanter diržas ir sacroiliac diržas reiškia tą patį dalyką ir dažnai vartojamos pakaitomis.
Trochanterinis diržas yra skirtas apriboti kryžkaulio sąnarių judėjimą, siekiant sumažinti skausmingus SI sąnario disfunkcijos simptomus. Nuotraukų šaltinis: „Shutterstock“.
SI sąnariai, esantys abiejose stuburo pagrindo pusėse, jungia stuburą prie dubens. Jei nebūtų šių sąnarių ar SI sąnarių, kaip jie paprastai vadinami, negalėtumėte stovėti ar vaikščioti. SI sąnario darbas yra dubens stabilizavimas, taip pat kaip amortizatorius tarp apatinės kūno dalies ir stuburo slankiojančių jėgų.
SI sąnarys turi judėti, kad dubens galėtų pasisukti ir pasisukti, tačiau manoma, kad jo judėjimo sritis yra labai ribota. Stiprūs raiščiai padeda tinkamai išlaikyti sąnarį ir neleidžia per daug judėti einant, bėgiojant ar tiesiog stovint. Nors šie raiščiai kontroliuoja judesius, jie ištempiami tik tiek, kad sąnarys galėtų atlikti sudėtingus sukimosi, slenkimo ar pakreipimo derinius atliekant svorį. Kai raiščiai nepadeda tinkamai palaikyti, gali įvykti SI sąnario ir dubens destabilizacija. Sąlygos, kurios gali sukelti nepagrįstą Si sąnario stresą ir prisidėti prie destabilizacijos, yra šios:
- Artritas - uždegimas gali sukelti hipomobilumą
- Kojų ilgio nelygybė
- Kryžkaulis pasviręs į normalią anatominę padėtį
- Nėštumas - SI sąnario išsiplėtimas ir hipermobilumas
Daugumai žmonių, kenčiančių nuo SI sąnario disfunkcijos, sunku išlikti vienoje padėtyje bet kurį laiką. Skausmas dažniausiai jaučiamas stuburo srityje ir dažnai apibūdinamas kaip „sugriebimas“ ar „dūris“. Pasireiškimas yra sunkumas vaikščioti ar laipioti laiptais ir skausmas gulint ant vienos pusės (ypač naktį).
Ką veikia trochanterinis diržas?
Trochanterinis diržas yra skirtas apriboti SI sąnario judėjimą, siekiant sumažinti skausmingus simptomus. Maždaug nuo keturių iki aštuonių colių pločio diržas paprastai yra pagamintas iš elastingos ar panašios tamprios medžiagos ir nešiojamas tvirtai pririšamas aplink klubus. Nuosekliai naudojant, jis prideda atramą, sumažina SI sąnario apkrovą ir skatina tinkamą dubens išlyginimą. Paprasčiau tariant, trochanterinis diržas yra išorinis įtaisas, atliekantis raiščių darbą.
Trochanteriniai diržai aprūpinti reguliuojama sagtimi arba „Velcro ®“ tvirtinimo detalėmis, kurios palengvina kompresijos nustatymą ir universalų dydį. Skirtingai nuo korseto, trochanteriniai diržai yra lengvi ir patogūs. Kai bus paskirtas, bus atlikti jūsų matavimai, o jūsų sveikatos priežiūros specialistas paprastai pateiks instrukcijas, kaip tinkamai naudoti diržą. Nors individualus poreikis skiriasi, specialistai paprastai rekomenduoja 10 dienų režimą nešioti diržą dieną ir naktį, o po to - nuo šešių iki aštuonių savaičių - nešioti diržą tik svorio metu. Šiuo metu atgrasoma nuo energingų pratimų.
Saugus gydymo būdas
Trochanterinio diržo dėvėjimas beveik neturi neigiamos įtakos. Kadangi diržas palaiko tik raiščius, nėra jokios rizikos padidinti raumenų silpnumą apatinėje nugaros dalyje. Dėvėjimas palaikančiojo įtaiso, pavyzdžiui, trochanterinio diržo, sumažina SI sąnario apkrovą, suteikdamas raiščiams laiko išgydyti.
Ne kiekvieno tipo SI sąnario disfunkcija gali būti sėkmingai išgydoma trochanteriniu diržu. Artritu sergantiems pacientams gydymas vaistais ar injekcijomis uždegimui sumažinti gali būti tinkamesnis pirmos eilės gydymas. Asmenims, kurių kojos nelygios, gali paaiškėti, kad ortopedinis prietaisas, pavyzdžiui, kulno pakėlimas, yra geresnis skausmui malšinti ir sąnarių stresui sumažinti. Jei nerimaujate dėl SI disfunkcijos, kreipkitės į gydytoją, ar trochanterinis diržas jums tinka.
Dr Santhosh Thomas ir (arba) Klivlando klinika nepatvirtina jokios ypatingos petnešos ir jiems nebuvo atlyginta už šiame straipsnyje pateiktus teiginius.
